Numărul exact - dezvăluit!

arzi

Te-ai întrebat vreodată câte calorii arzi în timpul sexului? Datorită noilor cercetări de la Universitatea din Montreal - și a 21 de cupluri despre care știm acum mai multe decât prietenii noștri cei mai buni - avem răspunsul.

Bărbații ard 100 de calorii în sesiunea de foi medii, în timp ce femeile cheltuiesc 69. Păsările tipice durează 25 de minute de la începutul preludiului până la sfârșitul faptei, dar aceasta este doar o medie - timpii au variat mult în studiu și au variat între 10 și 57 de minute. Cu cât sesiunea este mai lungă, cu atât mai multe calorii arse.

În acest moment probabil vă gândiți: „Cum naiba au aflat asta?” Și este adevărat că studiile anterioare pe această temă au necesitat, în general, sexul într-un laborator cu electrozi, cabluri, mansete și o mască purtată peste gură - ceea ce, după cum vă puteți imagina, a limitat plăcerea pentru toți, cu excepția celor mai aventuroși subiecți sexuali. Dar noua tehnologie permite calcularea acelorași informații dintr-o banderolă modestă care poate fi purtată acasă, ducând la date mai realiste.

În plus față de relațiile lor de dragoste monitorizate de echivalentul sexual al unui Fitbit, subiecții au fugit pe o bandă de alergare timp de 30 de minute pentru a compara exercițiul sexual cu exercițiul real. Pentru femei, alergarea într-un ritm moderat a ars mai mult de două ori mai multe calorii pe minut, 213 în total. La întrebarea care a fost mai plăcut - sexul sau banda de alergat - 95% dintre femei au spus sex, 5% au raportat că ambele au fost la fel de plăcute și nimeni nu a spus banda de alergare (nu a existat nicio opțiune de scriere pentru „Chiar trebuia să întrebi? ”).

„Nivelul de intensitate care se exercită din activitatea sexuală ar putea fi mai mare decât cel al mersului cu [3 mile pe oră], dar mai mic decât cel al joggingului cu [5 mile pe oră]”, scriu cercetătorii în studiu, care a fost publicat de revista PLOS ONE. Luate împreună, aceste rezultate sugerează că activitatea sexuală poate fi considerată, uneori, ca un exercițiu semnificativ.

Înapoi la întrebarea inițială: pentru a calcula câte calorii arzi în timpul sexului, înmulțește timpul în minute cu 3,1 (pentru femei) sau 4,2 (pentru bărbați). Lasă-ne o notă în comentarii cu răspunsul tău! (Glumesc. Dacă nu vrei!)