Chiar dacă doriți să respectați o dietă, asta nu înseamnă că trebuie să vă luați la revedere de la puțină distracție! Din fericire, calorii și vodcă sunt cele mai mici. Este considerată printre băuturile alcoolice cu cea mai mică cantitate de calorii și se știe că are zero carbohidrați în vodcă. Acesta este principalul motiv pentru care vodca este prima alegere a băuturilor alcoolice pentru persoanele care iau dietă, în special pentru cei care au o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați.

Majoritatea oamenilor care consumă vodcă sunt un fan al Smirnoff. Dar ți-a trecut vreodată prin minte cât sunt calorii în vodca Smirnoff?

câte

Smirnoff este cea mai redusă vodcă ABV. Eticheta roșie este de 40% alcool și conține 97 de calorii pentru fiecare turnare de 1,5 uncii, care se transformă într-o lovitură standard.

Eticheta de argint, care are aproximativ 45% ABV, are 111 calorii pentru fiecare lovitură. Cel mai remarcabil articol ABV pe care Smirnoff îl vinde este eticheta albastră, care este 50% lichior. Conține 123 de calorii pentru fiecare 1,5 uncii.

Smirnoff vinde în plus o etichetă neagră care are ABV echivalent cu eticheta roșie, deci conține un număr similar de calorii. Smirnoff produce, de asemenea, vodcă aromată, care rulează în ABV și, ulterior, se extinde și în calorii.

Trebuie citit:

Câte calorii într-o fotografie de vodcă?

Se știe că vodca are o libație cu conținut scăzut de calorii în comparație cu berea sau vinul. Vodca mai concentrată va avea o dovadă mai mare de alcool și, prin urmare, va conține mai multe calorii.

„Dovadă” este un număr care denotă procentul de alcool în vodcă. Dacă doriți să aflați procentul, faceți-o împărțind dovada la jumătate. De exemplu, dacă aveți vodcă cu 100 de dovezi, atunci este conținut de alcool va fi de 50 la sută.

Dovadă legată direct de numărul de calorii. Cu cât dovada este mai mare, cu atât va fi mai mare numărul de calorii. Mai exact vorbind despre calorii într-o singură lovitură de vodcă, caloriile pe care le-ar conține sunt următoarele:

  • Vodcă de 80 de dovezi: 96 de calorii
  • Vodcă de 90 de dovezi: 110 calorii
  • 100 de vodcă rezistente: 124 de calorii

Alcoolul nu este un carbohidrat. Caloriile din vodcă provin doar din alcoolul însuși. Alcoolul nealterat conține aproximativ 7 calorii pe gram.

Pentru referință, carbohidrații și proteinele conțin în jur de 4 calorii pe gram, în timp ce grăsimile conțin în jur de 9 calorii pe gram. Aceasta înseamnă că alcoolul este de aproximativ două ori mai îngrășat decât carbohidrații sau proteinele și doar ceva mai puțin îngrășat decât grăsimile.

Câte calorii într-o uncie de vodcă?

O porție de 1,5 uncii de vodcă simplă, rezistentă la 80 (40%) conține 96 de calorii și calorii într-o uncie de vodcă sunt în jur de 64 de calorii, conform Departamentului Agriculturii din Statele Unite (USDA).

Vodca standard, simplă, conține doar apă și alcool (etanol), pe lângă măsurile de degradare și suplimente. Majoritatea caloriilor din vodcă, pe această linie, provin din alcool. Pe măsură ce concentrația de alcool în vodcă crește, numărul de calorii crește și el.

Vodca și pierderea în greutate

Dacă credeți că vodca ar putea ajuta la scăderea în greutate, deoarece caloriile din vodcă sunt mai mici, atunci aceasta este o percepție greșită. Alcoolul, inclusiv vodca, poate provoca interferențe cu procesul de ardere a grăsimilor din corpul nostru. În condiții normale, ficatul descompune grăsimile. Dar când există alcool, ficatul va prefera să se descompună mai întâi.

Majoritatea oamenilor nu știu că metabolismul se poate opri atunci când corpul începe să consume alcool pentru energie. Acest lucru nu este complet bun pentru oricine încearcă să slăbească.

O singură lovitură de vodcă nu va face rău, deoarece conține doar 100 de calorii, dar cealaltă parte este că majoritatea dintre noi nu ne oprim la prima lovitură. Consumul a 3 băuturi de vodcă va aduce 300 de calorii, care sunt similare cu un hamburger cu brânză McDonald’s.

Vodca ar putea fi o decizie decentă în ceea ce privește diferitele tipuri de băuturi, cum ar fi bere sau cocktail-uri zahăr, totuși, în cazul în care vă urmăriți greutatea, ar trebui să tratați vodca așa cum ați face un fel de prăjitură sau o delicioasă și să o rezervați pentru un extraordinar eveniment.

Numărul de calorii al diferitelor mixere de vodcă

Vodka Soda

Există oameni care preferă să aleagă vodca sub formă de cocktailuri, o sifon de vodcă este o astfel de opțiune de luat în considerare, care este destul de renumită printre americani.

Vodca este spiritul preferat al Americii, reprezentând 32 la sută din toate ofertele din 2012, după cum a indicat Consiliul Distilat al Spiritelor din Statele Unite. În momentul în care se potrivește cu un mixer fără calorii, de exemplu, apă sifonată, vodca poate face o răcorire cu conținut scăzut de calorii.

Dar te-ai întrebat vreodată câte calorii sunt într-o vodcă cu sifon? Principalul calorii într-o vodcă cu sifon sunt produse folosind vodcă și sodă, provenind din lichiorul însuși. O uncie lichidă de vodcă conține 64 de calorii, conform bazei de date naționale a nutrienților USDA. Cocktailul se va schimba marginal în calorii, bazându-se pe cantitatea de vodcă pe care o toarnă barmanul.

Apa de sodiu nu conține calorii. Pur și simplu asigurați-vă că nu vă amestecați vodca cu apă tonică, care este clară și gazoasă ca apa de sodă, cu toate acestea, conține 83 de calorii și 21,5 grame de zahăr pe porție. O zdrobire de lămâie sau lime pentru a vă condimenta băutura va include doar câteva calorii suplimentare.

Vodka Tonic

Vodca și tonicul sunt o băutură alcoolică, care este servită în general într-un pahar înalt în stil highball. Nivelurile de vodcă și tonic utilizate vor fi diferite în funcție de gust, iar substanța completă de calorii a băuturii va vacila în mod similar. În mod regulat, cumpărătorilor le place să bea o vodcă și un tonic servit peste gheață cu o bucată de lămâie. Dar, înainte de a vă pregăti pentru a alege paharul, ar trebui să cunoașteți caloriile dintr-un tonic de vodcă.

Unul de 8 oz. portia de apa tonica are in jur de 90 de calorii. Apa tonică dietetică nu conține zahăr și dă zero calorii. În cazul în care faceți vodcă și tonic cu vodcă 100% rezistentă și includeți 8 oz. de tonic, băutura va da în jur de 215 calorii. În cazul în care utilizați 80% dovadă de vodcă și tonic dietetic, veți consuma aproximativ 95 de calorii.

Deci, înainte de a plănui să beți în această seară, parcurgeți toate faptele despre conținutul de calorii din vodcă, astfel încât să puteți fi conștienți de faptul că dacă băutura va distruge eforturile de slăbire.