Toate covoarele nu sunt create la fel

Ann Pizer este scriitoare și instructor de yoga înregistrat, care predă cursuri de yoga vinyasa/flow și prenatale.

Kristin McGee este antrenor personal certificat și în prezent predă yoga și meditație pentru Peloton. De asemenea, este certificată în Pilates și de Asociația Națională de Medicină Sportivă.

înainte

Duygu Ozen/E +/Getty Images

Covoarele de yoga (numite și covoare lipicioase) se găsesc în majoritatea cursurilor de yoga. Acestea sunt folosite pentru a oferi amortizare și aderență pe măsură ce poziționați. Deși puteți închiria de obicei un covor la un studio de yoga, este o idee bună să vă cumpărați unul. Salteaua se va plăti rapid pentru sine, ceea ce înseamnă că nu trebuie să așteptați și să vedeți dacă practica dvs. de yoga „rămâne” înainte de a vă angaja în proprietatea saltelei.

Angajamentul dvs. față de yoga nu trebuie să vă influențeze decizia, dar sentimentele dvs. cu privire la transpirația și fluidele corporale ale altor persoane ar trebui. Covoarele comune pot adăposti bacterii, inclusiv stafilococ și ciuperci.

Chiar dacă intenționați să faceți yoga acasă în loc de studio, există și alte avantaje ale achiziționării propriului echipament. Iată ce trebuie să știți despre covorașele de yoga înainte de a cumpăra.

Bazele Yoga Mat

Un covor de yoga de dimensiuni standard are 24 "x 68" (puteți obține, de asemenea, un covor mai lung dacă sunteți înalt). Puteți obține un covor de bază pentru aproximativ 25 USD, dar prețurile pot ajunge la peste 140 USD pentru un covor de lux.

Covoarele mai scumpe vin, de obicei, după etichetele de preț onest. Aceste covorase sunt de înaltă calitate și, în general, durează mai mult decât un covor bugetar. Un alt punct de vânzare este că acestea sunt de obicei fabricate cu metode și materiale de producție ecologice.

Se pare că există multe tipuri diferite de covoare de yoga disponibile, dar o privire mai atentă arată că majoritatea diferențelor sunt superficiale. S-ar putea să te uiți la o saltea cu un design frumos sau o geantă de mână drăguță, dar ceea ce vrei cu adevărat să știi este din ce este fabricat salteaua.

Materiale Yoga Mat

Trei materiale domină piața covorașelor de yoga: PVC, cauciuc și TPE.

Materiale Yoga Mat TPE din cauciuc PVC
Făcut de om, nu biodegradabil Natural și biodegradabil Făcut de om, dar biodegradabil
Mai gros Mai grele Ușoare
Faceți-vă timp pentru a intra Suprafață mai dură Suprafață mai moale
Tracțiune bună Tracțiune bună Nu foarte durabil

PVC (clorură de polivinil)

PVC-ul este un material artificial care nu este biodegradabil. Este materialul preferat pentru covorașele low-end precum cele comunale de la studioul dvs. local de yoga.

Cu toate acestea, PVC nu înseamnă întotdeauna un covor ieftin. Popularele covorase din gama Manduka de înaltă calitate (care sunt mult mai groase decât covorul dvs. mediu și sunt practic indestructibile) sunt fabricate din PVC.

Covorașele din PVC pot dura ceva timp pentru a se purta, dar oferă o tracțiune bună odată ce au făcut-o.

Cauciuc

Cauciucul natural, regenerabil și biodegradabil este un material destul de simplu pentru fabricarea covorașelor de yoga. Cauciucul creează o suprafață mată, chiar dacă este oarecum dură.

Cauciucul natural va produce un covor mai greu și poate avea un miros vizibil la început. Ambele preocupări sunt atenuate cu noile covoare hibride din cauciuc/poliuretan fabricate de Liforme și Lululemon, care oferă o suprafață practică superioară și sunt extrem de absorbante.

Cele mai populare covorase din cauciuc sunt fabricate de Jade Yoga de ani de zile. Covoarele de plută și iută sunt alte opțiuni naturale, dar sunt mai puțin populare.

TPE (Elastomer termoplastic)

Covoarele TPE par să rezolve multe dintre problemele cu alte materiale de covor. TPE este biodegradabil, inodor, incredibil de ușor și foarte moale de practicat, prevenind totuși alunecarea. Un dezavantaj este că covorașele TPE nu sunt deosebit de durabile.

Alunecați alunecând

În funcție de material, covorașele noi pot fi puțin alunecoase (PVC-ul este cel mai mare vinovat). Problema dispare, de obicei, pe măsură ce purtați salteaua în mai multe clase.

Dacă covorașul nu se uzează și devine mai puțin alunecos după câteva ședințe de yoga, încercați să-l spălați ușor (săriți săpunul) pentru a accelera procesul, apoi agățați-l pentru a se usca.

Dacă palmele au tendința de a deveni transpirate, folosirea unui produs precum prosopul fără pat Yogitoes pentru a absorbi umezeala ar putea ajuta. Prosoapele sunt omniprezente la cursurile de yoga fierbinți, unde transpirația abundentă poate face covorașele foarte alunecoase.

Unde să cumpere

Majoritatea studiourilor de yoga poartă covorașe pe care le puteți cumpăra. În afară de susținerea studioului local, cumpărarea unui covor personal vă oferă posibilitatea de a simți diferite tipuri de covorase și de a aduna opinii cu privire la fiecare tip.

Produsele de yoga sunt, de asemenea, obișnuite în magazinele de articole sportive și în magazinele universale precum Target. Dacă aveți un covor ales, este posibil să obțineți cea mai bună ofertă cumpărând online.

Când cumpărați un covor de yoga, luați în considerare materialul din care este fabricat, grosimea și durabilitatea. Toate aceste atribute vor afecta prețul.

Purtarea covorului tău

Unele studiouri de yoga vă vor stoca salteaua pentru dvs. Dacă al tău nu, este la îndemână să ai o geantă de yoga sau cel puțin o curea care să-ți permită să o arunci peste umăr.

Tipul de geantă de care aveți nevoie va depinde de modul în care ajungeți la curs și de cât de multe lucruri trebuie să purtați. O curea simplă ar putea fi suficientă dacă mergeți la studio, dar veți dori ceva mai amplu dacă veți lua transportul public sau vă îndreptați direct la lucru după curs.