Cineva care se confruntă cu o cantitate mare de vărsat de păr fiind pe Keto de luni de zile? Eu iau multi vit și minerale așa cum ar trebui. Am pierdut multe în ultimele luni înainte de marca mea Keto de 1 an. Mă simt extraordinar dacă sunt atât de subțire și trebuie să folosesc un Rogaine sau ceva de genul acesta.

subțierea

Oh yikes. Tocmai încep Keto. Am deja o cabană majoră de păr, nu-mi permit să pierd mai mult! Urmează să vezi ce spun alții.

Și eu am experimentat acest lucru pe Atkins acum câțiva ani. Aș vrea să știu și răspunsul.

Iată informațiile pe care le-am găsit.

  • Badmojomn
  • badmojomn
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Mă bucur că ai găsit asta. Am făcut cercetări, dar nu am dat peste asta. Coaforul meu nu mi-ar strânge părul într-un anumit fel, a spus că se teme că va arăta subțire! Prima dată în viața mea, părul a fost atât de subțire. Va fi un an pentru mine mai, așa că sper că regenerarea va începe din nou!

  • linrenep
  • linrenep
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • 2
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Încercați podcast-uri sau videoclipuri de la Leanne la o căutare sănătoasă. Ea abordează căderea părului, precum și o multitudine de probleme feminine pe ketos. Ea este o nutriționistă care a trecut prin asta, așa că știe.

  • alexxahansen6744
  • alexxahansen6744
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Tocmai am început această dietă, dar acum sunt îngrijorat de ultimul lucru de care am nevoie este căderea părului! Wuck wtf?! S-a îmbunătățit părul ?

  • lowcarbdieter4a5a
  • lowcarbdieter4a5a
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Trei luni după ceto și căderea părului meu a început acum două săptămâni. Am pierdut atât de mult păr. Nu am foarte multe pentru început. Luăm atât de multe suplimente (biotină, colagen, b12, multi) doar pentru păr, dar nu știu dacă funcționează. Am căutat chiar peruci pentru că sunt disperat și stresat de căderea părului. Plănuiesc să fac o aplicație cu medicul meu pentru a mă asigura că hormonii mei sunt sub control.

Probabil că mă gândesc să-mi măresc carbohidrații sau să mă alimentez cu carbohidrați, chiar dacă nu am atins greutatea obiectivului meu. Sper că acest lucru se va opri în curând sau altfel va trebui să cobor din Keto. 🙁

  • Badmojomn
  • badmojomn
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • 2
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Uggghh. De asemenea, foloseam șampon și balsam pe bază de ulei de cocos. Mi s-a spus să nu mai folosesc acestea, am văzut câteva rezultate în decurs de o săptămână sau două, a încetinit puțin. Nu utilizați un șampon proteic sau niciunul dintre aceste produse. Am puțin peste un an de ceto și se pare că încetinește. Sper să recâștig ceva în următoarele 6 luni. Aceasta este o întâmplare normală din ceea ce am citit. Este de rahat, dar se întâmplă cu majoritatea modificărilor dietetice, care sunt moderate până la drastice. Atâta timp cât nu-mi puteți vedea pielea capului în față, voi fi în continuare keto. Dacă se subțiază în continuare, voi încerca un sistem de întinerire a părului. Stai acolo, doamnelor. Am vrut să încerc niște gelatină fără zahăr, dar îndulcitorii artificiali mă opresc puțin acum câteva zile.

  • Badmojomn
  • badmojomn
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

lowcarbdieter4a5a Am postat un răspuns actualizat, dar încă o dată, așteaptă o revizuire. Este obositor.

  • Deirdre Falatico
  • Deirdre_Falatico
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • 2
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

o iubesc pe Leann Vogel!

  • lowcarbdieter4a5a
  • lowcarbdieter4a5a
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

df1971 Doar verificarea pentru a vedea dacă căderea părului sa oprit.

  • Karen M
  • Să trăiești, să iubești, să lucrezi în câmpul petrolier din bazinul permian
  • kmvause0386
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • 7
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Vitamina C este esențială pentru a vă menține părul, cel puțin 1000 mg pe zi. Am primit această sugestie de la un grup mare de ceto și m-a ajutat pe mine și pe mulți alții!

  • mescott07fb24
  • mescott07fb24
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Badmojomn Ce mai faci acum? Mă lupt cu aceeași problemă și pur și simplu disperat să aflu dacă se oprește la o halbă

  • tnlabrat766d17
  • tnlabrat766d17
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

jenfreymuth32 Vă mulțumim pentru link. Este bine să știți că acest lucru este doar temporar! Am hipotiroidie și am pierdut niște păr câțiva ani. Nu a mai fost niciodată la fel. Nu-mi permit să mai pierd!

  • genrosadoe9bd
  • genrosadoe9bd
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Există vreo actualizare a pierderii tale de păr ?

