părului

Când se întâmplă căderea părului - la orice vârstă - șocul și dezamăgirea pot fi copleșitoare. Cu toate acestea, pentru cei a căror chelie începe la o vârstă neobișnuit de tânără (în timp ce încă era adolescent), aceste emoții pot fi complicate și mai mult de stigmatul. Adolescența este un moment în care abilitățile sociale și încrederea sunt încă dezvoltate.

În această postare, voi discuta despre subțierea părului adolescenților. Voi arunca o privire la cele mai frecvente cauze, precum și la semne de care să fii atent.

În plus, îți voi împărtăși trei moduri în care poți începe să combate subțierea și să-ți crești din nou părul.

Top 8 cauze ale căderii părului la adolescenți

Acum, să aruncăm o privire la cea mai frecventă cauză a căderii părului la adolescenți.

1. Hormoni

De la adolescență până la maturitate, schimbările care au loc în corpul unui adolescent pot fi uluitoare. Nu numai că se maturizează fizic, psihic și emoțional, dar aceste schimbări sunt cauzate de un val de hormoni care le poate spori și mai mult maturarea (1).

Pe măsură ce hormonii cresc în mod natural în anii adolescenței, acesta este, de asemenea, un moment pentru trezirea condițiilor legate de hormoni. Acestea pot include sindromul ovarului polichistic (SOP), boala tiroidiană și lupusul - toate acestea fiind cunoscute ca cauzând căderea părului (sau chiar creșterea excesivă a părului) (2, 3, 4).

2. Stresul

Schimbările fizice și emoționale experimentate de adolescenți pot provoca stres incomensurabil. Acest lucru poate duce la vărsare și chelie sau acțiuni care o provoacă (cum ar fi tragerea părului indusă de anxietate).

Una dintre cele mai interesante cauze ale căderii părului indusă de stres este lipsa de oxigen a papilei dermice (5). Papila dermică este o structură aflată chiar în partea de jos a bulbului de păr care conține fascicule de vase de sânge.

Aceste vase lucrează pentru a furniza substanțe nutritive și oxigen către foliculul pilos și firele.

Când sunteți stresat, respirația superficială este un fenomen obișnuit. Ca atare, mai puțin oxigen este luat în corpul dvs. și, prin urmare, mai puțin poate fi livrat părului.

Acest lucru înseamnă că părul tău este lipsit de un element vital și, de asemenea, înseamnă că mai puține deșeuri (CO2) sunt eliminate din scalp.

3. Medicină

De la Tulburarea Disforică Premenstruală (PMDD) la acneea severă până la depresie, există o serie de afecțiuni care pot necesita adolescenților să ia un medicament prescris.

Deși aceste medicamente pot ajuta cu siguranță la starea pentru care au fost prescrise, ele pot provoca, de asemenea, efecte secundare neplăcute, cum ar fi vărsarea crescută.

Desigur nu recomand încetarea unui medicament necesar fără aprobarea medicului dumneavoastră. Cu toate acestea, vă îndemn să discutați cu medicul dumneavoastră despre efectele secundare pe care le întâmpinați, deoarece acestea ar putea ajuta.

4. Deficiențe de nutrienți

Din păcate, pentru mulți adolescenți, alimentația sănătoasă și bine echilibrată nu este punctul lor forte. În timp ce majoritatea vor trece nevătămat prin adolescență și fără efecte de lungă durată, o deficiență suficient de semnificativă poate duce la probleme actuale.

Unele deficiențe nutriționale frecvente la persoanele cu vârsta cuprinsă între 10 și 20 de ani includ proteine, fier, vitamina D, vitamina B12 și magneziu. Toate acestea pot declanșa efecte slabe asupra sănătății, inclusiv pierderea părului.

5. Alopecie de tracțiune

De obicei cauzată de supra-coafarea părului, alopecia de tracțiune este o formă comună (dar complet reversibilă) de cădere a părului la adolescenți și adulți tineri.

În esență, tracțiunea apare atunci când părul este tras înapoi în coafuri strâmte sau supradimensionat cu utilizarea unor substanțe chimice dure (cum ar fi relaxante și coloranți). Căștile (cum ar fi căștile, căștile și măștile) pot provoca, de asemenea, alopecie de tracțiune.

6. Alopecia androgenetică

În timp ce alopecia androgenetică (AGA), cunoscută și sub numele de chelie masculină (MPB), este mai probabil să apară la bărbații cu vârsta peste 35 de ani, aproximativ 25% dintre bărbații care suferă de MPB vor începe să vadă semne până la vârsta de 21 de ani (7).

