Subiecte

Ellie Goulding posteste până la 40 de ore odată.

ellie

Starul pop, în vârstă de 33 de ani, a dezvăluit că are apă și alte băuturi timp de aproape două zile la rând pe baza faptului că reduce inflamația - dar Goulding insistă că abordarea ei a primit undă verde de către medici.

Ea a declarat ziarului Sunday Mirror: „O fac foarte sigur, având o zi înainte și după o mâncare hrănită în mod intenționat.

„În ziua de post, beau electroliți de înaltă calitate și multă apă (plus ceai și cafea). Postul este sigur și benefic dacă nu sunteți diabetic sau aveți probleme grave de sănătate.

„Mi-am construit drumul până la posturi de 40 de ore în timp (a început cu 12). Postul din când în când este o modalitate excelentă de a oferi o pauză sistemului tău digestiv.

„Ajută la controlul zahărului din sânge și la combaterea inflamației - mama tuturor problemelor de sănătate”.

Ellie Goulding participă la premiile BRIT 2020. Credit: Joe Maher/Getty Images pentru Bauer Media

Între timp, Goulding a mărturisit recent că este o „persoană geloasă, haotică, frenetică” în urmă cu zece ani.

Vedeta de top a început cariera în 2009, la scurt timp după ce a absolvit Universitatea din Kent, dar schimbarea rapidă a însemnat că nu a avut șansa de a-și înțelege emoțiile de-a lungul tinereții.

Ea a spus: „Am scris o melodie despre gelozie noaptea trecută pentru că eram o persoană geloasă, haotică, frenetică de 20 de ani.

"Nu știam cine sunt. Am plecat direct de la universitate la turneu, așa că nu am avut nicio șansă să mă stabilesc într-o rutină și să-mi înțeleg obiceiurile și personalitatea."

Goulding a intrat în relații „nebunești” pentru a o ajuta să se simtă în siguranță, în ciuda faptului că a fost în secret mizerabilă în interior.

Cântăreața - care s-a căsătorit cu dealerul de artă Caspar Jopling în 2019 - a spus: „Dacă vei intra într-o relație ca acea persoană, atunci vei atrage aceeași persoană care nu este potrivită pentru tine.

„Atunci, din orice motiv, continuați cu această relație pentru că vă simțiți în siguranță în ea și simțiți că aș prefera să fiu în această relație nebună decât să fiu singur”.