Nivelează-ți corpul

sunt

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în creveții de nucă de cocos Jumbo Royal Asia

Număr de calorii: pe baza porției de 4 oz

  • Calorii: 240
  • Gras: 9g
  • Carbohidrați: 26g
  • Proteină: Evaluare 16g

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

Conținând 240 de calorii (240 kcal), o porție are aproximativ aceeași cantitate de calorii ca și tonul alb de 4,56 oz, 0,94 căni de midii aburite sau braconate și 57,6 bucăți de hamsii plate.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, acest produs are o cantitate enormă de carbohidrați. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest produs are mai puține carbohidrați decât aproape 13% din alte alimente. Dar, aproape 61% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mare de carbohidrați. Având o cantitate rezonabilă de carbohidrați cu un raport carbohidrați/calorii de 43,33%, este aproximativ aceeași cantitate ca laptele organic, rulourile de ouă și tacos. Pentru o femeie sănătoasă, 26 g reprezintă 8,67% din aportul zilnic recomandat.

Cât colesterol este în 1 porție?

Acest aliment are o cantitate peste medie de colesterol comparativ cu alimentele din același grup de alimente. Aici, aproximativ 28% din alimentele din acest grup alimentar au un procent mai mare de colesterol/calorii. În același mod, aproape 95% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mic colesterol/calorii. Pentru o femeie sănătoasă, 115 miligrame reprezintă 38,33% din limita zilnică recomandată. Acest produs are același grad de colesterol ca alimente precum plătit, paella și brânză feta la 239,58 mg pentru fiecare 500 de calorii, ceea ce reprezintă o cantitate foarte mare.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

2 g reprezintă 8% din limita recomandată pe zi pentru majoritatea oamenilor. Având o cantitate solidă de fibre cu 2,5 g la 300 de calorii, conține aceeași cantitate ca vinul roșu, mousse și băuturi congelate. Aproape 56 la sută din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un procent mai mic de fibre/calorii. De asemenea, acest aliment specific are o cantitate extraordinară de fibre în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, aproximativ 16% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de fibre și calorii.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Aproximativ 80% din toate alimentele din sistemul nostru au un procent mai mic de proteine. Cu toate acestea, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment are un grad corect de proteine. În acest caz, aproximativ 28% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de proteine ​​la calorii. 32% din valoarea zilnică recomandată va fi îndeplinită de această dimensiune de servire specifică. Având o cantitate remarcabilă de proteine ​​cu un raport proteină/calorii de 26,67%, conține aceeași cantitate ca berea, batoanele de granola și vafele.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Acest aliment specific are o cantitate mare de grăsimi saturate în comparație cu alimentele din același grup alimentar (pește și fructe de mare). În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 5% din alte alimente. În același mod, aproximativ 86 la sută din toate alimentele din sistemul nostru au un procent mai mic de grăsimi saturate/calorii. Având o cantitate mare de grăsimi saturate cu 15 g pentru fiecare 600 de calorii, este aproximativ aceeași cantitate ca Bologna, brânza elvețiană și carnea de vită.

Cât de sodiu este în 1 porție?

Având o cantitate excesivă de sodiu cu un raport sodiu/calorii de 354,17%, conține același grad ca bulionul, crabul și fasolea refrată. 35,42% din limita dvs. zilnică va fi îndeplinită de această dimensiune de servire specifică. Comparativ cu alimentele din același grup de alimente, acest produs are o cantitate nerezonabilă de sodiu. Aici, aproximativ 76% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de sodiu/calorii. De asemenea, aproximativ 84% din toate alimentele din baza noastră de date au un procent mai mic de sodiu.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment are o cantitate extremă de zahăr. În acest caz, aproximativ 5 la sută din alimentele din această grupă de alimente au un raport mai mare de zahăr. De asemenea, aproximativ 40% din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mare de zahăr/calorii. Având o cantitate rezonabilă de zahăr, cu un raport zahăr/calorii de 16,67%, este aproximativ aceeași cantitate de cârnați, pastrami și tamales. Pentru un bărbat sănătos, 10 g reprezintă 25% din limita recomandată pe zi.