Iată un alt videoclip rapid Ce mănânc într-o zi pentru tine, cu 3 mese pe care le-am mâncat cu câteva săptămâni în urmă. Sper să vă placă.

mănânc

Care sunt unele dintre mesele preferate Mănâncă pentru a trăi pe care ai vrea să ni le împărtășești?

Mi-ar plăcea să vă prezint favoritele în videoclipurile viitoare!

O zi bună și împărtășiți această postare video cu prietenii!

Masa de prânz sau cina rapidă și ușoară - o boabă integrală gătită sau porumb dulce dezghețat, o cutie scăpată de fasole preferată, salsa. Cu niște legume crude sau salată (dacă sunteți cu adevărat ambițios)

Dacă aveți mai mult timp și înclinație puteți tăia legume crude în loc de salsa

Pot obține pungi de orez brun cu microunde (durează 90 de secunde).

Mănâncă frig sau căldură în cuptorul cu microunde sau aragaz. Bun pentru viitoarea iarnă rece din Wisconsin

Îmi place să vă văd pisica!

Yummmmmm Smoothie.
Cea mai rapidă masă a mea este să fac hummus doar cu năut, puțină acvafabă, puțină apă, usturoi, condimente amestecate și un cartof dulce acoperit în prosoape de hârtie umede pentru fiecare parte 3 minute la cuptorul cu microunde.

Puneți hummus peste cartof și mâncați. 👍😃. 💕

Cina noastră favorită rapidă este să aruncăm 1 cutii de fasole neagră, 1 cană de salsa, 1 cană de bulion de legume, 1 linguriță de chili praf, 1 linguriță de chimen într-o oală, încălziți și serviți. Alternativ, puteți păstra 1/2 fasole, amestecați supa fierbinte până se omogenizează, apoi adăugați înapoi fasolea neagră rezervată, în funcție de ce textură doriți să fie supa

Ohhhh YESSS ! Nadine, ce rețetă fantastică. Mi-ar plăcea să o folosesc într-un viitor Ce mănânc într-o zi. MULȚUMESC!

Ohhhhh Alexandra - atât de simplă și ușoară! PERFECT ! O voi folosi în totalitate pe aceasta. MULȚUMESC

Foarte grozavă Melody. Combo-ul acela de fasole neagră și salsa este atât de perfect, aș folosi asta ! Multumesc prietene

Îmi place să folosesc sos de salată pe bază de fasole în loc de sosuri făcute cu nuci. Tami de la Caietul de nucșoară are un fantastic „pansament balsamic cremos” realizat folosind fasole albă. Acest lucru îmi permite să satur o salată mare cu aromă și să mă simt și sătul.

Da Cheryl, idee grozavă. Am mai folosit rețete de acest fel în videoclipurile Ce mănânc, precum și în provocări.

Prăjesc ceapa până se înmoaie, adaug 1 VINETĂ tocată, acoperiți și sotez moale și translucidă, adăugați 1 cutie LG Roșii zdrobite (de preferință San Marzano), sotati 10 minute și terminați cu 1Tb busuioc.
Puneți tăiței de zuchini cu acest sos.

Sună uimitor Lisa! Vă mulțumim pentru distribuire!;)