Calorii 2 (8 kJ)
Sodiu 0 mg 0%
Glucide totale 0,5 g 0%
Fibre dietetice 0 g 0%
Zaharuri 0 g

Oamenii întreabă, de asemenea, ceapa roșie are calorii?

calorii

Ceapa este scăzut în calorii (45 pe porție), foarte scăzut în sodiu și conține fără grăsimi sau colesterol. În plus, ceapa contine fibre și acid folic, o vitamină B care ajută organismul face celule noi sănătoase.

În al doilea rând, care este valoarea nutrițională a unei cepe roșii? 64 calorii. 14,9 grame (g) de carbohidrați. 0,16 g de grăsime. 0 g de colesterol.

Nutriție.

Nutrient Procentul de necesități zilnice la adulți
Vitamina C (ADR) 13,11% pentru bărbați și 15,73% pentru femei
Vitamina B-6 (ADR) 11,29–14,77%, în funcție de vârstă

În ceea ce privește acest lucru, câți carbohidrați sunt într-o felie de ceapă roșie?

Suma/Servire% DV * Suma/Servire
Grăsimi totale 0g 0% Tot. Carb. 2,4g
Sâmbătă Grăsimi 0g 0% Fibra dietetică 0,4g
Grăsimi trans 0g Zaharuri 1.1g
Colesterol 0mg 0% Proteine ​​0,3g

Ceapa roșie este prietenoasă cu Keto?

În timp ce mulți keto dietele încearcă să evite albul sau cepe roșii datorită conținutului lor mai ridicat de zahăr (6 grame la 100 de grame), Ruani a spus că scallionii sunt de fapt un excelent ceapă înlocuiți, deoarece conțin jumătate din cantitatea de zahăr de ceapa, dar totuși au o mulțime de beneficii pentru sănătate (gândiți-vă la fibre și compuși benefici ai sulfului).