Multe dintre alimentele și băuturile pe care americanii le consumă în mod regulat conțin calorii goale - calorii din grăsimi solide și/sau zaharuri adăugate. Aceste grăsimi și zaharuri adaugă calorii, dar oferă puțini sau deloc nutrienți. De aceea le numim calorii goale. Aflați mai multe despre opțiunile alimentare bogate în nutrienți, grăsimile solide și zaharurile adăugate vă pot ajuta să faceți alegeri mai bune pentru mâncare și băutură.
Aflați mai multe despre programul Wellness for Life de la Pitt pe site-ul OHR la www.hr.pitt.edu/wellness-for-life.
Informații de apelare
1. Alegeți o sesiune:
14:00. sesiune
14:15 sesiune
2:30 pm. sesiune
14:45 sesiune
2. Introduceți numele și adresa de e-mail
3. Introduceți parola sesiunii: Wellness123
4. Selectați „Înscrieți-vă acum”
5. Urmați instrucțiunile care apar pe ecran
Pentru a vă alătura sesiunii în alte fusuri orare sau limbi, actualizați preferințele paginii dvs. web în Webex.
Multe dintre alimentele și băuturile pe care americanii le consumă în mod regulat conțin calorii goale - calorii din grăsimi solide și/sau zaharuri adăugate. Aceste grăsimi și zaharuri adaugă calorii, dar oferă puțini nutrienți sau deloc. De aceea le numim calorii goale. Aflați mai multe despre opțiunile alimentare bogate în nutrienți, grăsimile solide și zaharurile adăugate vă pot ajuta să faceți alegeri mai bune pentru mâncare și băutură.
- Calorii Ce sunt, cum funcționează, de ce trebuie să știți Butch Anderson
- Calorii Ce sunt, cum funcționează, de ce trebuie să știți Pawling
- Calorii goale Ce sunt acestea
- Calorii goale; Parteneriatul informat de albine
- Calorii goale; Keto schimbă blogul de dietă Palm South Beach