Un studiu care se întinde pe aproape patru decenii și a implicat peste 100.000 de adulți în Danemarca a constatat că cei cu un indice de masă corporală „supraponderal” (sau IMC) au fost mai predispuși să trăiască mai mult decât cei din „sănătoși”, „subponderali” și „ categorii de obezi.

greutate

Rezultatele pun sub semnul întrebării una dintre ipotezele fundamentale pe care le avem acum despre sănătatea noastră - că un IMC „sănătos” este egal cu o viață mai lungă. Și nu este prima dată - mai multe studii din trecut au descoperit că ambalarea cu câteva kilograme în plus s-ar putea să nu fie atât de rea la urma urmei.

Înainte de a intra în oricare dintre detalii, aceste rezultate nu sunt cu siguranță o scuză pentru a vă anula calitatea de membru la sală și pentru a lua înghețată la micul dejun. Nimeni nu susține că renunțarea la exerciții fizice și mâncarea rahatului este cea mai bună lovitură pentru a trăi o viață lungă și fericită. (La naiba.)

Ceea ce sugerează aceste rezultate este că ar putea fi nevoie să ne regândim definiția a ceea ce înseamnă de fapt termenul „supraponderal”.

Studiul, condus de biochimistul clinic Børge Nordestgaard de la Spitalul Universitar din Copenhaga, a analizat datele medicale ale mai mult de 100.000 de adulți din Danemarca, recrutați în trei grupuri la aproximativ 15 ani distanță.

Ei au descoperit că în timpul celor patru decenii de analiză - din 1976 până în 2013 - IMC asociat cu cel mai scăzut risc de deces a crescut de la 23,7 la 27.

Dacă IMC este între 18,5 și 24,9, sunteți considerat normal sau „sănătos”, iar dacă IMC este între 25 și 29,9, sunteți considerat „supraponderal”. Un IMC de 30 sau mai mult este clasificat ca „obez”.

De asemenea, studiul a constatat că cei din categoria „obezi” au ajuns să aibă același risc de deces ca cei din intervalul „normal”, chiar și atunci când factori precum vârsta, sexul, istoricul familial al bolii, statutul socio-economic și fumatul au fost luate în considerare.

Aceasta înseamnă că în ultimii 40 de ani, categoria de greutate asociată cu cea mai lungă durată de viață a trecut de la „normală” la direct în tabăra „supraponderală”, ceea ce sugerează că fie clasificarea noastră pentru greutatea „normală” este greșită, fie legătura dintre greutatea și sănătatea noastră generală sunt mult mai complicate decât am crezut.

"IMC ca număr singur poate să nu fie suficient pentru a prezice sănătatea și riscul de deces", a declarat pentru Science News medicul Rexford Ahima de la Școala de Medicină a Universității din Pennsylvania, care nu a fost implicat în studiu. „Trebuie luată în context.”

Cazul împotriva IMC-ului ca metică favorabilă pentru o greutate sănătoasă se dezvoltă de ceva vreme, starul NFL Tom Brady și veteranul NBA Paul Pearce împingând faimos categoria „obezi” și un studiu de la începutul acestui an constatând că 34,4 milioane de oameni „supraponderali” și 19,8 milioane de americani „obezi” sunt de fapt sănătoși, pe baza unei game de markeri de sănătate cardio-metabolici.

Pur și simplu, se pare că indicele de masă corporală este destul de mare prostie și ar trebui să încetăm să-l folosim ca o indicație îngrozitor de generalizată a ceea ce un individ ar trebui să cântărească.

"În categoria IMC supraponderal, 47% sunt perfect sănătoși", a spus Jeffrey Hunger de la Universitatea din California, Santa Barbara, care a făcut parte din descoperirile din februarie. "Așadar, utilizarea IMC ca proxy pentru sănătate - în special pentru toată lumea din această categorie - este pur și simplu incorectă. Studiul nostru ar trebui să fie unghia finală în sicriu pentru IMC."

Schimbarea pe care Nordestgaard și echipa sa au găsit-o în acest ultim studiu ar putea semnifica câte dintre riscurile pentru sănătate asociate cu o greutate mai mare, cum ar fi colesterolul ridicat și tensiunea arterială crescută, sunt diagnosticate și tratate mai eficient acum decât acum 40 de ani.

"Deci, poate că poți fi supraponderal dacă ai tratat [aceste afecțiuni]", a spus el pentru Esther Landhuis la Science News.

Studiul are limitările sale - în timp ce cele 100.000 de persoane analizate sunt considerate a fi o bună reprezentare a populației din Copenhaga, a constat în cea mai mare parte din oameni albi, deci nu putem spune ce ar putea însemna aceste rezultate pentru persoanele cu alte medii.

"O fracțiune substanțială a asiaticilor, de exemplu, dezvoltă diabet de tip 2 și boli de inimă, în ciuda faptului că au IMC mai mici decât punctul de tăiere existent pentru supraponderalitate", subliniază Landhuis.

Dar este de acord cu ceea ce au sugerat o serie de studii - cât de mult trăiește o persoană este mult mai complicat decât raportul de kilograme la cm pe cadrul său.

„Într-un studiu pe pacienții cu diabet zaharat de tip 2, cei cu greutate normală atunci când au fost diagnosticați au avut mai multe șanse de a muri decât cei care erau supraponderali sau obezi. Și o meta-analiză din 97 de studii din 2013 a constatat că supraponderalitatea era asociată cu un risc mai mic de deces. decât a avea un IMC normal - o descoperire surprinzătoare care a făcut ecou unui studiu din 2005 realizat de aceiași cercetători. "

Sperăm că, pe măsură ce vor fi publicate mai multe studii ca acestea, vom adopta o abordare mai personalizată a sănătății în deceniile următoare, astfel încât să nu ajungem să ne concentrăm asupra lucrurilor greșite atunci când vine vorba de ceea ce este mai bun pentru o persoană.

Rezultatele celui mai recent studiu au fost publicate în JAMA.