Bolul de cartofi piure KFC este unul dintre cele trei castroane KFC din meniul restaurantului. Potrivit site-ului KFC, castronul este plin „de aromele tale preferate”. Produsul include piure de cartofi, porumb și pui cu pâine acoperit cu sos brun și amestec mărunțit de trei brânzeturi.
Calorii
Un intestin de cartofi KFC este de 525 g și include 700 de calorii.
Defalcarea caloriilor
Caloriile sunt alcătuite din carbohidrați, proteine și grăsimi. Vasul de cartofi piure KFC conține 77 g de carbohidrați. Conform recomandărilor MayoClinic.com, masa conține aproximativ 26% din aportul zilnic recomandat de carbohidrați. Masa conține 26 g de proteine, aproape jumătate din cantitatea recomandată de proteine zilnice. Castronul conține, de asemenea, 32 g de grăsime. Aceasta include 8 g de grăsimi saturate și 1 g de grăsimi trans.
Considerații cu conținut scăzut de calorii
Optați pentru bolul KFC pentru mărimea gustării, o versiune mai mică a bolului cu cartofi piure. Bolul cu gustări conține aproape jumătate din calorii și sodiu ca un bol de cartofi de mărime obișnuită; inclusiv 320 de calorii și 990 g de sodiu. Totuși, dacă sunteți în căutarea unor alternative alimentare sănătoase, aceste cifre sunt încă în top în topuri. Optează pentru o salată sau porțiuni de porumb, fasole verde sau fasole coaptă.
- Calorii în cuburi de brânză Viața noastră de zi cu zi
- Calorii într-o felie de pizza Little Caesars Viața noastră de zi cu zi
- Caloriile din scorțișoară toastă viața noastră de zi cu zi
- Mâncăruri din plăcuță cu castron de piure
- Caloriile din menta extrag viața noastră de zi cu zi