Există diverse motive pentru care ai vrea să te detoxifiezi de marijuana. Poate pur și simplu doriți să nu mai folosiți-l complet. Este posibil să vă confruntați cu un test de depistare a drogurilor în viitor sau este posibil să fi acumulat o toleranță la buruieni. Oricare ar fi motivul dvs., trebuie să acceptați faptul că detoxifierea de la orice substanță implică întotdeauna unele sisteme de retragere. Din fericire, simptomele de sevraj legate de detoxifierea din marijuana nu sunt la fel de severe (sau chiar periculoase) ca în cazul detoxifierii din alcool sau droguri precum heroina.

care

Există o mulțime de sfaturi cu privire la modalitățile prin care te poți dezintoxica de marijuana, dar nimeni nu promite că procesul va fi ușor! Deci, atunci când te angajezi într-un program de detoxifiere, încinge-ți coapsele și hotărăște-te să îți atingi obiectivele. Iată câteva remedii naturale recomandate de mai mulți experți.

Exercițiu

Majoritatea toxinelor pe care doriți să le eliminați din sistemul dvs. se află în celulele adipoase. Acesta este motivul pentru care exercițiile fizice sunt atât de importante atunci când se detoxifică. Atunci când faci exerciții cardio sau antrenament cu greutăți, celulele adipoase sunt arse rapid, ajutându-te să te detoxifici mai repede. Exercițiul viguros oferă, de asemenea, un bonus neașteptat, dar fericit! Anandamida, enzima naturală „se simte bine” a organismului cu molecule asemănătoare THC este eliberată, creând cu totul un alt tip de nivel ridicat! Și nu uitați de toate beneficiile pentru sănătate de care vă veți bucura un montator.

Bea apă

Dacă bei multă apă te va ajuta să scapi mai repede de toxine și te va menține hidratat. Totuși, consumul de cantități abundente de apă nu este o soluție de detoxifiere. Dă-ți apă cu lămâi proaspete, mentă și chiar pepene verde te poate încuraja să consumi cel puțin doi litri pe zi.

Bea ceai

Ceaiurile cu un nivel ridicat de antioxidanți, cum ar fi păpădia, rooibos și ciulinul nu sunt doar delicioase, dar pot juca un rol important în spălarea toxinelor din ficat.

Urmăriți-vă dieta

Alimentele sărate și grase, precum și dulciurile, băuturile și alimentele cu zahăr, toate vă încetinesc metabolismul, încetinind astfel semnificativ procesul de detoxifiere. Optează pentru legume și fructe crude și crește aportul de fibre.

Sudoare!

O mulțime de toxine sunt eliberate prin sudoare. Desigur, exercițiul vă va face să transpirați și asta este bine. De asemenea, puteți lua în considerare o saună obișnuită în timpul perioadei de detoxifiere. Acest lucru vă va ajuta cu siguranță să vă spălați sistemul mai repede.

Luați în considerare Curățarea colonului

Nu, nu este o glumă! Mai mulți experți subliniază că în colon se află cantități mari de toxine. Optarea pentru irigarea colonului va elimina aceste toxine din organism. Dacă nu vă simțiți confortabil cu ideea de a folosi un remediu casnic, rugați un profesionist să efectueze irigarea. De asemenea, rețineți că nu trebuie neapărat să faceți curățarea de „acolo jos”. Există multe produse care se consumă oral. Farmacistul vă va oferi sfaturi bune.

Creșteți aportul de vitamina C

Vitamina C este solubilă în apă și nu este depozitată în organism. Aceasta înseamnă că este perfect economisit să consumi cantități mari. Ideea este să consumați niveluri ridicate de vitamina C pe toată perioada de detoxifiere sau cel puțin până când scaunul dvs. devine apos. Acest lucru vă va proteja corpul de infecții, vă va stimula sistemul imunitar și, cel mai important dintre toate, va scăpa de THC și alte toxine dăunătoare.

Luați dușuri calde și reci

Oricât de ridicol ar părea, alternarea dușurilor calde și reci poate face mult pentru a vă crește circulația, pentru a vă stimula metabolismul și a vă încuraja fluxul limfatic. Aceste beneficii sunt importante în orice program de detoxifiere. Așa se face: începeți cu o explozie de șaizeci de secunde de apă fierbinte și urmați-o imediat cu o explozie de 30 de secunde de apă rece. Trebuie să faceți acest lucru de mai multe ori pe zi.

Bea oțet de mere

Una sau două linguri de oțet de mere în fiecare zi vă vor detoxina în mod natural urina și va elimina toxinele stocate în celulele adipoase.

Utilizați argilă bentonită

Argila bentonitică are mulți susținători care o consideră cel mai bun agent de detoxifiere (atât intern, cât și extern). Pentru uz extern, amestecați argila cu apă și aplicați-o pe piele (peste tot). După 30 de minute, faceți un duș. (Hei! Un moment bun pentru a încerca acel remediu alternativ de duș cald/rece, discutat mai sus!) O jumătate de linguriță de argilă dizolvată în apă va face minuni pentru a expulza toxina din corpul dumneavoastră. (Notă: Eficacitatea argilei bentonitice este mult redusă atunci când este expusă la metal. Când o beți, folosiți un recipient din plastic sau sticlă.)

Uscați-vă pielea

Nu v-ați gândit niciodată că periajul uscat al pielii dvs. va încuraja eliberarea de toxine, nu-i așa? Cu toate acestea, este adevărat și este un vechi secret recomandat de terapeuții de înfrumusețare și de experții alternativi în sănătate. Când vă spălați pielea (folosind o perie destul de fermă) porii se deschid și se eliberează toxinele. Începeți de la piept spre exterior spre axile, dar evitați mameloanele. Apoi, periați-vă abdomenul din buric în sus spre axile și din buric în jos spre inghinal. Completați rutina cu una dintre acele sesiuni de duș fierbinte/rece.

Ia o baie fierbinte

Nu doar o baie cu bule spumoase, oricât de frumoasă ar fi aceasta, ci o baie de sare Epsom. Beneficiile sării Epsom au fost în centrul multor studii. Cu siguranță ajută organismul să elibereze toxine și ușurează mușchii dureroși și oferă ușurare de la erupții și leziuni. Pur și simplu dizolvați două căni de sare Epsom într-o cadă cu hidromasaj și înmuiați timp de aproximativ o jumătate de oră.

Dar un kit de detoxifiere pe bază de plante?

Farmacistul sau homeopatul vă pot oferi sfaturi excelente cu privire la kitul de detoxifiere pe bază de plante care ar funcționa cel mai bine pentru dvs. Majoritatea acestor kituri conțin o combinație de capsule pe bază de plante care au ca scop stimularea intestinelor, eliminarea toxinelor din organism și prevenirea apariției simptomelor de sevraj. Kituri sunt disponibile pentru programe de detoxifiere de nouă sau paisprezece zile.

Gânduri finale

Niciunul dintre remediile discutate aici nu este soluții rapide. Dacă sunteți disperat să treceți un viitor test de depistare a drogurilor, niciunul dintre ei nu va funcționa. Cei dintre voi care doresc cu adevărat să se detoxifice în mod corespunzător de marijuana vor beneficia cu siguranță de aceste remedii casnice. Niciunul dintre aceste remedii nu va anula beneficiile oricărui alt remediu, astfel încât să puteți utiliza cât de multe dintre acestea doriți.