Greggs s-a dovedit a fi un succes surprinzător pentru vegani din întreaga țară, cu meniul lor vândut de plante. Dar cât știm de fapt despre rulada lor de cârnați vegani.
Pentru fanii de cârnați din Marea Britanie, Greggs a fost întotdeauna unul dintre lanțurile de top pentru produse de patiserie la prânz.
Nimeni nu știe cu adevărat ce este substanța materie roz-cenușie înghesuită în interiorul uneia dintre aceste forme de cârnați sărate, dar nimănui nu îi pasă cu adevărat atunci când costă doar 1 GBP.
Acum, cu alternative vegane care preiau spațiul pieței de alimente și băuturi, Greggs a încasat un nou meniu, care include un cioc de friptură vegan și un rulou de cârnați vegani.
Dar cum se compară cei doi, cârnați cu cârnați? Câte calorii într-o rolă vegană Greggs? Și este mai sănătos?
- REVIZUIRE:Donut vegan inel vitrat Greggs - 4/5
Câte calorii într-o ruladă de cârnați?
Rulada normală de cârnați Greggs, realizată din carne de cârnați condimentată și învelită în foietaj, se verifică cu 327 kcal pe porție.
Un bărbat mediu necesită 2.500 kcal pe zi și 2.000 pentru femei.
Cantitatea de calorii dintr-o ruladă de cârnați nu este uriașă, dar este mai mult decât o gustare mică și oferă aceeași cantitate de calorii ca un coajă cu unt de arahide sau o porție mică de ouă amestecate pe pâine prăjită.
Câte calorii într-o rolă de cârnați vegani Greggs?
În comparație, ruloul de cârnați vegani are practic aceeași cantitate de calorii.
Coaja de umplutură și de patiserie Quorn vine cu 312 kcal, cu 15 kcal mai jos. Dar asta nu este nimic despre care să scriem acasă, 15kcal arătând ca o mână de ciuperci.
Cârnați vegani în comparație cu normalul: ceea ce este mai sănătos?
Dacă cântăriți dacă doriți să continuați pe drumul bunatatii porcine sau să schimbați banda pe Quorn numai pe baza beneficiilor pentru sănătate și nu a problemelor de mediu, din păcate, într-adevăr nu are multe cote.
Ambele produse sunt bogate în grăsimi, grăsimi saturate și sare. De fapt, o ruladă normală de cârnați de porc conține 65% din cantitatea zilnică recomandată de grăsimi saturate.
Consumul a două dintre rulourile de cârnați fie vegane, fie normale ar acoperi confortabil aportul de grăsimi saturate pentru o zi ... ceea ce nu este bine.
Rulada de cârnați vegani este marginal mai mică în grăsimi și carbohidrați. Cu toate acestea, este mai bogat în sare și zahăr.
Ambele conțin o cantitate decentă de proteine, dar dacă sunt proteine pe care le urmărești, atunci există surse mult mai bune, care nu sunt infuzate cu grăsime și sare.
Iată o defalcare completă pe porție:
- Calorii ruladei de cârnați vegani: 312 kcal
- Calorii normale din rulouri de cârnați: 327 kcal
- Grăsime vegană: 19 g
- Grăsime normală de rulare: 22 g
- Carbohidrați vegani: în vârstă de 21 de ani
- Glucide normale în rulouri: 24 g
- Proteine vegane: 12 g
- Proteină normală de rulou: 9,4
- Zaharuri vegane: 0,8 g
- Zaharuri normale în rulouri: 0 g
- Sare vegană: 1,9 g
- Rulă normală de sare: 1,6 g
Aveți ceva de spus despre acest articol? Anunță-ne
- Câte calorii în McDONALD S, rola de scorțișoară caldă
- Câte calorii sunt în plăcintă cu cârnați de curcan
- Câte calorii din orezul cârnaților de porc se leagă, se rumenesc și se servesc, gătite
- Câte calorii sunt în Tokyo Joe; cu Eel Roll
- Modul în care corpul se obișnuiește cu o viață mai sănătoasă cu mai puține calorii