Probabil ați auzit de aceste lucruri obscure numite suplimente pre-antrenament și le-ați eliminat ca fiind utile doar pentru culturisti și antrenament de forță.

pre-antrenament

Deși este adevărat că majoritatea pre-antrenamentelor vizează construirea mușchilor, pot, de asemenea joacă un rol important în îmbunătățirea antrenamentelor cardio.

Dacă știi ce să cauți, adică;)

Acest articol vă va ajuta să alegeți cel mai bun supliment pre-antrenament pentru cardio.

Iata de ce:

Aceste produse - în special alegerea noastră # 1, Suplimentul pre-antrenament Lean Transparent Labs - sunt alese manual pentru a vă ajuta să aveți energie și rezistență pentru a performa la cel mai înalt nivel în fiecare sesiune de antrenament.

Cea mai bună revizuire cardio pre-antrenamente

Cel mai sigur și mai puternic

Ingrediente dozate mai mari

Formula de rezistență suplimentară

Ieftin, dar greu de dizolvat

Acum să trecem la cele mai bune opțiuni de acolo. Am clasificat fiecare produs ales în care este ideal. În acest fel, puteți alege produsul potrivit care se potrivește stilului dvs. de viață, indiferent dacă căutați cea mai bună alegere generală sau doriți cea mai bună valoare pentru dolarul dvs.

Cele mai bune 8 suplimente cardio pre-antrenament

1. Laboratoare transparente Lean

Verdictul nostru: Cel mai bun general

Transparent Labs Lean este o formulă eficientă pentru pierderea de grăsime. Fabricat de o companie din Utah, numele lor spune totul. "Transparent". Această companie oferă certificatul lor de analiză și compoziție chiar pe site-ul lor.

Merita? Lasa-ma sa iti spun.

Acesta este cel mai bun pre-antrenament pe care l-ați putea găsi până acum pe piață.

Acest produs se mândrește cu transparență totală, cu mândria „fără amestec proprietar”.

Are o varietate de ingrediente; fiecare dintre ele poartă doza adecvată care o face cu adevărat eficientă.

S-ar putea să credeți că este scump în comparație cu alte produse de pre-antrenament, dar dacă vă uitați mai adânc, aproape fiecare cantitate de ingredient din Lean este mai mare decât majoritatea concurenților. Asta mă face să spun că merită prețul.

Doză și efect:

Cu Lean, vă puteți aștepta să aveți o rezistență mai bună, un nivel mai mare de concentrare și putere pentru a suporta un antrenament foarte fizic. Este foarte bine dozat, testat de terți și nu are ingrediente artificiale. Este o formulă excelentă de pre-antrenament.

Verificați-l pe site-ul lor oficial de pe linkul de mai jos pentru a vedea cum mărturiile și recenziile clienților dovedesc că sunt adevărate. Trebuie să-l faci să creadă, deci. Căsuța roșie de mai jos vă duce direct la site-ul lor.

2. Formula de pre-antrenament 4 gabarit

Verdictul nostru: Cel mai scăzut conținut caloric

Făcut posibil de Roar Ambition și vândut exclusiv prin intermediul site-ului web, 4 Gauge Pre-Workout se remarcă impresionant începând de la aspectul și simțul său de calitate până la amestecul său solid de ingrediente.

Uită-te la ce le face minunate.

Deși îl puteți obține doar într-o aromă unică; Fruit Blast, doza de ingrediente din fiecare coajă face o mare diferență.

Nu poți exagera cu doar 5 calorii pe porție, nu-i așa? În plus, este îndulcit în mod natural, fructat și ușor acru - îl puteți lua cu ușurință.

Ce este mai mult:

După ce am spus că 4 Gauge are doar 5 calorii în fiecare coajă, conține, de asemenea, un amestec solid de ingrediente naturale care te-ar ține pompat înainte de a te antrena. Este foarte popular și în toate grupele de vârstă.

* Obțineți transport gratuit în SUA și Marea Britanie cu linkul de mai sus.

