Fiica ei i-a dat cel mai dulce sfat.

arăta

Concertul de modelare Calvin Klein al lui Brooke Shields este unul dintre cele mai iconice ale sale. Dar, în ciuda faptului că reclamele s-au concentrat pe Calvin-urile ei strânse - astfel, și talia ei minusculă și picioarele lungi, de asemenea - modelul transformat în actriță-transformată în autoare spune până când a sărbătorit recent o zi de naștere importantă, accentul a fost întotdeauna pus pe fața ei. „De când am împlinit 50 de ani, s-a concentrat mai mult pe corpul meu decât oricând”, a declarat Shields pentru Health într-un interviu recent.

În cea mai mare parte, totuși, Shields este mai preocupat de felul în care se simte decât de cum arată. (Va fi prima care va recunoaște că are niște închideri de pradă, dar cine nu?) Iată tot ce face pentru a rămâne sănătoasă la 52 de ani.

Lucrează din greu pentru a oferi - și a accepta - complimente.

„Ceea ce am încercat să fac și văd mai multe acum și cu prietenele mele, este sărbătorirea altor oameni”, a spus Shields pentru Health. Asta înseamnă că a complimentat picioarele altor mame la școală și a învățat să accepte laude în schimb, în ​​timpul antrenamentelor cu prietenii.

Scuturile acordă prioritate exercițiilor.

A urmat un regim de antrenament destul de riguros pentru a-și menține corpul puternic - și pentru a evita intervenția chirurgicală la spate. „Este mai ușor pentru mine să justific că fac ceva de genul să merg la sală și să fac din aceasta o prioritate, deoarece provine dintr-o accidentare”, a spus ea. Shields are un antrenor - care este „zero”, spune ea - și face cursuri SoulCycle și Pilates. „Trebuie doar să-ți amintești să nu uiți de relația ta și să nu uiți de tine”, a urmat ea.

A învățat pozitivitatea corpului dintr-o sursă puțin probabilă.

În timpul zilei, rolul cel mai important al lui Shields este mama a două fiice, una adolescentă și cealaltă preadolescență. „Amândoi cred că arată fabulos”, a spus ea în interviu. "Partea din care apreciez este că nu m-am sărbătorit nici pe mine nici pe corpul meu." În timpul verii, Shields și-a îmbrăcat un costum de baie în stilul ei inițial: unul care acoperă totul. Dar Rowan, tânăra ei de 14 ani, a convins-o pe Shields că fundul conservator i-a făcut de fapt fundul să pară mai mare. "Ea a spus:" Mamă, față, ai un fund minunat. Nu știu de ce încerci să o ascunzi ", a spus Shields pentru revistă. - Deci, a trebuit să învăț de la ea.

Dieta ei se referă la „controale”.

Când Shields își spune să nu facă ceva, cum ar fi să mănânce înghețată, este tot ce vrea să facă. „Este un fel de luptă psihologică”, a spus ea pentru Health. Deci, în schimb, are acel pahar de vin și mănâncă acea bucată de brie, dar totul cu măsură.