Vrei să slăbești? Vă întrebați câte calorii ardeți mergând sau alergând sau mergând cu bicicleta sau înotând? Calculatorul va estima cantitatea de calorii pe care le ardeți din alergare. Trebuie doar să introduceți greutatea și kilometrii alergați și apăsați „Calculați” pentru a afla cantitatea de calorii pe care le-ați ars și ce părere au sistemele noastre despre efortul dvs.

calculator

Un tabel de calorii arse cu activități specifice cum ar fi alergatul, înotul, mersul cu bicicleta și mersul pe jos este, de asemenea, furnizat la sfârșit. Rămâi sănătos, slăbește și continuă să mergi sau să alergi pentru a arde calorii!

PS: 1 milă = 1,61 km și 1 km = 0,62 mile

Calorii arse

Amintiți-vă - Nu trebuie să vă alăturați întotdeauna la o sală de sport pentru a pierde în greutate. Arzi calorii în tot ceea ce faci. Luând scări în loc de lift, mergând până la magazinul alimentar din apropiere în loc să alegi mașina, mergând în birou, alergând în parcul din apropiere, mergând cu bicicleta când timpul îți permite, înotând vara - totul te ajută să arzi calorii. Nu procastinați - începeți să faceți ceva și veți începe să ardeți calorii.