Cea mai bună rețetă de dietă cu supă de varză susține că puteți tăia o cantitate mare de greutate într-un spațiu scurt de timp. Ca întotdeauna, trebuie să o faceți în modul corect pentru a obține un beneficiu maxim din acesta. Mănâncă oricât de multă ciorbă îți dorești timp de șapte zile și poți pierde 10 până la 15 kilograme. Rețeta variază ușor, dar include o varietate de legume cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi varza, ceapa și roșiile, aromate cu bouillon, amestec de supă de ceapă și suc de roșii. Fiecare zi a programului de șapte zile conține alimente specifice care trebuie consumate, inclusiv cartofi, suc de fructe, multe legume și într-o zi, carne de vită.

dietă

Ziua 1: Mănâncă toate fructele pe care le dorești (fără banane). Bea ceai neîndulcit, cafea neagră, suc de afine și apă. De asemenea, mâncați câtă supă doriți.

Ziua 2: Toate legumele. Mănâncă până când ești plin cu legume proaspete, crude sau conservate. Încercați să mâncați legume cu frunze verzi și stați departe de fasolea uscată, mazărea sau porumbul. Mâncați legume împreună cu supa la cină.

Ziua 3: Mâncați cât de mult fructe, legume și supă doriți, dar niciun cartof copt.

Ziua 4: Banane și lapte degresat. Mănâncă cel puțin 3 banane și bea cât de mult lapte degresat poți astăzi. Bananele sunt bogate în calorii și carbohidrați, la fel ca laptele.

Ziua 5: Aveți ciorbă de varză nelimitată plus șase roșii și, de asemenea, 20 oz de statură. Bea cel puțin 6 pahare de apă astăzi.

Ziua 6: Mănâncă 2 - 3 fripturi de vită cu legume sau salată. Fără cartof copt. Asigurați-vă că mâncați supa cel puțin o dată!

Ziua 7: Mănâncă tot ce vrei de orez brun, sucuri de fructe neindulcite și legume. Asigurați-vă că vă beți supa cel puțin o dată. Fără pâine, alcool sau băuturi carbogazoase, nici măcar sifon dietetic.

Este important să utilizați zilnic cea mai bună rețetă de dietă cu supă de varză. Aceasta pentru a vă umple stomacul și pentru a vă împiedica să mâncați mai mult.