Fried Flounder are un gust delicios, totuși, consumând această bucătărie, luați și un număr bun de calorii. Există diferite metode folosite pentru a prepara plătit prăjit, iar conținutul de calorii din fiecare dintre aceste preparate este diferit. Iată o privire asupra conținutului de calorii din câteva preparate populare de plată prăjită.

Un file prăjit prăjit conține un total de 318 calorii. Din aceste 318 calorii 52% din calorii provin din grăsimi, 35% din calorii sunt obținute din proteine, iar restul de 13% din calorii provin din carbohidrați. Conținutul total de proteine ​​dintr-o porție egală de plătit prăjit este de 27,34 grame, conținutul de grăsimi din acesta este de 17,98 grame și conținutul de carbohidrați din acesta este de 10,4 grame. O uncie de platon prăjit dezosat conține un total de 58 de calorii, 100 de grame conține 205 calorii și o ceașcă de pat.

calorii

Platonul prăjit sau făinat este, de asemenea, destul de delicios. Un platon prăjit sau făinat conține un total de 341 de calorii din care 47% din calorii provin din grăsimi, 38% din calorii provin din proteine ​​și 15% din calorii sunt obținute din carbohidrați.

Homarul roșu pregătește delicioasa plată prăjită. Fiecare porție de plată prăjită disponibilă de la această marcă conține un total de 440 de calorii. Din aceste 440 de calorii, 63% din calorii provin din proteine, 33% din calorii sunt obținute din grăsimi, iar restul de 4% provin din carbohidrați.

Captain D’s Coastal Fried Flounder are un gust la fel de delicios. Fiecare porție a acestui plat prăjit conține un total de 1530 de calorii. Din aceste 1530 de calorii, 54% din calorii provin din grăsimi, 30% din calorii provin din carbohidrați și 16% provin din proteine. Conținutul total de carbohidrați din acesta este de 115 grame, conținutul de grăsimi din acesta este de 93 de grame și conținutul de proteine ​​din acesta este de 63 de grame