In-N-Out îl numește „stil proteic”, Carls Jr apelează „cu conținut scăzut de carbohidrați”, iar McDonalds îți oferă doar un aspect ciudat (dar o vor face); înfășurați burgerul în salată în loc de coc.

Ștergerea cocului este esențială pentru persoanele cu boală celiacă, probleme FODMAP sau sensibilitate la gluten, dar de obicei o fac pentru a economisi calorii.

Bunul proaspăt copt de pe Carls Jr's All-Natural Burger are aproximativ 380 de calorii practic goale! Acesta este un coc imens ...

salata

Săptămâna trecută, am analizat aici Carl's Jr All-Natural Burger, dar am vrut să raportez despre versiunea învelită cu salată, care nu se află în meniu, dar este disponibilă la toate restaurantele.

De fapt, TOȚI burgerii lor pot fi comandați „cu conținut scăzut de carbohidrați”, așa că dați-i o lovitură data viitoare (și economisiți aproape 400 de calorii).

Orice burger poate fi fără iepure

Indiferent dacă îl numiți cu conținut scăzut de carbohidrați, în stil proteic, salată înfășurată, într-un castron sau fără coajă, știți că puteți face acest lucru la ORICE restaurant, fast-food sau așezați-vă.

Dacă schimbați cocul și salata, economisiți o tonă de calorii goale și lăsați loc pentru mai multe proteine.

Vrei mai multe sfaturi despre o alimentație mai sănătoasă în stilul fast food?

Atelierul nostru Build-A-Bowl vă arată cum să preparați o masă sănătoasă acasă sau pe drum.