Făc keto din martie și în jurul lunii a 5-a mea părul meu a început să cadă. La început am avut părul subțire, dar acum este oribil. Bretonul meu are o lungime de 2 centimetri și îmi puteți vedea scalpul MULȚI. Îmi fac sângele, dar dermatologul meu este FOARTE sigur că se datorează ceto. Ea mănâncă ea însăși cu conținut scăzut de carbohidrați și la fel și angajatul ei. Mi-a spus să nu renunț și părul meu va crește din nou. Ea mi-a recomandat câteva vitamine și rogaină, dacă am vrut, dar a spus că va urma cursul și va începe să crească. Ar putea dura 6 luni pentru a începe să văd regresul și până la un da și jumătate în unele cazuri severe 😩 Nici măcar nu pot purta părul jos. Coada mea de cal este de mărimea rozului meu. Acest SUCKSSSS așa că simt durerea ta

  • tnlabrat766d17
  • tnlabrat766d17
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Îmi fac sânge în 2 săptămâni pentru a verifica din nou tiroida, dar între timp am citit ceva. Am adăugat vitamina C suplimentară pentru a vedea dacă asta ajută. O să-l întreb pe Doc dacă ar fi sigur să adăugați mai multă biotină. Am adăugat câteva carbohidrați săptămâna trecută. Încă rămân sub 30 de ani. Revenind la Like

  • Joanna
  • Joanna
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 2 ani
  • 2
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Al meu crește înapoi în mult mai bine. Am cumpărat o clemă într-o bucată de păr, dar nu am nevoie de ea de 3 luni. M-am asigurat că mi-am luat vitaminele și mineralele, am mâncat proteine ​​grase, mai degrabă sătul decât să le curăț de grăsimi suplimentare și poate că nu am suficiente proteine. Din fericire, este temporar, cu excepția cazului în care aveți probleme de tiroidă nerezolvate.

  • banjonan
  • banjonan
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 1 an
  • 1
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Încercați ulei de ricin presat la rece, fără hexan, masat de 2 ori pe săptămână în scalp. Funcționează excelent, durează aproximativ 4 până la 6 săptămâni pentru a vedea rezultatele. Asigurați-vă că urmăriți făcând fotografii de progres. Google pentru metode. Funcționează excelent și pentru creșterea creșterii genelor și sprâncenelor.

  • iamsaragonzales
  • iamsaragonzales
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 1 an
  • 2
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Oricând am pierdut o cantitate semnificativă de greutate, am sfârșit cu căderea părului. Mi s-a întâmplat pe WW și pe alte câteva diete.

  • jopgenorth
  • jopgenorth
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 1 an
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Ce vitamine a recomandat dermatologul dumneavoastră?

  • Acapella75
  • Acapella75
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 1 an
  • 2
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Pentru cei care se luptă cu căderea părului, creșteți aportul de proteine. Raporturile din dieta oficială Keto sunt prea mici. Mitul obișnuit conform căruia consumul de proteine ​​te va scoate din cetoză este fals. Aveți nevoie de protien și aminoacizi, în special din carne, pentru a atenua acest lucru și pentru a nu pierde mușchi. Un efect secundar este că și foamea va dispărea și vă veți simți mai satif la mese.

Regula generală pe care o folosesc este să mănânc 0,8-1,2 g de proteine ​​pe kilogram de greutate corporală. Când introduc asta, îmi mărește bugetul de proteine ​​cu 40g mai mult decât spune aplicația că nu mă scoți niciodată din cetoză. Iată un videoclip bun despre proteine ​​și gylconeogeneis pe keto: https://www.youtube.com/watch?v=Z1dyhu-VZSs

  • tnlabrat766d17
  • tnlabrat766d17
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 1 an
  • 4
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

În sfârșit văd o nouă creștere a părului ! Am început să iau un multivitamin pentru femei (cel pentru peste 50 de ani), 1000 mg de Vit C și Biotină. A durat puțin peste 2 luni, dar se pare că funcționează.

  • alikat
  • aliciajq
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 1 an
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

tnlabrat766d17 Mulțumesc, voi adăuga vitamina C. Sunt ceto de mai bine de un an și părul meu s-a subțiat în ultimele două luni. Tocmai am început să iau „Păr, piele și unghii” și voi adăuga vitamina C la amestec.

  • SZQ8768
  • SZQ8768
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 1 an
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

tnlabrat766d17 Cum a fost creșterea părului dvs. de când ați început vitaminele?

  • Suzanne
  • Suzanne.7
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> acum 1 an
  • Dieta Keto
  • Raportat - vizualizare

Tocmai am început Keto acum aproximativ o săptămână și aveam deja probleme cu căderea părului, așa că vreau să merg mai departe (scuză jocul de cuvinte) dacă pot. Întrebarea mea este dacă trebuie să adaug acest supliment și celelalte suplimente la aportul meu zilnic? Acum, când citesc etichete, văd carbohidrați peste tot.