de Joey Ball
(New York)

ceaiul

Bine, am încercat să arunc câteva kilograme și ceai verde „Băutura magică” așa cum o numesc unii oameni.

Nici măcar nu funcționează! De acum 3 săptămâni . TREI SĂPTĂMÂNI.

Mă duc la sala de sport, alerg pe banda de alergat timp de 45 de minute, apoi fac greutăți timp de 30 de minute (există toate tipurile diferite de mașini.)

În prima săptămână am pierdut un kilogram și până la sfârșitul celei de-a doua săptămâni am câștigat 3 kilograme și după aceea am rămas la fel.

Oricine? Iată spațiul meu: www.myspace.com/lil_joey_in_the_house

Vă mulțumesc și vă rog să mă contactați pace și dragoste, pace și dragoste!

Comentarii pentru ceaiul verde pentru a slăbi - Nu funcționează - Aveți nevoie de ajutor!

Nu știu dacă sunteți un tip sau o fată. Pierderea în greutate are mulți factori.

Dacă mănânci peste 3000 de calorii nu vei pierde în greutate.

Dacă un tip și aveți testosteron liber scăzut, nu veți construi mușchi, deci nu veți pierde în greutate.

Dacă construiți mușchi, nu pierdeți în greutate.

Nu te apuca de slăbire, mergi pentru slăbire, vei fi mai sănătos.

Dacă faceți aerobic lent, veți pierde mai puține grăsimi.

Ceaiul verde pentru scăderea în greutate funcționează cu adevărat?

Care este cel mai bun moment pentru a bea ceai verde?

Ceaiuri pentru cancer, pierderea în greutate și energie

de Suzie Chiasson
(Ontario, Canada)

Sunt nou în lumea ceaiurilor și am încercat altele.

Am 40 de ani și menopauză bate la ușa mea. Am suferit cancer de col uterin în ultimii ani și sunt acum în remisie.

Sunt puțin supraponderal cu aproximativ 40 de kilograme. Sunt o mamă singură cu 2 copii mici și nivelul meu de energie este foarte scăzut.

Mi-ar plăcea să beau până la 4 până la 5 căni de ceai pe zi, dar nu știu dacă ar trebui să amestec sau să beau același ceai.

Ce sugerezi?

Răspuns:

Suzie, mulțumesc pentru e-mail. Sugestia mea este să încercați să beți câteva tipuri diferite de ceai și să găsiți câteva dintre cele pe care le-ați dori.

Este bine să beți câteva tipuri de ceaiuri într-o zi.

Extragerea de sus este evident ceaiul verde și ceaiul alb, deoarece conțin cel mai ridicat nivel de antioxidanți.

Ceaiul verde, în special, a fost găsit pentru a lupta împotriva cancerului de col uterin, arde grăsimile și crește cheltuielile de energie. Acestea ar trebui să vă ajute să vă simțiți mai bine în fiecare zi.

În ceea ce privește simptomele menopauzei, dovezile științifice sunt amestecate până în prezent. Deci este cu adevărat cazul încercării de a afla.

Magazinul meu de ceai vinde o gamă de ceai verde și ceai alb pe care le beau zilnic - așa că vă rugăm să nu ezitați să le verificați.

Vă rugăm să nu ezitați să răsfoiți și secțiunea de ceai de plante de pe acest site. Puteți găsi link-urile din partea stângă.

sper ca asta ajuta.

Programul de scădere în greutate a ceaiului verde - Cum pierd 1 kilogram în 2 săptămâni

de Maureen Allen
(Cowes, Victoria, Australia)

Locuiesc în Australia și sunt un cetățean în vârstă care trebuie să slăbească. Te-am încercat ceai verde Dragon Well și sunt mulțumit.

La început am folosit prea mult ceai care a făcut ca gustul ceaiului să fie prea dur. Mi-ai spus că aproximativ 60 de frunze înseamnă 1 gram și gustul este mult mai bun.

