Budinca de pâine conține, în general, pâine veche, ouă, zahăr, unt și condimente. De asemenea, poate conține fructe uscate, cum ar fi stafide și un fel de topping dulce. Majoritatea caloriilor din budinca de pâine provin din carbohidrați.

calorii

Calorii

Aceste informații nutriționale se aplică 1 cană de budincă de pâine. O porție de budincă de pâine conține 306 de calorii totale, potrivit Fat Secret. Aceasta oferă 15,3% din valoarea zilnică a caloriilor, presupunând o dietă standard de 2.000 de calorii pe zi.

Carbohidrați, grăsimi și proteine

Conținutul de calorii al unei porții de budincă de pâine este de 179 de calorii din carbohidrați, 85 de calorii din grăsimi și 42 de calorii din proteine. Porția de budincă de pâine conține 46,52 g de carbohidrați, ceea ce reprezintă aproximativ 16% din valoarea zilnică pentru carbohidrați. De asemenea, are 9,48 g de grăsime, sau aproximativ 15 la sută din valoarea zilnică a grăsimilor. Conținutul de proteine ​​dintr-o porție de budincă de pâine este de 10,54 g, sau aproximativ 21% din valoarea zilnică a proteinelor.

Grăsime saturată

Budinca de pâine conține 3.298 g de grăsimi saturate pe porție, ceea ce înseamnă aproximativ 30 de calorii. Aceasta reprezintă aproximativ 16% din valoarea zilnică a grăsimilor saturate.