Calorii în ciocolată neagră 100%

http://www.chocolatetradingco.com/magazine.asp?section=51&id=204 Bună, Ai idee cât de multe calorii ar fi în această ciocolată (link de mai sus). Este fabricat din cacao 100% și poate fi împărțit în pătrate mici. Nu am idee cum să-l adaug în jurnalul meu - numele oficial este Pralus Le 100% Vă mulțumesc pentru ajutor, Zoe

neagră

Expertul nostru spune.

Vă mulțumim pentru interogare. Ciocolata neagră este un subiect interesant din cauza beneficiilor consumului, în comparație cu alte bomboane de ciocolată, cum ar fi laptele sau cea albă.

Există unele dovezi că ciocolata neagră ar putea fi un „superaliment”, deoarece cercetările sunt evidente că, datorită antioxidanților naturali prezenți, ar putea ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Oricum, beneficiul cercetării se bazează pe consumul unei bucăți de ciocolată neagră în fiecare zi, deoarece este încă un produs foarte bogat în grăsimi și, prin urmare, bogat în calorii în scopul jurnalului alimentar.

Mulți oameni sunt surprinși de faptul că ciocolata neagră nu are un conținut scăzut de grăsimi și calorii, deoarece bonusul „sănătos” al ciocolatei se confundă adesea.

Deci, cifrele noastre pentru ciocolata foarte neagră sunt 100g = 550-575 calorii și 30-50g grăsime. Deoarece această marcă specială nu furnizează valorile nutriționale de pe ambalaj sau de pe site-ul lor web, vă sugerăm să utilizați extremitatea superioară a acestor cifre și să mâncați doar cu moderare, maxim 100 de calorii pe zi pentru acest tip de produs (aproximativ 20g).

Cu ciocolata neagră, acest lucru este, desigur, mult mai ușor de făcut decât cu ciocolata cu lapte, deoarece amărăciunea poate fi mult mai satisfăcătoare dintr-o bucată mică decât ai obține cu lapte sau ciocolată albă.

Dacă simțiți că o bucată de 20g nu este suficientă pentru pofta dvs., ați putea să o încercați întotdeauna într-o ciocolată fierbinte făcută în casă, făcută cu lapte degresat, sau chiar ras pe niște iaurt natural sau înghețată cu conținut scăzut de grăsimi.

sper ca asta ajuta.

Declinare de responsabilitate
Vă sfătuim să solicitați sfatul medicului înainte de a efectua modificări ale dietei sau stilului de viață cu scopul de a pierde în greutate. Acest site web și conținutul furnizat nu ar trebui să fie utilizate de persoanele sub 18 ani, de femeile însărcinate sau care alăptează sau de persoanele cu orice tip de afecțiune, cu excepția sub supravegherea directă a unui profesionist medical calificat. Informațiile conținute în aceste articole și în alte părți de pe acest site web sunt furnizate numai în scopuri educaționale și de divertisment și nu sunt destinate înlocuirii și nu constituie sfaturi sau diagnostice juridice, profesionale, medicale sau de asistență medicală și nu pot fi utilizate pentru astfel de informații. scopuri. Continua.

Ar trebui să solicitați sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de sănătate calificat cu orice întrebări pe care le aveți cu privire la o afecțiune medicală sau de sănătate pentru a determina dacă utilizați sau adaptați informațiile sau conținutul furnizat. Nu facem nicio declarație sau garanție cu privire la orice tratament, acțiune, aplicare sau utilizare a suplimentelor alimentare, a medicamentelor, preparatului sau a altui produs sau serviciu de către orice persoană în urma informațiilor oferite sau furnizate pe site-ul sau prin intermediul acestuia. Încrederea în orice informație care apare pe un site este pe propria răspundere. Nici noi, afiliații noștri și niciunul dintre ofițerii, directorii, proprietarii, angajații, agenții, reprezentanții și cesionarii fiecăruia nu vom fi răspunzători pentru orice pierderi sau daune directe, indirecte, consecvente, speciale, exemplare sau de altă natură care ar putea rezulta, inclusiv, dar nu limitat la pierderi economice, vătămări corporale, boli sau deces.