Voi cumpăra la fel acum pentru că am slăbit 1 kg în două săptămâni folosind ceaiul și făcând lucruri destul de mici.

Nu-mi place dieta și, ca urmare, descopăr modificări minore ale dietei care m-au ajutat să slăbesc până acum.

De exemplu, foloseam o băutură puternică, pe care ceaiul a înlocuit-o. Am băut două cutii, adică 450 de calorii. Cred că renunțarea la băutura puternică a ajutat foarte mult. Ceaiul mă face mai alert și am puține pofte.

De asemenea, nu mănânc prăjituri sau prăjituri dulci. Mănânc bucăți mixte de fructe uscate și nuci pentru o gustare sau delicatese. De asemenea, mănânc urși și mere de trei ori pe săptămână pentru o gustare.

Consumul de ceai Jipin mă economisește în medie 400 de calorii pe zi. Consumul de nuci amestecat cu bucăți de fructe uscate și pere și mere în loc de tort sau prăjituri economisește încă 400 de calorii pe zi.

Vă voi ține la curent cu modul în care funcționează programul meu. Dacă o persoană câștigă în greutate până la 1 kilogram pe lună, ceea ce reprezintă o creștere echitabilă în greutate, am descoperit că modificarea dietei este mai necesară decât mersul la diete extreme.

Scopul meu este să slăbesc jumătate până la un kilogram pe lună, fără să experimentez o dietă. Vom vedea cum merge.

Extract de ceai verde pentru slăbit - Un jurnal

de Andrea
(Manitoba)

Am 39 de ani și 155 lbs 5'3 ". Încerc tablete pentru a vedea dacă pot slăbi cel puțin 20 lbs în greutatea dorită.

Voi începe să iau Mega T, ceai verde cu comprimate Hoodia. Vă voi ține la curent pentru a vedea cum funcționează pentru mine și dacă chiar îmi pierd 20 de lbs lol.

Scris la 13 septembrie, prima postare.

Extract de ceai verde Pierderea în greutate - Cât de repede?

Am cumpărat de la un magazin de produse naturiste ThermogenicFormula. Are ceai verde Sunphenon 80% polifenoli și 40% EGCG la 350 mg cu Suntheanine L Theanine 15 mg sugerat 1 capac de 3 ori pe zi

Care ar fi rezultatul pierderii de grăsime pe o perioadă de o lună?

Răspuns:

Jennifer, acest extract pare să aibă potența de a obține unele efecte de slăbire.

Concentrația necesară pentru pierderea în greutate este:

===
Aceste patru studii arată că trebuie să consumați undeva între 300 și 700 de miligrame de catechine sau EGCG pe zi pentru a avea un efect de scădere în greutate.

Dacă consumați spre capătul inferior al scalei (să zicem 300 de miligrame), atunci asigurați-vă că formularea dvs. conține o cantitate semnificativă de stimulente metabolice, cum ar fi cofeina (vezi studiul Dulloo din 1999).

Cu toate acestea, există două aspecte de luat în considerare.

Suplimentul cu extract conține EGCG și cofeină pe care spune că le conține? Majoritatea produselor suplimentare tind să exagereze.

Cât de repede ați pierde grăsimile depinde de mulți factori. În majoritatea cazurilor, tinde să se întâmple încet în timp.

Acest lucru este explicat într-un alt articol:

====
Nu lăsați pe nimeni să vă păcălească gândindu-vă că ceaiul verde acționează rapid!

Studiile efectuate de Dulloo și Rumpler au folosit o cameră metabolică de ultimă generație pentru a măsura cheltuielile de energie ale subiecților studiați pe parcursul a 24 de ore. Au descoperit că ceaiul verde crește metabolismul cu 2,9% și 4%, iar arderea grăsimilor cu 12% și, respectiv, 35%.

Dacă arzi 2.000 de calorii pe zi, acest lucru se traduce printr-o economie de până la 80 de calorii, sau 8 kilograme pe an, nu este rău doar pentru câteva căni de ceai liniștitor! După câțiva ani, fiecare ceașcă se adaugă la un efect de slăbire gigantic.

