Cumpărarea mărimii potrivite vă poate ajuta.
Pentru multe femei, îmbrăcămintea este un cadou de la zei, netezind orice umflături și umflături frustrante care apar din țesăturile neiertătoare. (Vorbim cu tine, mătase.) O pereche de încredere de Spanx poate fi o bază de garderobă serioasă pentru creșterea încrederii (dacă nu este ceașca ta de ceai, este chiar bine), iar vedetele jură pe shapewear în timpul sezonului de premiere . Dar există un preț de plătit atunci când ești aspirat de spandex? Unii experți spun că da.
Purtarea unor articole de îmbrăcăminte prea strânse poate face să respire greu și chiar să provoace probleme digestive, cum ar fi refluxul acid.
Oricine a purtat articole de îmbrăcăminte de mai bine de o oră știe că poate fi greu să respiri adânc, darămite să mănânci chiar și o masă de dimensiuni normale. Așadar, nu este de mirare că îmbrăcămintea prea strânsă - de exemplu, dacă ajungi la o dimensiune mică, atunci când un mediu este ceea ce ar trebui să porți cu adevărat - poate provoca o varietate de probleme. „Poate duce la dificultăți de respirație, dacă este purtat prea bine, ceea ce vă reduce aportul de oxigen, ducând la amețeală și amețeli”, a declarat pentru SELF Mara Weinstein, MD, dermatolog al Schweiger Dermatology Group din New York City.
În plus, presiunea excesivă asupra corpului provocată de îmbrăcămintea prea strânsă vă poate strânge abdomenul, ducând la dureri abdominale, a declarat pentru SELF Ruby Greywoode, MD, coleg în gastroenterologie la Spitalul Mount Sinai. De asemenea, poate provoca sau agrava refluxul acid și GERD (boala de reflux gastroesofagian). „Formularele [excesiv de strânse] pot comprima stomacul și pot împiedica trecerea corectă a conținutului acestuia și, în schimb, pot face backup în esofag”, explică Greywoode.
De asemenea, poate provoca unele probleme nedorite ale pielii.
Purtarea de articole de îmbrăcăminte, care deseori nu permite pielii să respire, poate provoca, de asemenea, anumite probleme inconfortabile ale pielii. „Poate exacerba o afecțiune numită intertrigo, care este erupție cutanată datorată drojdiei care se formează în pliurile pielii - sub sâni și în special zona inghinală”, explică Weinstein. „Drojdia iubește să crească în zone calde și umede”, așa că un loc transpirat prins sub țesături strânse este un bun imobiliar primordial. Vremuri bune.
Dar nu trebuie să renunți la Spanx încă. Doar urmați aceste câteva sfaturi simple.
Weinstein spune că poți purta încă îmbrăcămintea ta, atâta timp cât o limitezi la perioade scurte de timp. Asta înseamnă maximum opt ore, ceea ce ar trebui să vă ajute să petreceți o noapte. Luați-vă timp liber între îmbrăcăminte - adică nu-l purtați în fiecare zi - și, vă rog, nu dormiți nici în hainele dvs. de îmbrăcăminte. „O regulă generală este să vă asigurați că îmbrăcămintea dvs. nu este prea strânsă", spune ea. „Este recomandabil să intrați în magazin pentru a avea un reprezentant care să vă ajute să găsiți dimensiunea potrivită, mai degrabă decât să comandați online, ceea ce poate fi riscant" Dacă țesătura rulează sau provoacă umflături, probabil că este prea mică.
De asemenea, merită menționat faptul că vărul mai puțin sexy al shapewearului, furtunul de compresie, poate fi de fapt o alternativă mai bună pentru unele femei. Ciorapii de compresie, care, spre deosebire de majoritatea modelelor, merg doar de la picior la șold, pot îmbunătăți circulația și chiar ajuta la minimizarea varicelor și a venelor păianjen. Deoarece nu vă constrâng secțiunea intermediară, nu există niciun risc de durere abdominală sau dificultăți de respirație. „Furtunul de comprimare poate acționa ca model pentru șolduri și coapse și servește, de asemenea, unui scop dublu prin îmbunătățirea circulației înapoi la inimă, care previne dezvoltarea venelor păianjen, de exemplu, și poate ajuta la minimizarea varicelor dacă acestea sunt mici”, subliniază Weinstein. Ne pare un câștig-câștig.
Dacă sunteți interesat să cumpărați articole de îmbrăcăminte, ar trebui să citiți mai întâi lista noastră cu cele mai frecvente greșeli de debutanți, astfel încât să puteți evita și comiterea acestora.
Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate
- Ce face Shapewear de fapt corpului tău, conform științei
- Transformă-ți corpul după 40 de ani, o femeie; s Ghid pentru pierderea în greutate; Fitness Lansat pe Amazon ca
- Ce cauzează pielea lăsată pe corpul tău; Îl poți corecta
- Creșterea în greutate miercuri; Salate sănătoase pentru creșterea în greutate Împuternicește corpul cu mâncare
- Postul de apă pierde în greutate, curăță-ți corpul și descoperă un nou nivel de sănătate de Thomas Rohmer