Canapea la 5K

Despre

Postări

Membri

Câte calorii ardeți în prima săptămână?

timpul

Am decis să descarc aplicația „My Fitness Pal” pe iPhone-ul meu și, când intru în exerciții, îmi întreabă câte calorii am ars, așa că mă întrebam dacă cineva știe în medie? Dacă cineva poate răspunde pentru toate cele nouă săptămâni, ar fi foarte util

Se pare că merg aproximativ 85 de calorii pe kilometru, iar viteza nu face prea multă diferență.

Atât de dificil de spus pentru tine depinde cât de departe mergi!

Bună GirlInTheMirror Folosesc descărcarea gratuită Endomondo pe smartphone-ul meu și îmi spune unde am fost, cât de departe, cât, cât de repede și mai important câte calorii am ars. Apoi folosesc Myfitnesspal pe laptopul meu pentru a ține o verificare a aportului de alimente și a caloriilor. Noroc cu programul. Pat

De obicei îmi dau seama de aproximativ 100 de calorii pe kilometru. Așa cum a scris Greg, viteza nu pare să facă diferența. Endomondo funcționează bine așa cum a scris Pat. Gayle

Pe amicul meu de fitness ai putea pune câte minute ai alergat (6 cred) și în ce ritm ai făcut-o, pe care o poți face o presupunere dură și apoi a introdus-o pe jos timp de 24 de minute (dacă este corect) și va fi stabiliți câte caluri ați ars pe baza greutății/înălțimii dvs.

dacă descărcați endomondo, puteți conecta informațiile pe care le înregistrează pentru exercițiul dvs. la My FitnessPal, astfel încât cifrele dvs. să fie actualizate automat!

Pot garanta și endomondo. Îl folosesc în fiecare zi.