Diferite mărci oferă amestecuri de ceapă gustoase și sănătoase. Deoarece fiecare marcă adaugă propriul set de ingrediente la aceste amestecuri de supă pentru a le oferi o aromă unică, valoarea nutrițională și conținutul caloric al acestor amestecuri variază, de asemenea, într-o oarecare măsură.

Un pachet de supă de ceapă Lipton conține un total de 80 de calorii. Conținutul de grăsime din acesta este nul. Conținutul total de sodiu din acesta este de 2440 mg, conținutul de carbohidrați din acesta este de 16 grame, iar conținutul de fibre dietetice este de 1 gram. De asemenea, conține și alți microelemente nutritive care sunt bune pentru sănătate. O lingură de amestec de supă de ceapă Lipton conține un total de 20 de calorii și 4 grame de carbohidrați.

Mixul de supă de ceapă Lipton cu carne superioară este, de asemenea, destul de popular. Fiecare porție din acest amestec de supă de ceapă conține 243 de calorii, 26 de grame de proteine, 13 grame de carbohidrați și 8 grame de grăsimi. Sosul de ciorbă de ceapă Lipton este la fel de delicios și fiecare porție din acest amestec de ceapă de ceapă conține doar 22 de calorii.

ceapă

De asemenea, puteți opta pentru un amestec de supă de ceapă uscată Great Value. Fiecare pachet de amestec de supă de ceapă uscată conține 105 calorii. Nu există conținut de grăsime în el. Conținutul total de sodiu într-o cantitate egală de amestec de supă de ceapă este de 2730 mg, conținutul total de carbohidrați în acesta este de 24 de grame, conținutul de proteine ​​este de 6 grame, conținutul de fier este de 1,08 mg și conținutul de calciu este de 60 mg. O lingură de masă cu supă de ceapă uscată, produsă de Campbell’s, cântărind în jur de 15 grame, conține un total de 15 calorii. Conține în total 540 mg conținut de sodiu, 4 grame conținut total de carbohidrați și 2 grame conținut de zahăr.

În mod similar, există mai multe mărci care oferă amestecuri de ceapă uscată, iar numărul de calorii din fiecare dintre acestea este diferit în funcție de ingredientele și aromele adăugate de acestea.