Cât de repede pierzi în greutate depinde de dieta și stilul tău de viață. Nimeni nu poate garanta câte kilograme puteți arunca într-o săptămână!

În cele mai multe cazuri, pierderea de grăsime este mult mai semnificativă decât pierderea în greutate.

Sper ca asta ajuta. Noroc, spune-mi cum merge.

Ceaiul verde și hipotiroidismul - ajută la pierderea în greutate!

Sunt din Croația. Am 24 de ani și sufer de hashimoto - hipotiroidism.

Am probleme cu acneea de ani de zile și am decis să încep să beau ceai verde din acest motiv.

După poate o săptămână sau două, mi-am controlat greutatea și am ajuns la concluzia că fără nici o dietă, fără măcar mișcare, am slăbit 4 kg - cu alte cuvinte, aproximativ 8 kilograme.

Dar nu mi-a venit să cred, așa că am făcut soacra să-și verifice greutatea și a spus că totul este în regulă cu cântarul.

Am început să observ că pielea mea arată mai bine, de parcă cicatricile acneei sunt mai mici. Nu știu, dar cu siguranță voi continua să-l beau.

Acum, am o singură întrebare - am citit că ceaiul verde poate încetini activitatea glandei tiroide pentru fluor în el, are cineva experiență cu el?

Răspuns:

Hei, ceaiul verde funcționează în ambele sensuri pentru hipotiroidism. Conține antioxidanți și cofeină, care ajută la stimularea metabolismului.

Cu toate acestea, conține și fluor care poate agrava hipotiroidismul.

Pentru informații suplimentare, vă rugăm să citiți

sper ca asta ajuta.

Ceai verde decofeinizat pentru întrebări privind pierderea în greutate

Cumnata mea a băut ceai verde cu lămâie și miere și s-a slăbit de când am văzut-o ultima dată acum trei săptămâni.

Am fost astăzi și am cumpărat un ceai verde decofeinizat și am de gând să beau o ceașcă pe zi. Trebuie să slăbesc câteva kilograme.

Ceaiul verde decofeinizat va funcționa pentru pierderea în greutate la fel ca ceaiul natural cu cofeină?

Sunt pe oțet de mere natural Braggs de câteva săptămâni acum. M-a ajutat cu energia și cu energia mea PVC bătăile neregulate ale inimii au plecat. Am citit că ACV poate descompune și grăsimile din corp. Deci, este bine să luați atât ceaiul verde împreună cu ACV?

Răspuns:

Rondie, pierderea în greutate a ceaiului verde funcționează treptat în timp. Dacă cumnata ta a slăbit de când ai văzut-o ultima dată acum 3 săptămâni, este posibil să facă și altceva care să ajute la slăbire, cum ar fi o dietă mai sănătoasă și unele activități fizice, probabil că nu va fi doar ceaiul verde singur.

Ceaiul verde decofeinizat este mai puțin eficient pentru pierderea în greutate, parțial deoarece conține mai puține EGCG și mult mai puțină cofeină. O revizuire a ceaiului verde decofeinizat și a problemelor sale poate fi găsită la

Dacă aveți probleme cardiace și trebuie să evitați cofeina, atunci aveți nevoie de o alternativă credibilă. Din nou, articolul de mai sus vă va ajuta.

Discuții despre consumul de tip de ceai verde pentru pierderea maximă în greutate pot fi găsite la .

Nu sunt familiarizat cu oțetul de mere, dar citește undeva că este indicat să-l bei după masă pentru a te simți mai plin.

Cel mai bun moment pentru a bea ceai este între mese, așa că păstrați cele două separate - una după masă, una între mese - acesta este cel mai sigur lucru de făcut.

În caz contrar, nu sunt conștient de efectele secundare ale consumului celor doi împreună, dar este mai bine să fiu în siguranță cu ochii pe afară. Puteți experimenta mai târziu, dacă doriți.