Aceasta este o afecțiune cu mulți factori, deși genetica joacă un rol important în dezvoltarea și exprimarea vârstei mici. Deci, dacă tatăl tău, tatăl mamei tale, unchii și bunicii îl au, atunci s-ar putea să-l ai și tu.

În plus, femelele pot de asemenea suferiți de această afecțiune, deși în număr mai mic (8).

7. Alopecia Areata

Alopecia Areata (AA) este o tulburare autoimună care provoacă pete chelie (de obicei circulare) pe scalp și alte părți ale corpului unde are loc creșterea părului (9).

Această formă de cădere a părului poate fi prezentă la bărbați și femei și la orice vârstă, dar este mai probabil să apară în perioadele de stres sau supratensiuni hormonale.

Ca o tulburare autoimună, dezvoltarea AA depinde de mulți factori, inclusiv: genetică, de mediu, dezechilibru hormonal și imunologie. Acesta este motivul pentru care anumite persoane pot fi mai susceptibile la AA.

După cum vă puteți imagina, stresul și schimbările hormonale care apar în primii ani fac din acesta momentul perfect pentru declanșarea AA. Acest lucru poate însemna chelie bruscă neplăcută pentru bolnavi.

8. Stare medicală nediagnosticată

Deși aceasta nu este cea mai probabilă cauză a căderii părului la adolescenți, este una pe care ar trebui să o luați în considerare dacă ați exclus cauzele menționate anterior.

Pe scurt, o varietate de afecțiuni medicale pot declanșa indirect vărsarea și chelirea.

Acestea includ hormonale (cum ar fi ovarele poli-chistice și disfuncția tiroidiană), fizice (inclusiv lupus și anemie) și chiar mentale (cum ar fi anorexia și anxietatea). Dacă nu sunt tratate, aceste afecțiuni pot duce la descompunerea foliculilor de păr și pot declanșa căderea și chelirea părului.

Deci, ce puteți face dacă bănuiți că o afecțiune este vinovatul?

Mai întâi, faceți o listă a simptomelor dumneavoastră. Ați observat o creștere a schimbărilor de dispoziție sau a oboselii? Cauza poate fi hormonală. Sau poate ați observat amețeli, oboseală și sentimente generale de rău - acestea pot indica o problemă fizică, cum ar fi anemia.

Apoi, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră.

Puteți discuta simptomele cu medicul dumneavoastră și acest lucru îi poate obliga să efectueze teste de diagnostic pentru a exclude afecțiunile comune. Este posibil să trebuiască să faceți teste de sânge sau chiar un examen fizic complet.

Dacă problema este încă nediagnosticată, v-aș recomanda să căutați un specialist.

Un endocrinolog este cel mai bun pariu dacă credeți că problema este hormonală, în timp ce un psiholog sau psihiatru vă poate ajuta să diagnosticați și să tratați orice tulburări de sănătate mintală care vă pot declanșa căderea părului și alte simptome.

Semne timpurii ale caderii parului la adolescenti

Când suferiți de căderea părului, șansele de a opri și a-l inversa sunt semnificativ îmbunătățite cu cât începeți mai repede tratamentul. Acesta este motivul pentru care este crucial să cunoașteți semnele de avertizare timpurie ale subțierii și cheliei.

O linie de păr în retragere (la bărbați)

Pe măsură ce îmbătrânești, există două tipuri de linii de par de care să fii conștient: o linie de păr maturizată și una în retragere. O linie de păr maturizată este naturală și începe să prindă contur în adolescență și la vârsta adultă tânără.

Cu toate acestea, o linie de păr în retragere este una care semnalează o problemă mai profundă.

Deci, cum poți face diferența? Principala modalitate de a spune este studierea tiparului de recesiune.

O linie de păr uniformă - una care păstrează o linie consistentă de la templu la templu - este semnul principal al unei linii de păr în maturitate. Un fir de păr neuniform - unul care devine mai adânc în interiorul regiunilor templului - este un semn al unui fir de păr în retragere (cu excepția cazului în care aveți vârful unei văduve naturale, ceea ce complică și mai mult problema).

O coroană subțire (la femei)

Spre deosebire de bărbați, care au tendința de a experimenta căderea părului în stadiu incipient în tâmple și frunte, femeile se confruntă de obicei cu chelie la coroană.

La început, o astfel de subțiere poate trece neobservată. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți părul gros sau voluminos. Cu toate acestea, pe măsură ce continuă, pielea capului va deveni mai vizibilă, iar părul va deveni subțire și aspru.

