Ce fac ceaiurile de detoxifiere? Beneficiile vă pot surprinde

Ce fac ceaiurile de detoxifiere?

Dacă doriți să începeți o dietă, să treceți peste un platou de slăbit sau dacă vă simțiți puțin, bine, lent, ceai de detoxifiere ar putea fi răspunsul pe care îl căutați, dar ce fac ceaiurile de detoxifiere?

beneficiile

Ce sunt ceaiurile Detox

În fiecare zi, corpul tău este inundat de toxine. Aerul și apa sunt poluate. Alimentele sunt pulverizate cu pesticide și asta dacă avem o dietă bună. Gândiți-vă pentru o clipă la toate junk-urile consumate de americani în fiecare zi.

În timp ce corpul dumneavoastră are câteva mecanisme de detoxifiere încorporate foarte eficiente. Rinichii, ficatul și pielea sunt concepute pentru a scăpa corpul de toate urâturile care se acumulează pe parcursul zilei. Uneori, însă, avem un pic de rezervă și corpul nostru are nevoie de ajutor. Aici intervin ceaiurile de detoxifiere.

Multe ceaiuri au detoxifiere naturală și alte capacități de sănătate. Ceaiul verde ajuta la accelerarea metabolismului. Ceaiul de mentă sau ghimbir poate ajuta la calmarea burticii amuzante. Ceaiul de mușețel este excelent pentru relaxare. Ceaiul de lemn dulce poate calma arsurile la stomac. Chiar și ceaiul negru vechi simplu este minunat pentru inimă și conține antioxidanți. Adăugați toate acestea la faptul că consumul de ceai vă ajută să beți mai multă apă - ingredientul cheie pentru orice program de detoxifiere - și aveți un aliat puternic în programul dvs. de detoxifiere.

Ceaiul de detoxifiere beneficiază de toate beneficiile existente ale ceaiurilor obișnuite și adaugă ierburi pentru a spori beneficiile pentru sănătate.

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale Detox Teas?

Există zeci, dacă nu sute de ceaiuri de detoxifiere pe piață și, în funcție de rețetă, fiecare oferă puteri de detoxifiere ușor diferite. Iată, însă, doar câteva dintre avantajele consumului de ceai de detoxifiere.

1. Curățarea rinichilor

Rinichii tăi sunt puteri pentru ei înșiși. Îți scot toxinele din fluxul sanguin, le amestecă cu apă și le îndepărtează. Acesta este unul dintre motivele pentru care apa este atât de vitală. Fără ea, rinichii nu pot funcționa. Rinichii vă reglează și tensiunea arterială. Uneori, totuși, s-ar putea să simțiți că rinichii dvs. au nevoie de puțin ajutor și acolo intervine ceaiul de detoxifiere. Căutați un ceai cu ingrediente precum:

  • ghimbir
  • păpădie
  • urzica
  • Trifoi roșu
  • coadă de coadă
  • ienupăr
  • rădăcină de marshmallow
  • pătrunjel

Toate aceste plante ajută rinichii să funcționeze mai bine.

2. Curățarea ficatului

Ficatul tău este filtrul corpului tău. Când acest lucru devine sigur, totul devine lent. Ficatul este responsabil pentru descompunerea grăsimilor dietetice, așa că, dacă luați o dietă bogată în grăsimi, ficatul dvs. ar putea avea nevoie de puțin ajutor. Când încercați ceai de detoxifiere, căutați ingrediente precum:

  • borotutu scoarta
  • sămânță de ciulin de lapte
  • chanca piedra
  • celandină mai mare
  • rădăcină de cicoare
  • radacina de papadie
  • curcumă
  • mentă
  • rădăcină de rață galbenă

3. Combate inflamația

Mulți profesioniști din domeniul sănătății spun că inflamația este cauza tuturor bolilor. Ar putea fi prea simplist. La urma urmei, este necesară o anumită inflamație pentru vindecare, dar nu există nicio îndoială că inflamația poate provoca o serie de afecțiuni acute și cronice de sănătate, precum boli de inimă, sindrom de colon iritabil, dureri articulare și cancer. Pentru a combate inflamația, căutați ceaiuri care conțin:

  • curcumă
  • scoarță de salcie albă
  • coaja de pin maritim
  • ardei iuti
  • tămâie
  • gheara pisicii
  • rozmarin
  • cuișoare
  • ghimbir
  • scorţişoară

4. Pierderea în greutate

Beneficiile de scădere în greutate ale ceaiului sunt larg contestate, dar nu există nicio îndoială că pot muta lucrurile de-a lungul digestiei când devine puțin lent. Ceaiurile de slăbit te pot face să te simți mai subțire, ceea ce poate fi un motivant puternic. Cu toate acestea, există mai multe ierburi și condimente care au proprietăți de stimulare a metabolismului:

  • ginseng
  • piper roșu
  • păpădie
  • scorţişoară
  • ghimbir
  • cardamom

Iată o rețetă delicioasă pentru a vă prepara propriul ceai de detoxifiere:

Ceaiurile de dezintoxicare pot fi periculoase?

La fel ca în aproape orice altceva, un lucru prea bun poate fi prea mult. Multe ceaiuri de detoxifiere au efect diuretic și pot duce la deshidratare. Cofeina vă poate face nervos și chiar vă poate crește ritmul cardiac. Dacă ceaiul tău are un laxativ ca Senna, corpul tău poate deveni dependent.

La ce să fii atent înainte de a cumpăra ceaiuri de detoxifiere

Când căutați un ceai de detoxifiere, primul lucru pe care ar trebui să-l căutați este ceva care vă place. Dacă nu vă place, probabil că nu veți bea. Dacă intenționați să beți ceai toată ziua, alegeți unul care are puțin sau deloc cofeină și asigurați-vă că nu conține Senna, care este un laxativ puternic. Prea mult Senna poate fi cu siguranță prea mult.

Care sunt cele mai bune ceaiuri de detoxifiere?

Puteți cumpăra ceai de detoxifiere în mai multe locuri, inclusiv supermarketuri, magazine naturiste și Amazon. Iată câteva dintre cele mai populare:

1. Ceaiul SkinnyFit Detox

Ceaiul SkinnyFit este formulat pentru a menține balonarea la distanță și știm cu toții cât de devastatoare poate fi balonarea pentru o dietă.

2. OolaTea

OolaTea este o altă detoxifiere de 14 zile. Oola se mândrește cu îmbunătățirea digestiei, scăderea inflamației și creșterea arderii grăsimilor.

3. Teami Colon

Teami Colon este un favorit peren cu o selecție largă de ceaiuri de detoxifiere. Formula sa obișnuită „DeTox” promite să susțină ficatul și rinichii, precum și să crească fluxul sanguin.

4. Medicina tradițională EveryDay Detox

Medicina tradițională EveryDay Detox este un alt favorit al Amazonului. Amestecul său exclusiv de ierburi promite să vă ajute să vă mențineți ficatul fără probleme.

Obosit de dietele falsificate?

Cum să scapi de kilograme și să te simți minunat cu ceaiurile subțiri.

Imagine prezentată: CC de la 0, domeniu public prin Pixnio.