Imparte asta!

La fel ca mulți dintre prietenii noștri, familia noastră a experimentat câteva crize de boală în această iarnă. Deși, în general, îmi place să gătesc, nu mă simt la fel când nu mă simt bine. Din fericire, există multe opțiuni minunate în jurul orașului și chiar la blocul de la casa noastră pentru a calma o răceală de iarnă și a încălzi sufletul. Iată preferatele noastre personale:

prea

  1. Supă Weaver Street Market și niște pâine ciabatta însămânțată de la brutăria lor
  2. Un castron fierbinte de pho de la Lime și Busuioc
  3. Inima copacei de naut a lui Vimala cu bhatura
  4. Brânza "Cheesy" la grătar de la Neal’s Deli cu o ceașcă de supă zilnică
  5. „Wild Oats”, un castron cu fulgi de ovăz cu toppinguri din Elmo’s Diner

Unele lucruri legate de alimente care trebuie reținute dacă sunteți sub vreme includ hidratarea, dieta BRAT și inclusiv proteinele. Mențineți aportul de lichide consumând ceai fierbinte, savurând bere cu ghimbir și mâncând alimente cu conținut ridicat de apă, cum ar fi supa. Dacă stomacul este supărat, dieta BRAT este cea mai bună, deoarece constă din alimente blande, care sunt în general bine tolerate: banane, orez, mere și pâine prăjită. Alte alimente care se potrivesc acestui proiect de lege includ cartofi, fulgi de ovăz, săruri și pui simplu. Pentru a vă ajuta corpul să se vindece, încercați să mâncați alimente bogate în proteine ​​ca parte a dietei. Unele idei sunt iaurtul grecesc, puiul sau peștele (fără prea mult condiment) și ouăle.