Nivelează-ți corpul

câte

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în Outback Steakhouse Victoria's Filet

Număr de calorii: pe baza unei porții

  • Calorii: 587.1
  • Gras: 46,6г
  • Carbohidrați: 0,7g
  • Proteină: 39,1g Evaluare

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

587 de calorii sunt în 1 porție - este echivalentul a 1397,86 g de mazăre de zăpadă sau zahăr (crude), 1,6 lb de soia și 293,55 linguri de lingurițe (tocate).

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Acest aliment specific are un grad sigur de carbohidrați în comparație cu alimentele din același grup de alimente. Aici, aproximativ 77 la sută din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de carbohidrați și calorii. În același mod, aproximativ 95% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un raport mai mare de carbohidrați. Acest aliment are același grad de carbohidrați ca alimente precum brânza romano, gălbenușurile de ou și brânza cheddar cu un raport carbohidrați/calorii de 0,48%, care este o cantitate minimă. 0,23% din aportul zilnic recomandat de carbohidrați va fi atins prin această mărime/porție.

Cât colesterol este în 1 porție?

Aproximativ 89% din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un raport mai scăzut colesterol/calorii. În același mod, acest produs are o cantitate considerabilă de colesterol comparativ cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest produs are mai puțin colesterol decât aproximativ 50% din alte alimente. 52,63% din limita dvs. zilnică va fi atinsă de această dimensiune de servire specifică. Având o cantitate ridicată de colesterol, cu un raport colesterol/calorii de 26,89%, este aproximativ la fel ca și porc măcinat, pui și brânză gorgonzola.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment are o cantitate mare de fibre. În acest caz, aproape 61% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de fibre/calorii. În același mod, acest articol are mai puține fibre decât aproximativ 68% din toate alimentele din baza noastră de date. 0,8% din valoarea DRV (valoare zilnică recomandată) a fibrei va fi atinsă de această dimensiune de servire specifică. Acest aliment are aceeași cantitate de fibre ca alimente precum lapte de ciocolată, tortellini și brânză brie cu un raport fibre/calorii de 0,03%, ceea ce reprezintă o cantitate considerabilă.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Având un grad remarcabil de proteine ​​care conțin 33,3 grame la 500 de calorii, conține aceeași cantitate ca pâinea cu usturoi, ouă și gombă. Acest aliment are mai puține proteine ​​decât aproximativ 20% din toate alimentele din sistemul nostru. Cu toate acestea, acest aliment specific are o cantitate utilă de proteine ​​în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puține proteine ​​decât aproape 65% din alte alimente. 78,2% din consumul zilnic recomandat va fi umplut de această mărime/porție.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Având o cantitate excesivă de grăsimi saturate cu un raport grăsimi saturate/calorii de 32,81%, are aceeași cantitate ca untul, nucile de cocos și slănina. Acest aliment are o cantitate excesivă de grăsimi saturate în comparație cu alimentele din același grup alimentar (carne). Aici, aproape 96% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de grăsimi saturate/calorii. În același mod, aproape 6% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un raport mai mare de grăsimi saturate.

Cât de sodiu este în 1 porție?

564,6 mg reprezintă 23,53% din consumul zilnic recomandat pentru o persoană sănătoasă. La 577,01 mg pentru fiecare 600 de calorii, acest aliment specific are un nivel rezonabil de sodiu (are același grad ca alimente precum plătita, hamburgerii și pâinea crocantă). Acest produs are un grad modest de sodiu în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, cel mult 13% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de sodiu. În același mod, acest aliment specific conține mai puțin sodiu decât aproximativ 63% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

0 g reprezintă 0% din valoarea zilnică recomandată pentru o femeie sănătoasă. Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment are o cantitate mică de zahăr. În acest caz, doar 0% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de zahăr/calorii. În mod similar, acest aliment specific conține mai puțin zahăr decât aproape 100% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date. Având un grad nesubstanțial de zahăr la 0 g la 400 de calorii, are aceeași cantitate ca brânza camembert, ouă fierte și cartofi prăjiți.