3. Performance Lab SPORT

Verdictul nostru: Cel mai bun pentru vegani

Performanţă. tocmai asta îți dorești și te îmbunătățești, pentru a-ți atinge obiectivele. Performance Labs SPORT Pre-Workout vă va pune jocul în joc, ajutându-vă să vă susțineți antrenamentul chiar înainte de a începe.

Acestea fiind spuse, acest produs sau orice alt pre-antrenament nu funcționează ca o magie. Deprinderi dietetice bune și regim de antrenament vă vor ajuta să obțineți fizicul pe care îl doriți în plus față de administrarea acestei pastile.

Am spus că este vegan. Rețineți că acest lucru vine sub formă de capsulă, nu de pulbere, deci nu puteți cântări cantitatea dorită. Vine în Plantcaps®; care este pe bază de tapioca, nu gelatină. Așadar, este potrivit atât pentru vegetarieni, cât și pentru vegani.

Nu conține cofeină! Este un bonus extraordinar pentru cei dintre voi care sunt sensibili la cofeină și chiar pentru cei care doresc să fie ușor în consumul de cofeină. FARA CAFEINA! Deci, fără blocaje, fără maxime!

În sfârșit, bDeoarece nu conține cafeină și nu stimulează, este foarte probabil că nu are efecte secundare.

Dacă doriți un supliment PWO curat, prietenos cu veganii, aceasta ar trebui să fie alegerea dvs. Nu este pe Amazon. O puteți cumpăra direct direct de la producător. De aceea trebuie să faceți clic pe linkul de sub această linie.

4. Suplimentul pre-antrenament pentru impulsuri de atletism

Verdictul nostru: Cel mai bun raport calitate-preț

Legion Pulse este un antrenament bazat pe oxid de azot (NO2). Produsul are rezultate excelente atunci când este utilizat pentru exerciții cardio. Are o formulă de ardere a grăsimilor, care este excelentă pentru cei care doresc să-și reducă nivelul de colesterol.

Profilul ingredientelor va spori fluxul sanguin, hidratarea, puterea de energie și nivelurile de energie, permițându-vă să vă încheiați sesiunea mai puternic ca niciodată.

Nu conține creatină și conține un amestec uimitor de proteine ​​care vă asigură că nu veți pierde puterea musculară.

Acest supliment vă face să vă simțiți energizat pentru perioade lungi de timp, fără inevitabilul „accident” pe care l-ați putea obține din prea multă cofeină. Este o alegere excelentă pentru oricine caută un pre-antrenament excelent pentru cardio cu ingredientele sale naturale.

Notă: Acest produs este una dintre cele mai scumpe opțiuni din jur, dar considerăm că calitatea superioară merită prețul suplimentar.

5. SHEER NR. Booster de oxid nitric

Verdictul nostru: Cel mai bun amplificator NO2

Sheer N.O. Boosterul cu oxid nitric este un supliment cardio excelent. Oxidul nitric este un produs chimic care ajută la creșterea rezistenței și rezistenței.

Puteți obține rezultate rapide și de durată cu ajutorul Sheer N.O. Conține un amestec de ingrediente sănătoase, care vă vor ajuta să crească mușchii.

Acesta este un supliment foarte popular de oxid nitric utilizat de sportivi și culturisti. SHEER N.O. stimulează creșterea musculară, beneficiind în același timp de inimă și de sistemul imunitar. De asemenea, vă ajută corpul să producă mai mult oxid nitric, oferindu-vă mai multă energie pentru a continua în timpul cardio.

Produsul promite că este bun pentru inima ta. Nu conține îndulcitori artificiali sau arome, în timp ce te face să te simți mai puternic și mai puternic instantaneu.

6. Suplimente pre-antrenament Cellucor C4

Verdictul nostru: Arome Bridge

Cellucor C4 este disponibil într-o varietate de arome cu gust excelent și este o altă opțiune solidă cu tone de ventilatoare. Este bine cunoscut pentru că oferă energie și rezistență de durată datorită amestecului său de ingrediente puternice.

