Distribuiți articolul

Știrile despre nutriția sănătății discută despre ce trebuie să ia în considerare femeile atunci când caută cea mai bună pudră proteică pentru slăbire și dietă.

Cea mai bună pulbere de proteine ​​pentru femei

pulbere

Comunicate de presă anterioare

Beverly Hills, CA (PRWEB) 21 martie 2014

HealthNutritionNews.org a publicat un nou videoclip care acoperă o problemă obișnuită pentru femeile care încearcă să slăbească mai degrabă decât să câștige mușchi. Ei descriu ce trebuie să căutați printre toate afirmațiile că cea mai bună pulbere de proteină pentru pierderea în greutate este fie această aromă, conține un ingredient specific, fie oferă cea mai rapidă perioadă de recuperare. Health Nutrition News explică faptul că atunci când scopul este de a pierde grăsimea corporală, este cel mai bine o pulbere slabă de proteine ​​care este un amestec de zer/cazeină, are mai puțini carbohidrați și nu conține îndulcitori artificiali.

Videoclipul descrie pierderea în greutate ca un amestec de nutriție, exerciții fizice și un stil de viață sănătos. În cadrul acestui amestec, indiferent de vârstă, sex sau greutate, cu toții avem nevoie de proteine ​​și este esențial în orice program de slăbire. Utilizarea acestuia în shake-uri este întotdeauna o modalitate sigură de a vă asigura că organismul primește suficiente proteine ​​într-o dietă echilibrată și nutrițională. Cele mai populare două tipuri de proteine ​​sunt zerul, care mărește rapid sinteza aminoacizilor și cazeina, un compus cu digestie mai lentă, care împiedică descompunerea aminoacizilor. Health Nutrition News sugerează un supliment care conține un amestec de ambele pentru rezultate ideale de pierdere în greutate. Ei observă totuși că femeile care adaugă o pulbere de proteine ​​într-o dietă ar trebui să verifice întotdeauna eticheta nutrițională mai întâi pentru a vedea dacă conține o cantitate excesivă de carbohidrați.

Multe pulberi HealthNutritionNews.org au analizat o gamă de la sute la sută de proteine ​​la amestecuri care conțin în principal carbohidrați cu puțină proteină și grăsimi adăugate. Dacă un supliment este încărcat fie cu carbohidrați, fie cu grăsimi, acestea fac puțin pentru a îmbunătăți metabolismul organismului și pot provoca pierderea în greutate platouri. Acesta este un rezultat al competenței organismului în procesarea proteinelor și arde mai multă energie, deci calorii, decât atunci când procesează carbohidrați sau grăsimi. Mai mult, atunci când faceți un shake de înlocuire a mesei, folosind proteine ​​de înaltă calitate, femeile pot pierde mai mult în greutate și grăsimi decât ar urma urmând o dietă cu calorii reduse. Un alt factor important News Health Nutrition sugerează că verificarea pe eticheta nutrițională este cantitatea de îndulcitori artificiali, culori sau arome adăugate în ea.

Multe suplimente praf conțin o mulțime de zaharuri adăugate pentru aromă, ceea ce crește numărul total de calorii și va avea ca rezultat greutatea zero. Căutați o pulbere de proteină pură îndulcită în mod natural cu extract de stevia și/sau o formă natural dulce de fibre de inulină. Health Nutrition News sugerează două arome comune, ciocolata și vanilia, care sunt adesea îndulcite în mod natural. În mod ideal, femeile care doresc să piardă în greutate ar alege, de asemenea, o proteină cu conținut scăzut de calorii, fără gluten și toate proteinele naturale de slăbit. Acestea fiind spuse HealthNutritionNews.org subliniază că proteinele sunt un nutrient vital atât pentru bărbați, cât și pentru femei, pentru a rămâne sănătoși.

Este unul dintre principalele elemente de bază ale corpului pentru mușchi, os, piele și alte țesuturi. Nu se oprește aici, deoarece poate ajuta și corpul să mențină părul, dinții, gingiile și unghiile sănătoase. Atunci când se alege suplimentarea potrivită, aceasta poate avea un rezultat pozitiv asupra pierderii în greutate și a sănătății. Femeile care utilizează cele mai sănătoase pudre proteice ar trebui să se aștepte să vadă rezultate în doar șase săptămâni.