Chiar dacă spui nu tumulelor de bomboane din acest weekend (o sumă rivalizată doar de Halloween), mai sunt încă brunch de Paște, cină de Paște și felii de tort de morcovi de luat în considerare. Și nici măcar nu ne luați la băuturi. Puteți arunca cu ușurință mii de calorii în câteva ședințe.
Știm pentru că am făcut calculele.
Luați doar câteva mână de jeleuri (150 de calorii pentru 14), câteva Peeps (140 de calorii pentru 5) și a Ou de Cadbury (150 de calorii) și numai pentru bomboane, puteți consuma aproape 1.800 de calorii într-o singură sesiune de gustări. Desigur, nu puteți uita câteva ouă de unt de arahide, lapte maltit ouă de ciocolată, și un lapte solid iepuraș de ciocolată. Ei bine, nici nu vă vom spune.
Apoi, desigur, există mesele propriu-zise. În primul rând: brunch. Ia o porție de caserola de ou, niste felii de slănină, și a coc lipicios, și ați avut aproape toate caloriile pe care le-ați mânca în mod normal într-o zi într-o singură ședință. Dacă servești Quiche Lorraine, o felie te-ar putea reduce mai mult de 600 de calorii. Apoi, există întotdeauna hash browns (200 de calorii o porție) și a coc fierbinte încrucișat sau două (cel puțin 150 de calorii fiecare).
Repede la evenimentul principal: cina. Mâncăruri „mai sănătoase” precum sunca coapta cu miere (125 de calorii pe porție de 3 uncii), morcovi glazurați (cel puțin 90 de calorii) și sparanghel prăjit (85 de calorii) pot părea că nu vor face o diferență uriașă, dar se adună. De fapt, multe dintre preferatele pentru cina de Paște necesită un minim 1 băț de unt. Chiar dacă ai transmis mai departe ouă umplute (60 de calorii fiecare) ca aperitiv, cina te-ar putea costa în continuare. Masa de sărbătoare cu toate aranjamentele - șuncă, macaroane cu brânza, cartofi scoici, porumb crem, și rulouri de cină - v-ar aduce înapoi aproape 1.500 de calorii. (Acest lucru se întâmplă dacă respectați dimensiuni stricte de servire și nu vă îndreptați pentru a doua ajutor).
Și, chiar dacă ați reușit să rezistați la toate acele bomboane mai devreme, aveți totuși desert, care ar putea depăși 1.000 de calorii. Aceasta include o felie de tort de morcovi cu glazură cremă de brânză (640 calorii) și o felie de cheesecake (Peste 300 de calorii și multe grăsimi).
Și ultimul număr: Dacă vă răsfățați cu toate cele de mai sus, ați putea ajunge să mâncați 5.735 de calorii!
Credit foto: MIB Pictures/Getty Images
- Câte calorii în busuioc - Câte calorii contează
- Google Fit poate acum să estimeze în cele din urmă câte calorii ați ars Știri despre tehnologie
- Câte calorii în fasole, lichid din fasole înăbușită
- Câte calorii din carne de vită, tăieturi încrucișate, doar slab separabil, tăiate la 14 grăsimi, alegere, crude
- Câte calorii din fasole neagră și orez viața noastră de zi cu zi