Câte calorii din brânză de cărămidă? Vedeți mai jos, caloriile de brânză de cărămidă pentru diferite dimensiuni de servire. Vă oferim informații nutriționale despre brânza Brick și beneficiile brânzei Brick pentru sănătate, pentru a vă ajuta să slăbiți și să mâncați o dietă sănătoasă.

cărămidă

Brânza de cărămidă este o brânză americană, originară din statul Wisconsin. Este fabricat din lapte de vacă și se numește atât datorită procesului de producție, cât și formei în care este vândut. Procesul de îmbătrânire creează o coajă moale moale, care este în întregime naturală. Vă sugerăm să scoateți coaja înainte de a mânca. Această brânză ar trebui să țină aproximativ două-trei săptămâni la frigider.

Brânza din cărămidă este bogată în grăsimi, aprox. 29g la 100g, deci ar trebui să evitați într-adevăr dacă urmați o dietă săracă în grăsimi, altfel căutați soiuri cu conținut scăzut de grăsimi.

Oferă o sursă bună de vitamine A, B1-B3, B5, B6, B12, D, E, K, proteine ​​calcice, fosfor, potasiu, seleniu și alte minerale.

Brânza din cărămidă este excelentă pentru dinții sănătoși și ajută la protejarea împotriva osteoporozei. Se consideră că alte beneficii ale brânzei de cărămidă includ ajutarea la prevenirea bolilor de inimă.

Brânza conține în general acid linoleic conjugat (CLA). Studiile CLA au arătat că ajută la pierderea în greutate.

Deși, în general, nu recomandăm suplimente, deoarece credem că toți nutrienții și vitaminele ar trebui să provină din alimentația sănătoasă, acesta este un supliment pe care ar trebui să-l luați în considerare dacă renunțați la brânză ca parte a programului dvs. de slăbire.

Comparați caloriile din brânza de cărămidă cu celelalte calorii din brânză și produse lactate.