Dacă bei până la trei căni de cafea pe zi și mănânci o mulțime de nuci ar putea reduce riscul de a te [...]

Consumul unui număr maxim de trei căni de cafea pe zi și consumul multor nuci ar putea reduce riscul de a dezvolta bătăi neregulate ale inimii, arată un nou studiu.

pentru

Cercetătorii au răsturnat credința pe scară largă că aportul ridicat de cofeină crește riscul de a dezvolta fibrilație atrială tulburare de ritm cardiac, ceea ce face ca inima să bată rapid și să sară peste ritmuri și poate duce în cele din urmă la accidente vasculare cerebrale.

Buletinul informativ i cele mai recente știri și analize

Ei au analizat toate studiile științifice pe această temă și au stabilit că, departe de a crește riscul, consumul regulat de cafea scade de fapt probabilitatea unei persoane care suferă de fibrilație atrială cu 6%.

Percepția publică „este greșită”

„Există o percepție publică, adesea bazată pe experiența anecdotică, că cofeina este un declanșator acut comun pentru probleme de ritm cardiac. Analiza noastră extinsă a literaturii medicale sugerează că acest lucru nu este cazul ”, a spus Peter Kistler, de la Alfred Hosptial and Baker Heart and Diabetes Institute din Melbourne.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că cofeina nu are niciun efect asupra aritmiilor ventriculare, un alt tip de bătăi neregulate ale inimii. Până la șase căni de cafea pe zi nu au avut niciun efect asupra riscului de apariție a afecțiunii.

"Există o percepție publică, adesea bazată pe experiența anecdotică, că cofeina este un declanșator acut comun pentru problemele ritmului cardiac",

Peter Kistler

„Băuturile cofeinizate, cum ar fi cafeaua și ceaiul, pot avea proprietăți anti-aritmice pe termen lung, mediate de efecte antioxidante”, a spus dr. Kistler.

Pacientii care consuma in mod regulat cafea si ceai la niveluri moderate au un risc mai mic de viata de a dezvolta probleme de ritm cardiac si, eventual, o supravietuire imbunatatita, a adaugat el.

Studiul este publicat în revista JACC: Clinical Electrophysiology.

Nucile sunt bune și pentru ritmul cardiac

Între timp, un studiu separat, publicat în revista Heart, a constatat că consumul mai multor porții de nuci în fiecare săptămână poate ajuta la scăderea riscului de a dezvolta fibrilație atrială.

Trei porții de nuci pe săptămână au redus riscul de a dezvolta „flutter cardiac” cu 18%, în timp ce de două ori pe săptămână reduc șansa cu 12%, au descoperit cercetătorii de la Institutul Karolinska din Suedia.