revista

În doar 20 de minute pe săptămână, așteptați-vă la neașteptate: metoda hibridă bazată pe EMS a sosit în Marea Britanie pentru a maximiza rezultatele clienților dvs.

Despre ce e vorba?
Mai mult ca oricând, un corp bine format, sănătos și atletic este considerat un simbol al succesului. Dacă doriți să țineți pasul, trebuie să aveți o capacitate suficientă în rezervă. Dar antrenamentul în diferitele domenii de forță și rezistență consumă adesea o cantitate imensă de timp și energie. Toate aceste obiective de antrenament pot fi atinse acum cu o metodă extrem de eficientă, care economisește timp: miha bodytec® întregul corp.

Care este conceptul?
Sistemul de antrenament miha bodytec® utilizează cea mai recentă generație de tehnologie EMS (Electro-Myo-Stimulare) pe tot parcursul antrenamentului pentru a supraîncărca provocarea fiziologică și beneficiile corespunzătoare. A fost dezvoltat de ingineri germani (miha bodytec GmbH) și de atunci s-a răspândit, nu numai în sportul profesional și în reabilitare, ci și în industria fitnessului și a activității recreative active.

Cum functioneazã?
Participanții sunt conectați la o vestă de exerciții care conține electrozi în zonele din spatele superior și inferior, fese, laturi, stomac și piept. În plus, întreaga lungime a brațelor și picioarelor este antrenată, de asemenea. În timp ce impulsurile electrice funcționează direct asupra mușchilor, clienții sunt ghidați printr-un set de exerciții statice sau dinamice cu ajutorul unui avatar, un antrenor virtual. În acest fel, dezvoltarea musculară poate fi stimulată cu mult peste nivelul pe care o sesiune de antrenament standard este capabil să îl facă.

Gama completă a mușchilor scheletici poate fi vizată ca o consecință a EMS, iar mușchii situați mai adânc (de exemplu, mușchii podelei pelvine) pot fi atinși mai eficient. Această formă specială de antrenament a fost, de asemenea, cunoscută pentru a crește activitatea metabolică și enzimatică, oferind astfel beneficii fiziologice suplimentare, cum ar fi îmbunătățirea circulației, reducerea grăsimii corporale și creșterea producției de colagen.

Știrile sunt atașate unui panou de control care permite efectuarea de ajustări ale tensiunii pe anumite grupe de mușchi, permițând controlul atent al nivelurilor de intensitate și adaptarea antrenamentelor pentru o varietate de cerințe individuale. Conceput ca un sistem modular, permite tuturor grupelor musculare de la cap până la picioare să fie stimulate individual.

Caracterul portabil al controlerului miha bodytec de dimensiuni laptop îi permite să fie utilizat oriunde, inclusiv PT intern, pentru a obține un efect de antrenament pentru întregul corp. Este livrat cu o valiză Rimowa pentru utilizare mobilă, care garantează transportul sigur și elegant al unităților de control, electrozilor și accesoriilor.

Știința din spatele antrenamentului
Unul dintre studii (Efectele de formare pe termen scurt și lung ale stimulării mecanice și electrice asupra parametrilor de diagnosticare a forței Speicher, U., Nowak, S., Schmithüsen, J., Kleinöder, H., Mester, J., German Sport University, Köln) a dezvăluit că antrenamentul EMS dinamic pentru tot corpul cu miha bodytec în comparație cu diferite metode de antrenament oferă o metodă de antrenament extrem de eficientă pentru îmbunătățirea forței și vitezei. Doar antrenamentul EMS a sporit puterea maximă relevantă pentru sport datorită creșterii mișcării vitezei. Efectele mari pe termen lung ale formării EMS oferă, de asemenea, noi posibilități în periodizarea antrenamentului. EMS-ul întregului corp și mișcările de exerciții dinamice oferă o combinație promițătoare pentru antrenamentul de forță și viteză.

Publicul țintă
Sistemul de antrenament miha bodytec® este viitorul antrenamentelor de forță și condiționare, de reabilitare sportivă și de modelare a corpului. Printre utilizatori se numără sprintenul olimpic medaliat cu aur Usain Bolt, jucătorul de tenis Rafael Nadal, fotbaliștii Premiership din Marea Britanie și întreaga echipă a Bayern München FC.

Această metodă este utilizată pe scară largă în rândul persoanelor care duc un stil de viață rapid, la pacienții care suferă de dureri de spate și talie și la cei care doresc rezultate rapide.

Întrucât industria fitnessului este în tendințe către antrenamente mai personalizate și personalizate, lanțurile de fitness tip boutique apar în întreaga lume, oferind o alternativă la sălile de fitness convenționale. În timp ce în Germania, Austria și Elveția există aproape 3000 de furnizori de formare EMS, în Marea Britanie această metodă este încă necunoscută, astfel există un potențial mare în dezvoltarea „grupului țintă fără sport” al serviciilor miha bodytec®.

Această metodă eficientă și de economisire a timpului este atrăgătoare pentru un public larg, necesită investiții reduse, în timp ce produce rentabilitate comercială rapidă și oferă o oportunitate de afaceri atractivă pentru săli de sport, antrenori personali, kinetoterapeuți sau consultanți în slăbire.

„Metoda de antrenament oferită de miha bodytec® poate fi aplicată atât pentru clienții sportivi profesioniști, cât și pentru cei recreativi. Am reușit să tratăm pacienții cu dureri la nivelul spatelui și taliei și să facem reabilitarea după leziuni mai rapidă și mai eficientă. Antrenamentul EMS permite contracții musculare mai puternice și mai intense, astfel putem îmbunătăți foarte mult performanța sportivilor noștri de top în domeniile vitezei, rezistenței, forței maxime și forței explozive. tehnologia miha bodytec® deschide o gamă largă de oportunități în ceea ce privește opțiunile terapeutice și antrenamentul de performanță, dar avantajele acestei metode pot fi recunoscute și ca o alternativă sau o completare la un antrenament la sală. ”- Ben Carraway, MChiro, DC | Chiropractician