calorii

Miercuri, 21 februarie 2018

Din multe motive, sunt mândru că sunt un educator fizic și îmi place să lucrez zilnic cu minunata mea grădiniță până la clasa a IV-a. Una dintre cele mai bune și mai importante părți ale educatorului fizic este că sunt capabil să stabilesc relații puternice cu fiecare elev pe parcursul mai multor ani. Stabilirea de relații pe termen lung face posibilă influențarea fiecărui elev în moduri care duc la comportamente pe tot parcursul vieții. Pentru a întări relațiile și a influența obiceiurile sănătoase, sunt mereu în căutare de noi inițiative pe care să le adaug în curriculum-ul meu. Programele NFL Play 60 mi-au întărit programa și mi-au ajutat să-mi fac munca și mai semnificativă și mai relevantă. În special, Fuel Up To Play 60 de jocuri de alimentație sănătoasă m-au ajutat să-mi ating unele dintre obiectivele mele, promovând în același timp alfabetizarea fizică. Jocurile cu alimentație sănătoasă pe care le-am folosit au fost distractive și antrenante pentru toți elevii. De asemenea, mi-au permis să încerc lucruri noi în timp ce colaborez cu o varietate de colegi și studenți.

De câțiva ani încerc să găsesc modalități autentice și captivante de a preda conținutul nutrițional și de sănătate în timp ce particip la activitate fizică. Din moment ce nu mai predau educația pentru sănătate și nu există un program de sănătate la școala mea elementară; este crucial pentru mine să predau teme de sănătate în timpul orelor de educație fizică. Când Societatea Educatorilor pentru Sănătate și Fizică (SHAPE America) a revizuit Standardele Naționale și a creat Rezultate la Nivel de Grad în urmă cu câțiva ani, am fost încântat că au inclus conținut nutrițional și de sănătate. Acest lucru m-a determinat să predau obiective specifice de învățare legate de activitatea fizică și nutriție. SHAPE America a inventat expresia „echilibru sănătos bun” pentru a descrie legătura dintre activitatea fizică și nutriție. Această frază este ușor de înțeles de către elevi și are multe aspecte învățabile.

Prin implicarea mea în proiectul NFL Play 60 FitnessGram ®, am reușit să implementez o varietate de activități de educație fizică și inițiative la nivel de școală care implică nutriție și activitate fizică. Rezultatele SHAPE America la nivel de clasă pentru standardul 3 mi-au ajutat să mă concentrez pe fiecare nivel de clasă. În urmă cu doi ani, directorul meu de servicii alimentare din districtul școlar și cu mine am folosit fonduri de finanțare Fuel Up To Play 60 pentru a cumpăra un mașină de smoothie care este folosit pentru micul dejun, prânz și evenimente speciale. Programul Consiliului Studențesc pe care îl sfătuiesc, a contribuit la crearea rețetelor de smoothie și a oferit teste de gust în timpul educației fizice, micul dejun și prânzul. Studenților mei le-a plăcut să ajute la crearea și probarea rețetelor de smoothie. Aceasta a fost o experiență foarte semnificativă, care le-a permis să afle mai multe despre nutriție, colaborare și leadership.

În urmă cu doi ani, școala mea a primit o subvenție separată de la Consiliul Național al Produselor lactate și am cumpărat un cărucior pentru alimente Programul „Grab and Go Breakfast”. Căruciorul pentru micul dejun „Grab and Go” este staționat pe hol în timpul micului dejun, pentru ca elevii să „ia” un mic dejun și să „meargă” la clasa lor. Acest lucru îi ajută pe studenți să nu fie nevoiți să decidă între pauza de dimineață și micul dejun. De asemenea, permite studenților care întârzie sau sosesc chiar când sună clopotul să ia un mic dejun. Căruța este folosită și în timpul orelor de educație fizică și pentru evenimente speciale.