Dacă vă săturați de aceleași arome zi de zi, acest serviciu pre-antrenament vă va ajuta să vă mențineți cu o mare varietate de arome delicioase.

Creatina și Beta alanina prezente în Cellucor C4 vă ajută să obțineți performanțe foarte bune atunci când faceți orice exercițiu cardiovascular. Acest produs conține, de asemenea, o componentă specială pentru arderea grăsimilor, care vă va ajuta să pierdeți calorii în timpul sesiunilor de cardio.

Folosirea Cellucor C4 vă ajută să performați foarte bine atunci când faceți cardio și este foarte recomandată de antrenorii de gimnastică de pretutindeni. Fă-ți o favoare mușchilor tăi și dă-ți un elixir pre-exercițiu, care este plin de toate ingredientele puternice de care are nevoie corpul tău pentru ca fiecare minut să conteze în timpul antrenamentului tău!

7. Card nutritiv de top secret și Punk de fructe de aprindere h

Verdictul nostru: Cel mai bun pentru HIIT

Dacă sunteți în căutarea unui supliment pre-antrenament pentru cardio, care nu numai că vă oferă un impuls energetic, dar este și bun pentru inima dvs., atunci Cardio Igniter de la Top Secret este răspunsul.

Conține ingrediente naturale care vă oferă un mare impuls energetic în timpul antrenamentului.

După cum sugerează și numele, este special conceput pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți performanța în timpul exercițiilor cardio. Vă oferă un impuls mare de energie în timp ce vă măriți concentrarea și vă ajută să rămâneți conectat pentru o perioadă mai lungă de timp.

Pentru cei conștienți de sănătate, Igniter este o alegere excelentă.

8. Pulbere de cardio-sănătate-L-arginină

Verdictul nostru: Cel mai bun fără zahăr

Cardio Heart Health conține l-arginină, care este un aminoacid. L-arginina este utilă pentru sănătatea inimii noastre și este un stimulent de oxid nitric. Acest produs vă energizează antrenamentul și vă menține mai mult.

Produsul este o alegere solidă pentru persoanele care doresc un supliment pre-antrenament care ajută la reglarea nivelului de colesterol. Nu conține zahăr și este potrivit pentru persoanele conștiente de sănătate. Conține stimulente care nu sunt dăunătoare inimii tale.

Acest produs vă oferă în mod eficient energia și puterea de care aveți nevoie înainte de a face cardio. Puteți să o luați în fiecare zi și să obțineți rezultate excelente de fiecare dată.

Ce este bun pentru Car dio Oricum?

Când spunem „cardio”, ne referim practic la orice activitate fizică care implică sistemul cardiovascular - adică inima, arterele, venele și alte vase de sânge - și crește ritmul cardiac pentru o perioadă de timp.

Împreună cu creșterea ritmului cardiac, va exista o creștere a cantității de sânge pompat din inimă, a aerului absorbit de plămâni și a temperaturii corporale ridicate.

REZUMAT

Exercițiul cardio îmbunătățește în cele din urmă funcția și eficiența inimii, plămânilor și sănătatea generală a corpului.

Ce activitate clasifică drept cardio?

Cardio este, de asemenea, numit în mod obișnuit activitate aerobă și implică orice vă crește ritmul cardiac.

Activitățile aerobice obișnuite includ alergarea, ciclismul, sportul, jumping-ul, înotul, parkour-ul, rolele, skateboard-ul etc.

Aceste tipuri de urmăriri includ în mod tradițional mișcări care se repetă iar și iar în cursul antrenamentului.

Poți să faci un pre-antrenament înainte de cardio?

Nu numai că ajută la arderea grăsimilor, dar și un supliment bine ales vă oferă energie și îmbunătățește performanțele corpului.

Personal, cred că este o idee minunată să folosiți un supliment de pre-antrenament înainte de antrenamentele cardio.

Mai multe despre asta într-un pic.

Cât timp înainte de cardio ar trebui să fac un pre-antrenament?

