câte

Citiți în continuare
Secretul modului în care vitaminele îți hrănesc corpul și îți îmbunătățesc pielea

ȘTIȚI CÂTE CALORII POTI ARDURI CÂND DEBINEȚI INTIM!

Ei bine, oamenii ar putea avea cunoștința că a te implica în activități sexuale te-ar ajuta să arzi calorii. Nu vrei să mergi la sală și să verifici caloriile pe care le-ai ars pe bandă. Dar v-ați întrebat vreodată despre caloriile pe care le-ați ars după sesiunea de dragoste? Da! Este util nu numai pentru arderea caloriilor, ci și pentru tine psihologic, emoțional și fizic. Nu sună ciudat atunci când este posibil să-ți arzi caloriile cu actul iubitor de porumbei, sărutări plăcute și lucruri adorabile în timpul sexului tău? Doar știți despre diferitele moduri de a vă arde caloriile.

Când buzele tale se întâlnesc: Închiderea buzelor ar putea fi cea mai bună simțire vreodată și nu numai că îți întărește atașamentul, dar te ajută și să faci mișcare. Se spune că atunci când ai un sărut săritor împreună cu mângâierea, există șansa să arzi 90 de calorii. Ați putea încerca să vă sărutați într-o postură de scândură și flotări care ard 171 de calorii într-o jumătate de oră.

Raport sexual: Știați că un studiu relevă că femeile pot arde 69 de calorii și bărbații pot arde 100 de calorii în medie, făcând sex? Da! Este posibil să arzi caloriile făcând sex și numărul de calorii pe care le arzi în timpul sexului diferă de la o sesiune de dragoste la alta și de pozițiile în care ești implicat. De asemenea, variază de la persoană la persoană și face minuni pentru corp. Dacă sunteți în căutarea unui sex cu conținut ridicat de calorii, atunci ar trebui să faceți ca acesta să dureze mai mult și mai fierbinte. Când schimbați poziția în timpul actului sexual, acesta ar funcționa ca cel mai bun antrenament și vă va îmbunătăți viața sexuală.

LOVEY-DOVEY DANCE MUTĂ: Un dans romantic cu partenerul tău ar fi un antrenament excelent pentru corpul tău în comun. Ei bine, se sugerează că un dans de sală arde aproape 219 de calorii într-o oră, se pare. Cu toate acestea, se demonstrează științific că femeile ar fi trezite imediat după o sesiune de exerciții aerobice. Chiar și o mișcare romantică de dans te-ar face să te duci sălbatic cu o piesă de muzică liniștitoare și te-ar beneficia de arderea caloriilor.

RUB-DOWN: Ce zici de o sesiune bună de masaj de către partenerul tău? Un masaj bun vă poate crește ritmul cardiac și vă ajută să ardeți și caloriile corpului. Atunci când îți treci partenerul, poți obține mai multe beneficii decât partenerul tău, deoarece ești cel care dă. Cu toate acestea, studiile sugerează că masajul ar putea ajuta la arderea a 80 de calorii într-o oră. Când mergi cu mișcări mai lente și hahastice, nu numai că te transformă senzual, dar funcționează și în mod variat la nivelul mușchilor.

Signature Club Resort vă oferă o escapadă de weekend la Signature Villas

A FACE DRAGOSTE: Potrivit diferitelor studii, realizarea unei distincții te-ar ajuta să arzi 230 de calorii la fiecare jumătate de oră. Când ai o sesiune de relaxare cu iubitul tău partener, te va face să respiri mai greu și să distrugi caloriile. Se sugerează că atunci când camera ta este mai fierbinte și sesiunea de preparare mai transpirată, cu atât corpul tău învață mai mult să ardă.

Making Love vs. Sex: Când faceți sex, motivația dvs. principală va fi să coborâți și să aveți un orgasm. Dimpotrivă, „A face dragoste” înseamnă emoția pe care o primești explorând corpul și mintea partenerului tău, nu doar pentru că vrei să ai un orgasm, ci încerci să împărtășești o relație intimă reală cu partenerul tău.