Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 2 tipuri diferite de rozmarin, variind de la 331 kcal la 131 kcal per 100g. Tipul de bază al rozmarinului este Rozmarin, proaspăt, unde cantitatea de calorii din 100g este de 131 kcal.

Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.

Rozmarin, proaspăt - Conținut nutrițional și diagramă

Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru rozmarin, proaspete ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Condimente și ierburi. Alte substanțe nutritive importante și calorii sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine ​​este de 3,31 g (6% RDA), cantitatea de grăsimi este de 5,86 g (9% RDA), iar cantitatea de carbohidrați este de 20,7 g (16% RDA). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din rozmarin.

rozmarin

Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Rozmarinul proaspăt are un scor nutritiv de 23 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Rozmarinul proaspăt; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă mare.

Conținut per dimensiune tipică de servire 1 lingură (sau 1,7 g)

Macronutrienți în rozmarin, proaspeți

Kcal de calorii în rozmarin (per 100g)

Această listă cu 2 tipuri de rozmarin, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Condimente, rozmarin, uscate până la Rozmarin, proaspăt unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de calorii nutriționale poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte calorii din rozmarin.

Lista de mai jos prezintă conținutul total de calorii din cele 2 articole din descrierea generală „rozmarin”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de calorii, precum și proteine, grăsimi și carbohidrați.

Conținut mediu pentru rozmarin

Cel mai mare conținut de calorii la 100g

Folosind lista de mai jos pentru cele 2 intrări diferite de nutriție rozmarin din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de calorii se găsește în Condimente, rozmarin, uscate care contine 331 kcal de calorii la 100g. Procentul asociat de ADR este de 17%. Pentru această porție de 100 g, conținutul de proteine ​​este de 4,88 g, conținutul de grăsimi este de 15,22 g, conținutul de carbohidrați este de 64,06 g.

Cea mai mică cantitate de calorii din 100g este în rozmarin, proaspăt, care conține 131 kcal. Aceasta oferă ca procent din diurna zilnică recomandată de 7% din DZR. Pentru această porție de 100 g cantitatea de proteine ​​este de 3,31 g, cantitatea de grăsime este de 5,86 g, cantitatea de carbohidrați este de 20,7 g.

Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de calorii de 200 kcal la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 1,57 g pentru proteine, 9,36 g pentru grăsimi, 0 g pentru carbohidrați.

Cea mai mare cantitate de calorii pe porție

Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în calorii din dieta dumneavoastră. De exemplu 100g de rozmarin, proaspăt conține 131 kcal de calorii. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional de calorii.

Mâncarea cu cel mai mare conținut de calorii pe porție tipică este condimente, rozmarin, uscate, care conține 10,92 kcal în 1 lingură (sau 3,3 g). Procentul din valoarea zilnică recomandată pentru această porție este de 1%. Pentru această porție, conținutul de proteine ​​este de 0,16 g, conținutul de grăsimi este de 0,5 g, iar conținutul de carbohidrați este de 2,11 g.