Ceai de lamaie este cel mai bun ceai pentru slăbit. Creșterea în greutate a fost o mare problemă, deoarece nu urmăm un stil de viață sănătos. Fie cu mâncarea de alimente sau cu accesul la sală sau cu exerciții de bază de care avem nevoie pentru stilul de viață de zi cu zi. Stres joacă, de asemenea, un rol foarte important în pierderea în greutate și chiar lipsa de somn ne face să ne îngrășăm. Când alergi sau mergi în fiecare zi cel puțin o jumătate de oră și iei o mulțime de alimente din fibre în fiecare zi va face o mare diferență. Nu mă îngraș ușor niciodată, dar sarcina mă face să mă înnebunesc. Am 2 copii și obțin de obicei 25-30 kg. Da, ai auzit bine. Trec de la 52 kg la 80.

ceai

Știm cu toții că pierderea în greutate după sarcină este atât de grea. Așa că mă țin departe de mișcare timp de 4 luni, deoarece amândouă nașterea mea a fost cezariană. Știm cu toții că acest lucru face din nou corpul nostru mai greu să slăbească. Întotdeauna mi-am început dieta și mi-am făcut exerciții fizice odată ce copilul a împlinit 10 luni, de vreme ce nu am vrut să îmi lipsească cantitatea de lapte. În această etapă, până la 10 luni până la 1 an, hrănirea bebelușului este foarte importantă. Pierdusem aproape 10 kg așa fără să fac nimic pentru primul meu copil. Hrănirea singură m-a făcut să pierd toată greutatea, dar pentru al doilea copil nu a funcționat așa.

Așa că a trebuit să încep cu mersul obișnuit zilnic timp de 30 de minute până la 1 oră. Dar, înainte de această plimbare, primul lucru pe care îl fac dimineața este să beau acest ceai de lămâie pe stomacul gol în fiecare zi și m-am văzut slăbind cu câteva luni. Am început să slăbesc 3 kg într-o lună doar cu o plimbare obișnuită de o oră și această băutură dimineața devreme cu stomacul gol. Mi-am văzut obrajii dolofani topindu-se și grăsimea de pe burtă topindu-se. Aceasta a fost băutura mea salvatoare. Are un gust atât de bun și când vezi pierderea în greutate te face să te simți bine cu tine. Alte rețete de ceai de lămâie de încercat sunt Ceai marocan, Berry Iced tea, Ceai de iarbă de lămâie,

Acum începeți să preparați ceai de lămâie pentru slăbit cu metoda pas cu pas.