Un nou documentar se concentrează asupra mișcării de a te potrivi sau a muri încercând.

devenit

Hip-hop-ul se află într-un loc mult mai sănătos decât era zece, și cu siguranță acum douăzeci de ani. Astăzi, fanii încurajează rapperii precum Kid Cudi și Kanye West să-și monitorizeze anxietatea și depresia. Vince Staples și Lil Yachty îndeamnă în mod deschis fanii să spună nu drogurilor. În noul lor documentar, Feel Rich: Health Is The New Wealth, producătorii Shawn Ullman și Quincy "QD3" Jones III încearcă să răspundă la marea întrebare: Când - și de ce - rapperii au decis să înceapă să-și mănânce legumele? Filmul, lansat pe 23 mai pe Netflix, evidențiază lipsa lor de acces la produsele proaspete și chiar informațiile dietetice de bază în comunitățile urbane. Există multe motive pentru care persoanele de culoare prezintă un risc mai mare de boli de inimă, diabet și obezitate infantilă, așa cum au arătat nenumărate studii. Unul dintre aceste motive este acela că mulți dintre noi cresc în cartiere care permit obiceiuri nutriționale slabe.

Primul fapt de care ești conștientizat când privești Feel Rich este că agricultura a fost întotdeauna una dintre cele mai mari industrii din America. Însă, după aproape trei sute de ani de muncă gratuită (și cu zeci de ani mai multă de forță de muncă foarte, foarte ieftină), susține documentarul, oamenii de culoare erau, în mod înțeles, nu foarte interesați să-și continue rolul în dezvoltarea industriei respective.

Acesta este un motiv pentru care mulți dintre noi locuim acum în orașe mari, îngrămădite de beton și proiecte, la treizeci de minute cu trenul de cea mai apropiată grădină urbană. Și ajută la explicarea motivului pentru care hip-hop-ul și Whole Foods nu au trecut istoric împreună: De zeci de ani, alimentația consistentă și creșterea în greutate au fost adevăratele semne ale succesului - alături de sticle, blunturi și alte răsfățuri. Chiar înainte ca Diddy să fie pur și simplu Puff Daddy, a rapit „trei feluri de mâncare, spaghete, fettuccine și vițel/dar totuși totul este real pe teren”. În ceea ce privește alimentația curată și exercițiile fizice? Jones spune că erau „aproape ceva ce ar fi ascuns”.

Dar, pe măsură ce învățăm, noii ambasadori ai acestor orașe - rapperi precum Styles P, Common și The Game - duc acum vieți duble. Ei și-au depășit obiceiurile proaste și își exercită altele mai bune; pur și simplu nu i-au folosit atașamentul la fel de mult ca mașinile, hainele și femeile. Aici, Ullman și Jones explică ce s-a schimbat.

Crescând, am fost un mare fan al docuseriilor lui Q, VITĂ. Cred că documentarele respective au schimbat modul în care rapperii și fanii lor abordează conflictul în cadrul hip-hop-ului. Crezi Simte-te bogat va avea un impact similar asupra culturii în termeni de viață holistică?

Jones: Da, cred că nu numai oamenii din interiorul culturii vor vedea o versiune diferită a lor, ci și oamenii care privesc din exterior vor vedea artiștii hip-hop într-un mod diferit. Credem că acest lucru ar putea ajuta la accelerarea unei uriașe mișcări de sănătate în comunitatea urbană și în comunitatea hip-hop. [Rapperii] chiar nu sunt întrebați foarte mult despre acest subiect. Deci, aceasta va fi prima dată când oamenii îi vor vedea pe toți într-un singur loc, toți cântând același refren - că sănătatea este unul dintre cele mai importante lucruri din viața lor.

Q3 Vorbind cu comun/imagine: Feel Good, Inc.

În propriile tale vieți, cine sau ce te-a inspirat să mergi pe această cale?

Ullman: Am crescut tipicul evreu alb, obsedat de hip-hop, ascultând muzica lui QD3 și abia când am început să lucrez cu el, am văzut că acești artiști hip-hop trăiau de fapt un stil de viață sănătos, dar nu exista brand sau o platformă care le-a permis să vorbească despre asta. Așa că am venit cu această idee pentru a le oferi o platformă și o voce pentru a arăta comunității că sănătatea este noua bogăție.

J: Lucrul nebunesc este că am fost inspirat să fac mai bine rapperii, să crezi sau nu. LL Cool J, Tupac și Ice Cube au fost inspirații uriașe pentru mine.