Sper că acest lucru vă ajută.
Julian

Comentarii pentru Ceaiul verde decofeinizat pentru pierderea în greutate

Tocmai am venit de la GNC și am cumpărat „Complex de ceai verde standardizat pe bază de plante, capsule vegetariene”.

Ceai verde decofenat și pierderea în greutate

Este ceaiul verde decafenat la fel de eficient ca și ceaiul verde obișnuit atunci când încercați să slăbiți?

Răspuns:

Răspunsul nu este plin de speranță. Ceaiul verde conține două ingrediente care s-au dovedit a fi extrem de eficiente în promovarea scăderii în greutate pe termen lung/lung: cofeina și EGCG.

În ceaiul verde decofeinizat, primul ingredient lipsește. Al doilea ingredient poate fi, de asemenea, scăzut în cantitate din cauza procesării implicate.

Pentru a vă ajuta să decideți ce tip de decofeinizat poate fi cel mai potrivit pentru dvs., citiți

Consumul de ceai obișnuit este cel mai bun mod de a slăbi. Și din nou, cheia aici este să beți ceai fără aromă, care să aibă un gust bogat, astfel încât să știți că obțineți întreaga dvs. cantitate de teanină, cofeină și antioxidanți.

Informații suplimentare pot fi găsite la

sper ca asta ajuta.

Ceaiul de iasomie și pierderea în greutate - Descoperirea mea

de Dale Daisy Kaplan
(Brooklyn, New York)

Am început să beau oale zilnic cu ceai de iasomie (fierbinte și rece) din cauza gustului parfumat. Fără să fiu conștient de beneficii, am observat multe schimbări fiziologice și apoi am început să cercetez beneficiile pentru sănătate ale ceaiului.

Experiențele mele includ: Pierderea grăsimii abdominale, deși am adăugat niște zahăr brun organic, scăderea poftei de mâncare. Am încetat să mănânc în exces. De asemenea, interesul meu pentru consumul de carne și zahăr alb a scăzut foarte mult și acum mănânc în principal alimente pe bază de plante.

Am și multă energie.

Comentarii pentru ceaiul de iasomie și pierderea în greutate - Descoperirea mea

Am renunțat să beau cafea pentru că eram mult prea sensibil la ea și am cumpărat ceai verde de iasomie organic. Nu-mi vine să cred cât de mult am pierdut pofta de mâncare!

Am mai băut ceaiuri verzi înainte, dar nu am avut niciodată atât de mult un efect de suprimare a apetitului ca acesta!

Am încercat să pierd aproximativ 15 kg. A fost foarte greu pentru că îmi doream o mulțime de bomboane gumante, dar am tăiat-o acum 6 săptămâni!

Am slăbit deja puțin, dar din cauza acestui ceai de iasomie, cred că voi pierde mult mai mult!

Ceai verde tropical cu frunze puternice pentru slăbit?

Ce este ceaiul verde care te determină să slăbești? Este CATECHINS și, dacă da, cât de multe catechins sunt în ceaiul verde tropical Mighty Leaf sau în oricare dintre ceaiurile verzi Mighty Leaf, deoarece acestea sunt preferatele mele?

Răspuns:

Cei trei compuși principali ai ceaiului verde sunt catechinele, cofeina și teanina. Oamenii de știință au descoperit că atât catechinele, cât și conținutul de cafeină din ceaiul verde pot ajuta oamenii să piardă în greutate.

Teanina are unele efecte de scădere în greutate, dar rezultatele sale nu au fost prezentate în mod constant în diferite studii.

În mod ideal, ați dori ca mărcile de ceai să vă spună exact cât de multe catechine și cofeină conține fiecare ceai. Dar, în practică, acest lucru este dificil de realizat.

Ceaiul este un produs agricol, iar conținutul chimic variază enorm în funcție de părțile plantelor, sezonalitate, locație de creștere și depozitare ulterioară. Chiar dacă acestea oferă un ghid chimic, va fi dificil de verificat. Încrederea este o marfă rară în zilele noastre.

