Informații nutriționale

Calorii în Blue Crab 3oz (85g aproximativ un crab albastru mare)

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

calorii

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizatori Calorii potrivite: Blue Crab

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 120.4
  • Grăsime totală 2,1 g
  • Grăsimi saturate 0,3 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,8 g
  • Grăsimi monosaturate 0,3 g
  • Colesterol 118,0 mg
  • Sodiu 329,2 mg
  • Potasiu 382,3 mg
  • Glucide totale 0,0 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​23,8 g
  • Vitamina A 0,2%
  • Vitamina B-12 143,6%
  • Vitamina B-6 10,6%
  • Vitamina C 6,5%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 5,9%
  • Calciu 12,3%
  • Cupru 38,1%
  • Folat 15,0%
  • Fier 6,0%
  • Magneziu 9,7%
  • Mangan 11,2%
  • Niacină 19,5%
  • Acid pantotenic 5,1%
  • Fosfor 24,3%
  • Riboflavină 3,5%
  • Seleniu 67,8%
  • Tiamina 7,9%
  • Zinc 33,2%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 133.7
  • Grăsime totală 1,7 g
  • Grăsimi saturate 0,3 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,6 g
  • Grăsimi monosaturate 0,3 g
  • Colesterol 120,2 mg
  • Sodiu 449,6 mg
  • Potasiu 504,9 mg
  • Glucide totale 0,0 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​27,7 g
  • Vitamina A 0,2%
  • Vitamina B-12 10,4%
  • Vitamina B-6 10,1%
  • Vitamina C 6,1%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 6,7%
  • Calciu 13,6%
  • Cupru 51,3%
  • Folat 14,5%
  • Fier 6,3%
  • Magneziu 13,2%
  • Mangan 12,8%
  • Niacină 9,2%
  • Acid pantotenic 4,9%
  • Fosfor 35,1%
  • Riboflavină 6,7%
  • Seleniu 61,3%
  • Tiamină 7,2%
  • Zinc 36,2%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 93.0
  • Grăsime totală 4,5 g
  • Grăsimi saturate 0,9 g
  • Grăsimi polinesaturate 1,4 g
  • Grăsimi mononesaturate 1,7 g
  • Colesterol 90,0 mg
  • Sodiu 198,0 mg
  • Potasiu 194,4 mg
  • Glucide totale 0,3 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​12,1 g
  • Vitamina A 3,0%
  • Vitamina B-12 59,4%
  • Vitamina B-6 5,1%
  • Vitamina C 2,8%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 6,3%
  • Cupru 18,3%
  • Folat 8,0%
  • Fier 3,6%
  • Magneziu 5,0%
  • Mangan 5,7%
  • Niacină 8,7%
  • Acid pantotenic 3,0%
  • Fosfor 12,8%
  • Riboflavină 2,8%
  • Seleniu 34,9%
  • Tiamina 3,6%
  • Zinc 16,4%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 22.5
  • Grăsime totală 0,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 32,5 mg
  • Sodiu 110,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Glucide totale 0,0 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​5,5 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 0.0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 25.0
  • Grăsime totală 1,5 g
  • Grăsimi saturate 1,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 10,0 mg
  • Sodiu 85,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Carbohidrat total 1,5 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​1,5 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 0.0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 22.5
  • Grăsime totală 2,5 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 37,5 mg
  • Sodiu 110,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Glucide totale 0,0 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​5,0 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 4,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 1.0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 5.0
  • Grăsime totală 0,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 25,0 mg
  • Sodiu 35,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Glucide totale 6,0 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 7,0 g
  • Proteine ​​0,5 g
  • Vitamina A 1,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 5,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 1.0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 10.0
  • Grăsime totală 0,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 60,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Glucide totale 12,0 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​1,0 g
  • Vitamina A 4,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 25,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 0.0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 87.0
  • Grăsime totală 1,5 g
  • Grăsimi saturate 0,2 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,6 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,2 g
  • Colesterol 85,0 mg
  • Sodiu 237,0 mg
  • Potasiu 275,0 mg
  • Glucide totale 0,0 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​17,0 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 103,0%
  • Vitamina B-6 8,0%
  • Vitamina C 5,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 9,0%
  • Calciu 9,0%
  • Cupru 27,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 4.0%
  • Magneziu 7,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 14,0%
  • Acid pantotenic 4,0%
  • Fosfor 18,0%
  • Riboflavină 3,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamina 6,0%
  • Zinc 24,0%

Alte căutări:

  • Calorii, grăsimi, proteine, fibre și carbohidrați în rola de crab albastru de sushi tsunami din sud (orez brun)
  • Calorii, grăsimi, proteine, fibre și carbohidrați în zahăr brun de afine cu biscuiți de in
  • Calorii, grăsimi, proteine, fibre și carbohidrați în grâu de top
  • Calorii, grăsimi, proteine, fibre și carbohidrați în crusta de pizza din grâu
  • Calorii, grăsimi, proteine, fibre și carbohidrați în extra virgin
  • Planul de masă pentru dieta cu 2000 de calorii

Informații despre calorii specifice ingredientelor din rețetele noastre:

Căutări populare arse de calorii:

SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark și alte mărci sunt mărci comerciale ale SparkPeople, Inc. Toate drepturile rezervate.
Nicio porțiune a acestui site web nu poate fi utilizată fără permisiunea SparkPeople sau a afiliaților săi autorizați.
SPARKPEOPLE este o marcă înregistrată a SparkPeople, Inc. în Statele Unite, Uniunea Europeană, Canada și Australia. Toate drepturile rezervate.

NOTĂ: Termenii și condițiile și politica de confidențialitate au fost actualizate ultima dată pe 25 octombrie 2013