sănătoasă

O vizită medicală de rutină include o verificare a tensiunii arteriale, o citire a temperaturii și screening-ul depresiei, dar majoritatea oamenilor pot fi surprinși să-și dea seama că există adesea puține discuții despre nutriție.

Acest lucru este îngrijorător având în vedere că o dietă săracă este cel mai mare factor de risc pentru moartea bolilor de inimă și a altor boli, reprezentând 11 milioane de decese în întreaga lume pe an, au descoperit cercetările.

Acum, o nouă declarație științifică a American Heart Association îndeamnă medicii să exploreze obiceiurile alimentare ale pacienților lor în timpul controalelor de rutină.

„Acesta a fost sincer o chemare la acțiune ... Vrem să îi încurajăm (pe medici) să facă dieta să facă parte din conversație și nu ceva pe care îl ignorăm”, Maya Vadiveloo, autor principal și profesor asistent de nutriție și științe alimentare la Universitatea din Rhode Island, a declarat pentru AZI.

„Clinicienii chiar vor să vorbească despre dietă; ei recunosc cât de important este. Cu COVID, devine ceva despre care oamenii vorbesc, deoarece obezitatea este legată de complicații de sănătate mai semnificative ”.

Dimensiuni de servire simplificate: Cum se măsoară dimensiunile de servire simple

Deci, ce îi împiedică pe medici să intre în dietă? O „lipsă de pregătire” este unul dintre motive, se menționează în declarație. Mulți medici nu primesc o mulțime de instrucțiuni despre prevenirea nutriției și obezității în școala medicală, ceea ce duce la „lacune persistente” în această parte a instruirii lor, au descoperit studiile.

De asemenea, medicii de multe ori nu au timp să întrebe în timpul unei vizite deja cu vârtej. Unii simt un „sentiment de inutilitate” dacă abordează subiectul.

Dar medicii pot face cu adevărat diferența, deoarece pacienții îi consideră o sursă de sfaturi foarte de încredere, a spus Vadiveloo.

Legate de

Health & Wellness Doctor împărtășește sfaturile de sănătate pe care le dă fiecărui pacient cu COVID-19

Un pas important pentru a începe conversația este un screening dietetic automat care ar face parte din vizita de rutină, se menționează în declarație. Acesta ar fi un chestionar rapid pe care pacienții îl pot completa la începutul controlului, care își va evalua dieta totală, va calcula un scor și va avertiza medicul cu privire la orice semnalizare roșie.

Declarația AHA a analizat 15 astfel de instrumente de screening deja disponibile și, deși nu a aprobat unul specific, autorii au evidențiat câteva care ar putea fi utile. Printre acestea se numără Mediterana de Aderare a Dietelor, care pune 14 întrebări despre consumul zilnic de ulei de măsline, fructe, legume, nuci, vin, pește și alte alimente.

Mănâncă un curcubeu pe zi: Mănâncă toate culorile fructelor și legumelor

Cum să vorbiți cu medicul dumneavoastră despre dieta dumneavoastră:

Deoarece nutriția nu este un subiect standard care este abordat în prezent în timpul vizitelor medicale de rutină, medicul dumneavoastră poate sau nu să o dezvăluie. Dacă acesta este un subiect pe care doriți să îl discutați, Vadiveloo a recomandat pur și simplu să vorbiți.

„Deoarece medicii sunt foarte receptivi la această conversație, spuneți doar„ aș vrea să mă asigur că îndeplinesc recomandările mele dietetice. Aveți vreun sfat sau informații la care pot să mă uit sau cineva cu care pot vorbi pentru a mă asigura că dieta mea este pe cale? ”.

Ce se întâmplă în continuare poate varia în funcție de experiența medicului dumneavoastră și de practica acestuia. Unii medici se simt confortabil să dea sfaturi ei înșiși; alții vă pot îndruma către experți din grupul lor medical sau către un dietetician înregistrat extern.

Vadiveloo, care este un RD, a spus că oricine poate rezerva o discuție despre obiceiurile sale alimentare cu un dietetician înregistrat, dar poate că va trebui să plătească pentru asta din buzunar. Asigurarea nu poate acoperi vizita decât dacă este legată de o anumită stare de sănătate.