De departe, cea mai practică metodă de a distinge ceaiul bun în afară de ceaiul rău este să te bazezi pe examinarea vizuală și pe papilele gustative (palatul), deoarece există dovezi că o ceașcă de ceai bogat aromată are mai multe șanse să conțină o concentrație mai mare de catechine., cofeina și theaninie.

Sfatul general pe care îl dau atunci când cumpăr ceai verde care vă poate ajuta să slăbiți este următorul:

- Mergi după ceai verde slab, fără aromă. Deoarece producătorii au tendința de a vă vinde frunze de ceai de calitate scăzută, este apoi aromatizat (cu lămâie, ginseng, rodie etc.) pentru a-l face să aibă un gust bun.

Puteți adăuga acasă miere, lămâie, ginseng, ghimbir. Dar nu lăsați producătorii să o facă pentru dvs. Dacă cumpărați un ceai aromat, pierdeți șansa de a spune ceaiul bun din rău. O ceașcă bună de ceai ar trebui să aibă un gust bogat și neted - fără aromă.

- Mergi după muguri și lăstari de ceai tineri,

Este bine stabilit în comunitatea științifică chineză și japoneză (unde știința agricolă a ceaiului este mult mai avansată) că conținutul de catehine și cafeină al ceaiului verde scade odată cu vârsta frunzelor.

Cu alte cuvinte, mugurii tineri de ceai conțin mai multă nutriție și antioxidanți și mult mai probabil să promoveze pierderea în greutate în comparație cu frunzele mai vechi, mai maturate, recoltate mai târziu în sezon.

Cum arată un mugur de ceai? Este ascuțit și ascuțit. Are frunze ușor desfăcute care abia se deschid.

Nu am încercat niciun produs Mighty Leaf, așa că nu pot spune cu siguranță. O privire casual la Tropical Green dezvăluie următoarele:

- Este aromat cu fructe tropicale
- Este probabil un plic de ceai, deși nu sunt 100% sigur.

Deci semnele nu sunt bune. La sfârșitul zilei, trebuie să faceți o alegere în funcție de modul în care vă face să vă simțiți ceaiul și să experimentați diferite tipuri de ceai până când găsiți ceva care vă place cu adevărat.

Cel mai important lucru de reținut atunci când bei ceai verde pentru beneficii pentru sănătate este că studiile populației efectuate de oamenii de știință se bazează pe obiceiurile de băut ale chinezilor și japonezilor - care au tendința de a bea ceai verde neîngrășat, nu pliculețe de ceai aromatizate sau pulbere popular în Occident. Aceste două țări tind să aprecieze mugurii de ceai - care se vând la prețuri mai mari.

Următorul articol îl explică probabil mai bine:

Dieta cu ceai verde - Cum să fii un ratat de succes

sper ca asta ajuta.
Julian

Ceai verde pentru slăbit - concentrat lichid HerbaSway

de Ginger
(CT Wallingford)

Personal cred că orice dietă va funcționa, cu toate acestea trebuie să fie una realistă.

Beau ceai verde la fiecare masă și constat că mă ajută să-mi reduc consumul și să spăl grăsimile și carbohidrații.

Folosesc un concentrat lichid de la HerbaSway care nu conține cafeină.

O amestec fie cu apă fierbinte, fie cu apă rece, depinde de starea mea de spirit. Vine într-o varietate de arome, astfel încât să fie ușor de savurat cu o masă.

Piersica este cea mai bună.

Dacă beți sifon, aceasta este o modalitate excelentă de a vă opri. Încercăm să mâncăm ceea ce este mai bun pentru noi, dar avem tendința să uităm că ceea ce bem poate conține o tonă de zahăr și calorii.

Comentarii pentru ceai verde pentru slăbit - concentrat lichid HerbaSway

Am slăbit 40 de kilograme consumând ceai verde și Herbaslim din Herbasway. Am înlocuit toate celelalte băuturi bogate în calorii cu doar ceaiul și herbaslim și, după câteva săptămâni, greutatea tocmai a căzut.