Acest film urmărește obiceiurile alimentare ale oamenilor negri înapoi în sclavie, recoltare, Marea Migrație și respingerea ulterioară a implicațiilor sociale ale creșterii propriei alimente. Acestea sunt concepte grele pentru a înfășura mintea cuiva - care sunt câțiva pași pe care o persoană îi poate face în dieta lor individuală?
J: Când ajung într-o stare mai sănătoasă, majoritatea oamenilor sunt cu adevărat intimidați. Se uită la oameni care arată bine la televizor și sunt ca „la naiba, va trebui să-mi schimb toată viața pentru a face asta”. Dar, într-adevăr, la sfârșitul zilei nu este o afacere atât de mare. Puteți doar să înlocuiți amidonul cu legume și să mergeți puțin mai mult. Așa cum a spus Fat Joe în film, a pierdut o sută de lire sterline cu această metodă. Nu trebuie neapărat să fie un lucru uriaș - doar să faci mici ajustări care au un impact uriaș asupra vieții tale.

Personal, am fost crescut într-o gospodărie vegetariană și tatăl meu a făcut yoga. Așa că l-am prezentat foarte devreme, dar nu am încercat totul la unison până când am făcut acest film și am călătorit în toată țara. Am petrecut zile întregi cu oameni precum stic.man [din Dead Prez], care ne-au dus într-o grădină urbană. Am ales legume, am venit acasă, le-am gătit, am meditat și apoi de acolo am mers și am făcut un curs de yoga. Când abordați sănătatea holistică în combinație, sunteți dus la un alt nivel.

Ce sfaturi le-ați da oamenilor care nu au crescut așa? Mâncarea este culturală, așa că o mulțime de oameni negri și maro s-ar putea teme să piardă legătura cu familia lor la masa de cină.
J: Cred că este un proces lent, dar oamenii care au capacitatea de a se schimba cel mai mult sunt cei mai apropiați de tine. Cea mai bună șansă pe care o aveți este din interiorul familiei. De multe ori, copiii vor începe și încet, dar sigur părinții se alătură.

În: Iubita mea este latină. Părinții ei au venit din Mexic. A plecat la facultate, a aflat despre alimentația sănătoasă și acum aduce acele informații înapoi familiei sale. Ea ajută nu să scape de tradiție, ci să facă schimbări mai sănătoase în cadrul tradiției.

La fel și cu Crystal Wall, care este soția lui Paul Wall. A văzut o mulțime de diabet și boli de inimă în familia ei. A vrut să facă familia sănătoasă și să rupă ciclul obiceiurilor proaste generaționale, așa că a început să gătească opțiuni mai sănătoase de hrană sufletească și să-și prezinte copiii lucruri care să-i țină în continuare împreună.

J: Da, ca înlocuirea anumitor ingrediente. Nu puneți șuncă în verdeață. Genul ala de lucru.

Paul Wall/Imagine: Feel Good, Inc.

Î, în film, Jermaine Dupri a atins ideea de a „mânca bine”. Ideea că odată cu succesul vine cu anumite indulgențe - mese decadente, șampanie, așa ceva. Pe măsură ce ați găsit succes ca muzician, ați fost tentat să vă răsfățați cu acestea?

J: Ceea ce este interesant este că, timp de douăzeci de ani, când făceam muzică în studio, nu am băut și nu am fumat niciodată. Am vrut să fiu ascuțit. Nu am simțit niciodată această ispită, ca să fiu sincer cu tine. Am crescut ca un dansator de pauze și un artist marțial. O parte din identitatea mea era un corp sănătos. Acest stil de viață nu a fost niciodată atractiv pentru mine. Am crescut într-o familie de divertisment, așa că nu mă străin, dar nu m-a atras niciodată.

Dintre rapperii pe care i-ai întâlnit, a căror transformare a fost cea mai impresionantă?
În: Aș spune Slug Thug. Când am început, el doar îl ajuta pe antrenorul său, Milton Harris, să-și ia afacerile. Dar acum el însuși este în sala de gimnastică în fiecare zi, mănâncă curat, a încetat să mai fumeze buruieni, a încetat să bea - a făcut o întreagă transformare și a documentat-o ​​în fiecare zi. El chiar încurajează oamenii din Houston să vină să se antreneze cu el. De la început până la sfârșit, el a făcut cea mai mare transformare.

O trib numită căutare

, Scurta prezență a lui Phife Dawg în

blocat afară. De atunci a murit de complicațiile cu diabetul, deoarece avea o dependență bine documentată de zahăr. Ce le-ați spune oamenilor care cunosc cunoștințele și care cunosc riscurile obiceiurilor lor proaste, dar pur și simplu nu își pot lupta împotriva dorințelor?

J: Majoritatea oamenilor nu au fost niciodată introduși în acest stil de viață într-un mod care are sens. Este doar primul pas - orice dependență pe care o aveți, odată ce otravă a ieșit din corp, dependența începe să dispară. Zahărul este foarte asemănător. Este la fel ca țigările - ai renunțat două săptămâni, iar în primele două săptămâni este iad. Același lucru este valabil și pentru zahăr. De fapt, simțiți retrageri la început. Dar, odată ce a ieșit din sistem, aproape că nu mai doriți nimic, deoarece simțiți căderea imediat după. Totul este să-ți arăți corpul într-un mod diferit. Odată ce încercați acest mod diferit, nu vă va fi dor să coborâți din nou.