Pierderi notabile pe pernă și în scurgere

Unul dintre primele semne de vărsare excesivă pe care oamenii îl observă este șuvițele de păr căzute pe pernă dimineața și în scurgere după duș.

Desigur, acest lucru se întâmplă în esență tuturor. Cu toate acestea, diferența constă în cât de mult vărsați și cât de repede sunt înlocuite firele de păr vărsate.

Mâncărime, scalp scalp

Deși nu toți cei cu căderea părului vor experimenta iritarea scalpului, un simptom obișnuit care îl însoțește este un scalp cu mâncărime și fulgi.

Mâncărimea și descuamarea nu sunt neapărat o cauză sau efect al căderii părului, dar pot fi prezente alături de el. De exemplu, poate fi un semn de acumulare de sebum sau mătreață.

Creșterea părului subțire, frizantă

În stadiile incipiente ale căderii părului, părul dvs. va crește de obicei după coborârea inițială. Cu toate acestea, creșterea va fi subțire și stricată și, în cele din urmă, va deveni atât de scurtă încât nici măcar să nu iasă din folicul.

Cum se tratează căderea părului

Cu siguranță poate fi tentant să vă tratați vărsarea cu unul dintre medicamentele eliberate fără prescripție medicală adresate celor care suferă de căderea părului, cum ar fi Rogaine și Propecia. Cu toate acestea, vă îndemn ferm împotriva utilizării lor, in mod deosebit la o vârstă atât de fragedă.

În timp ce mulți oameni vor vedea rezultate pozitive cu aceste tratamente, rezultatele se vor epuiza rapid după încetarea utilizării. A începe să le utilizați acum, atunci, ar însemna o dependență pe tot parcursul vieții (sau, o tranziție foarte dificilă în afara lor). Deci, ce recomand?

Tratați dezechilibrele hormonale

Într-un moment de fluctuații hormonale și creștere, este o posibilitate foarte reală ca dezechilibrele hormonale să fie cel puțin parțial responsabile de căderea părului.

Din fericire, există modalități de a trata astfel de dezechilibre (atât naturale, cât și cu medicamente) care pot opri căderea părului și inversa orice semne. Discutați cu medicul dumneavoastră despre căderea părului și luând în considerare hormonii sau alte abordări pentru tratarea acestuia.

Îmbunătățiți-vă dieta zilnică

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru corpul tău - inclusiv părul și scalpul - este îmbunătățirea dietei zilnice. Aceasta înseamnă adăugarea de alimente mai nutritive și concentrarea asupra consumului de mese bine echilibrate.

Dieta tipică pentru occidentali poate fi extrem de dăunătoare, atât pentru corp, cât și pentru păr.

O cultură în mișcare înseamnă că mulți oameni apelează la mese rapide și cu nutriție scăzută, care le umplu, dar nu oferă mult în ceea ce privește sprijinul vitaminelor și mineralelor.

Cel mai bun mod de a face această schimbare este să începe încet.

De exemplu, înlocuiți cerealele zaharoase pentru micul dejun cu un fruct și proteine ​​(ouă). Sau, tăiați porția de carbohidrați în jumătate pentru fiecare masă și completați cu o legumă verde, cu frunze.

Concluzia este că nu trebuie să fii mizerabil. Cu toate acestea, moderarea este esențială.

Evitați supra-stilarea

Poate cel mai ușor sfat din lista mea, vă recomand să evitați stilul excesiv. Acest lucru este evident benefic pentru tinerii cu alopecie de tracțiune, dar poate aduce beneficii oricui se confruntă cu subțierea.

Când vorbim de stilul excesiv, nu mă refer doar la tragerea părului într-o coadă sau un coc strâns. Mă refer și la evitarea căldurii (cum ar fi plăcile de îndreptat și ondulatoarele), relaxantele și permanentele.

Utilizarea a prea multe substanțe chimice pe scalp, în combinație cu alte probleme de coafare, poate provoca căderea părului sau agravarea acestuia.

Concluzie

În timp ce căderea părului la orice vârstă poate fi devastatoare, poate fi mai ales pentru adolescenți și tineri. Din fericire este este posibil să se oprească chelirea timpurie în majoritatea cazurilor și poate fi posibilă chiar inversarea.

Desigur, abordarea pe care o veți lua va depinde de cauză și severitate. Cu toate acestea, cele patru sfaturi de tratament de mai sus sunt un început minunat pentru oricine.