Anul trecut, am folosit 60 de fonduri de subvenționare Fuel Up To Play pentru achiziționare jocuri de activitate fizică bazate pe nutriție, afișe educaționale, curriculum nutrițional și alimente pentru a fi folosit cu căruța cu alimente în timpul orelor de educație fizică. Jocurile, afișele și programa sunt disponibile pentru ca profesorii din clasă să le împrumute și să le folosească cu elevii. Curriculumul nutrițional este destinat în mod special profesorilor din clasă în timpul predării alfabetizării, matematicii, studiilor sociale și/sau științei. Are o varietate de planuri de unități și lecții ușor de implementat, care se aliniază la Standardele de Stat Comune Core (CCSS).

Toate aceste proiecte pe care le-am descris s-au reunit în primăvara anului 2017, când am creat un nou joc Fuel Up To Play 60 Healthy Eating Play. Pentru jocul de alimentație sănătoasă din primăvara anului 2017, am lucrat din nou cu directorul nostru de servicii alimentare din districtul școlar și am folosit toate materialele pe care le-am achiziționat cu fonduri de subvenție în ultimii doi ani. El a ajutat personalul din bucătăria școlii să pregătească gustări sănătoase pentru fiecare dintre cele 18 clase ale mele. La sfârșitul orei, elevii și adulții au putut să alimenteze cu gustări delicioase, nutritive, care erau afișate pe coșul cu alimente. Carul cu alimente a fost adus în sala de sport și aprovizionat cu fructe și iaurturi, lapte fără grăsimi, brânză cheddar și fructe proaspete asortate. A fost foarte plăcut să alimentezi după o clasă activă, în timp ce țineai o conversație excelentă și făceai legături cu My Plate.

Elevii au putut, de asemenea, să ofere feedback valoros cu privire la selecțiile de alimente și la modalitățile de utilizare mai des a căruciorului cu alimente. În timpul orelor ne jucam jocuri cooperative și activități de fitness care s-au concentrat pe nutriție, My Plate și Standard 3. În funcție de clasă și nivel de clasă, am jucat Fitness Skillastic cu cărțile nutriționale, Harvest Hustle, am dansat cu animale umplute cu sac de fasole cu fructe și legume și/sau am jucat jocuri țintă cu animalele umplute. Animalele umplute cu sacul de fasole sunt adorabile și realiste. Chiar și elevii mei din clasa a patra le-a plăcut să se joace cu ei. În timp ce participam la activitate fizică, am putut să ne referim la afișele My Plate și nutrienți pe care le-am afișat pe tot parcursul gimnaziului. Aceste lecții au fost o modalitate excelentă de a preda „echilibrul sănătății bune” al activității fizice și al alimentației într-un mod autentic. De asemenea, am folosit căruciorul cu alimente și m-am concentrat pe nutriție pentru sănătatea inimii în timpul evenimentului nostru anual Jump Rope For Heart. În timpul fiecăruia dintre cele trei sărituri pe care le-am găzduit, căruciorul cu alimente a fost disponibil pentru ca studenții să se alimenteze.

Sunt foarte mulțumit de Fuel Up To Play 60 de jocuri de alimentație sănătoasă pe care le-am implementat și de rezultatele pe care le-au avut la învățarea elevilor. Elevii mă întreabă constant despre căruciorul cu alimente și se bucură să-mi povestească despre mâncarea hrănitoare pe care o consumă înainte, în timpul și după școală. Lucrez deja cu câțiva colegi pentru a crea următorul nostru joc de alimentație sănătoasă. Din moment ce școala mea tocmai a angajat un coordonator de la fermă la școală, există câteva noi oportunități pentru elevi. Unul dintre obiectivele mele pentru acest an este să creez un program de fitness dimineața care să se întâlnească după sau înainte de micul dejun. Acesta ar fi un mod fantastic de a alimenta până la 60 de ani!

Timothy Scandale
Educator fizic
Școala Elementară Morristown, VT
FitnessGram Champion, NE Patriots și Institutul Cooper ®