Majoritatea pre-antrenamentelor trebuie făcute cu 20-30 minute înainte de antrenament (și nu pe stomacul gol) pentru a maximiza rezultatele. Corpul dumneavoastră are nevoie de o cantitate mică de timp pentru a absorbi corect ingredientele active și pentru a lăsa efectele să se scufunde. Țineți evidența modului în care reacționați la un pre-antrenament pentru a ajusta doza și calendarul în viitor.

Vom ajunge la asta într-o secundă.

Este rău să faci cardio la un pre-antrenament?

Cu siguranță nu doriți să deveniți dependent de vreo pudră sau băutură specială pentru a vă alimenta prin sesiunea eliptică sau de alpinism.

Cu toate acestea, atunci când aveți un caz de „luni”, veți fi cu 72% mai motivați și mai energici după ce veți izbucni preparatul potrivit.

Deci nu, nu este rău să folosești un pre-antrenament pentru cardio.

Trebuie doar să fii conștient de tendințele tale și să eviți să le folosești înainte de fiecare sesiune. De 1-2 ori pe săptămână este o cadență bună pentru a trage.

Luarea unui pre-antrenament îmbunătățește cardio?

Există o mulțime de cele mai bune suplimente pe care trebuie să le luați înainte de antrenament nu numai pentru creșterea energiei sau pentru arderea grăsimilor, dar suplimentele pentru re-antrenament pot îmbunătăți puterea cardio pentru multe activități, dar este posibil să nu îmbunătățească rezultatele pentru toate programele de antrenament cardio sau de antrenament.

Majoritatea suplimentelor sunt formulate special pentru activități anaerobe, cum ar fi antrenamentul de forță. Cu toate acestea, anumite pre-antrenamente vor funcționa în continuare pentru cardio dacă știți ce să căutați.

Există mai multe ingrediente cheie pe care doriți să le asigurați cu siguranță să le includeți în pre-antrenament cardio și o mână de altele pe care veți dori să le evitați pentru a vă maximiza rezultatele și producția aerobă.

Există, de asemenea, mai multe accesorii de antrenament care sunt utile pentru exercițiile cardio, altele decât suplimentele de pre-antrenament. Ca exemplu clasic, o pereche de mâneci de compresie vă poate îmbunătăți circulația sângelui în timpul antrenamentului. Așadar, este posibil să obțineți cel puțin un set din cele mai bune manșoane de compresie pentru a spori efectele rutinei cardio.

Mai multe despre asta într-un pic.

Care sunt beneficiile suplimentelor pre-cardio?

Există două avantaje principale de a lua un supliment înainte de următoarea ședință cardio de care ar trebui să fiți conștienți:

  • Energie
  • Concentrați-vă

Energie și motivație

Primul și poate cel mai mare beneficiu este creșterea energiei și a motivației. Mulțumesc în primul rând bunei „ol cafeină (care se găsește în majoritatea pre-antrenamentelor) și câteva alte ingrediente speciale, este aproape garantat că veți fi motivați să începeți să vă mișcați corpul și să vă inimați pompa.

Combinați această energie suplimentară cu lista dvs. de redare preferată și puteți experimenta, de asemenea.

Focus & Performanță

Următorul beneficiu este concentrarea sporită și performanța, care poate fi un produs secundar al energiei crescute. Cu niveluri mai ridicate de energie, sunteți mai înclinat să vă concentrați cu adevărat asupra activității aerobice din fața dvs. și să vă asigurați cele mai bune performanțe.

Puteți alege chiar și opțiuni fără stimulente care conțin componente precum tirozină și beta-alanină pentru a vă îmbunătăți performanța.

Așadar, vă recomandăm:

Pentru a oferi antrenamentului tău un impuls suplimentar, îți recomandăm faceți clic aici pentru a încerca Transparent Labs Lean PWO să începeți să vă distrugeți în mod constant PR-urile.

Lean este alegerea noastră # 1 datorită potenței sale și a ingredientelor de calitate.