Distribuiți acest lucru cu

Din timpuri imemoriale, căutăm metode cu efort redus de slăbire.

ajuta

Te învelești în film? Da. Pui un pahar de săruri Epsom în fiecare zi? Am făcut asta. Slăbește rapid? Evident.

Dar se pare că răspunsul la toate visele noastre cele mai subțiri ar fi putut fi pândit într-un dulap de bucătărie în tot acest timp.

Un nou studiu susține că consumul de ceai negru ar putea favoriza pierderea în greutate și accelerarea metabolismului.

Cercetătorii de la Universitatea din California spun că au descoperit că ceaiul de mic dejun englezesc stimulează producția de bacterii bune în intestin și ne îmbunătățește metabolismul în ficat.

Studiul a implicat împărțirea șoarecilor în patru grupuri și punerea lor pe diferite diete: cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de zahăr; bogat în grăsimi, bogat în zahăr; extract bogat în grăsimi, bogat în zahăr și ceai verde; extract bogat în grăsimi, bogat în zahăr și ceai negru.

Șoarecilor li s-a măsurat greutatea pe o perioadă de patru săptămâni, iar oamenii de știință au descoperit că până la sfârșitul studiului, șoarecii cărora li s-au administrat extracte de ceai au pierdut aceeași cantitate de greutate ca și cei care au urmat o dietă cu conținut scăzut de grăsimi.

Și șoarecii cărora li s-a administrat dieta cu extract de ceai negru au avut, de asemenea, o cantitate crescută de Pseudobutyrivibrio - bacteria care vizează în mod specific metabolismul - în sistemele lor.

Marea: Marea Britanie

Pregătește-te pentru ding dong în Ajunul Crăciunului, deoarece oamenii sunt îndemnați să sune clopotele joi seara

Un student sănătos, de 20 de ani, a bătut Covid „ușor” - doar pentru ca acesta să declanșeze insuficiența cardiacă săptămâni mai târziu

Bancherul personal al lui Donald Trump renunță brusc pe fondul investigației penale a finanțelor președintelui

Știm că ceaiul verde are calități care stimulează metabolismul datorită conținutului său de cofeină - uitați-vă la orice produs dietetic „natural” și veți găsi un fel de extract de ceai verde listat.

Dar cercetătorii susțin acum că ceaiul negru este la fel de bun.

„Se știa că polifenolii din ceaiul verde sunt mai eficienți și oferă mai multe beneficii pentru sănătate decât polifenolii din ceaiul negru, deoarece substanțele chimice ale ceaiului verde sunt absorbite în sânge și țesuturi”, spune Susanne Henning, autorul principal al studiului și profesor de nutriție umană la UCLA.

„Noile noastre descoperiri sugerează că ceaiul negru, printr-un mecanism specific prin microbiomul intestinal, poate contribui, de asemenea, la o sănătate bună și la pierderea în greutate la om.

‘Pentru iubitorii de ceai negru, poate exista un motiv nou pentru a-l bea în continuare”, a conchis ea.

Dar amintiți-vă, ceaiul negru este ceai fără lapte. Deci, dacă te bucuri cu toții de gândul că obiceiul tău cu ceai lăptos te va transforma într-o insectă băț până la Crăciun, gândește-te din nou.

Studiul nu a analizat efectul laptelui cu conținut scăzut de grăsimi asupra proprietăților care favorizează pierderea în greutate a ceaiului, dar subliniază faptul că se uită doar la ceaiul negru, ceea ce * ar putea * sugera că laptele inhibă într-un fel Pseudobutyrivibrio.

Mai multe: Sănătate

Crăciunul trecut, mă temeam de lipsa de adăpost în timp ce bebelușul meu lupta pentru viața lui

Dacă dau rezultate negative pentru Covid, mai trebuie să mă autoizolez?

Jabul „încrezător” al șefilor de vaccinuri funcționează pe Covid mutant

De asemenea, șoarecii cu gheață sunt mai mici decât oamenii. Poate că a avea un pic de extract de ceai are rezultate miraculoase pentru șoareci, dar singurul mod SURE FIRE de a pierde în greutate ca ființe umane este de a vă mișca corpul și de a modera ceea ce mâncați. Acesta este literalmente.

Dar dacă doriți un mic impuls (care poate fi mai mult mental decât fizic), atunci, din toate punctele de vedere, beți-vă.