Cei mai mulți dintre noi indieni adoră ceaiul și probabil că nu pot fi fără el. Acum, dacă același ceai este condimentat, nu numai că vă oferă un gust minunat, ci vă oferă și diferitele beneficii ale ingredientelor și condimentelor care se adaugă amestecului. Ceaiul este o sursă excelentă de antioxidanți, stimulează sistemul nostru imunitar și se spune că îndepărtează unele boli. Ceaiul condimentat ne poate oferi beneficiile vitaminei C, vitaminei B, magneziului, potasiului, precum și carotenului, în funcție de condimentele folosite. O varietate diferită de condimente poate fi amestecată fie cu ceai negru, alb sau ceai verde. Să aruncăm o privire asupra câtorva ceaiuri condimentate și cum ne pot fi de ajutor.

Ceai de cardamom - Cardamom ceai poate fi preparat prin prepararea doar a semințelor de cardamom zdrobite în apă sau împreună cu frunze de ceai. Toate ingredientele lor bioactive sunt eliberate în ceai, ceea ce face această infuzie extrem de benefică. Acest ceai ajută la digestie și previne flatulența. Este bogat în antioxidanți, ceea ce reduce radicalii care provoacă hipertensiune. Se știe, de asemenea, că este foarte eficient în cazul durerilor în gât, tuse uscată și afecțiuni ale flegmei, cauzate de gripă sau hipersensibilitate. Cei care au respirație urât mirositoare pot încerca să bea și acest ceai.

condimentate

Ceai negru - Ceaiul negru are o aromă mai puternică și are mai multă cofeină decât celelalte tipuri de ceaiuri, dar este mult mai mic în comparație cu o cafea. De asemenea, are mai multe beneficii pentru sănătate datorită antioxidanților săi care pot ajuta la inflamații. Nu numai că acest ceai este ușor de preparat, dar poate ajuta și la sănătatea intestinelor, poate combate hipertensiunea, poate combate celulele canceroase și poate reduce riscul de accident vascular cerebral. Datorită cofeinei sale, poate crește și concentrarea și concentrarea.

Ceai de scorțișoară - Acest ceai este preparat fie prin fierberea acestor bețișoare de scorțișoară în apă, fie cu frunze de ceai. Sau poate fi, de asemenea, măcinat în pulbere și utilizat. Ceaiul de scorțișoară are, de asemenea, mai mulți compuși extrem de benefici pentru sănătate. Ajută la scăderea în greutate, crampe menstruale, îmbunătățirea sănătății inimii, reducerea inflamației, precum și reducerea nivelului de zahăr din sânge. Scortisoara este, de asemenea, cunoscuta ca fiind buna pentru sanatatea pielii. Prin urmare, ar putea ajuta și la acnee și la îmbătrânirea pielii.

Ceai de ciocolata - Cu toții ne place ciocolata. Dar când vorbim despre ceai de ciocolată, nu ne referim la ciocolata cu lapte. Vorbim despre cacao care are o mulțime de antioxidanți. Se face adăugând cacao ras sau praf de cacao împreună cu scorțișoară și vanilie (opțional) în apa clocotită. Zaharul trebuie adăugat după gust. Cacao ar trebui să aibă polifenoli care aduc mai multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi scăderea zahărului din sânge, niveluri mai bune de colesterol și reducerea inflamației; ca să nu mai vorbim de gustul uimitor al ciocolatei. Cacao este, de asemenea, cunoscut pentru a îmbunătăți starea de spirit și într-un fel și simptomele depresiei. De asemenea, poate ajuta la reducerea atacurilor de astm datorită proprietăților sale antiinflamatorii.

Ceai de ghimbir - Cine nu știe beneficiile ghimbirului? Ceai de ghimbir nu numai că oferă un gust uimitor, dar majoritatea bucătăriilor indiene folosesc ghimbir în aproape toate rețetele, precum și ceai. Ceaiul de ghimbir, în general, ajută la durerile de gât, la crampele menstruale și la greață. Acest lucru este ceva de care sunt conștienți majoritatea indienilor. Dar știai? Ceaiul de ghimbir este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta la stres și poate ajuta la întărirea imunității și a performanțelor stomacale.

Ceai verde - Aceasta este probabil cea mai sănătoasă băutură. Are atât de mulți compuși bioactivi care ajută la sănătatea generală. Un beneficiu major de care sunt conștienți majoritatea este că ajută la scăderea în greutate. Acest lucru se datorează faptului că ajută la arderea grăsimilor. De asemenea, ajută la îmbunătățirea funcției creierului, ceea ce înseamnă mai multă concentrare. Antioxidanții din acesta pot reduce chiar riscul unor tipuri de cancer. De asemenea, îmbunătățește sănătatea dentară și, de asemenea, ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și a nivelului de colesterol.

Ceai de lamaie - Majoritatea dintre noi știm că lămâia este un diuretic natural și conține vitamina C în cantități bune. Așadar, ceaiul infuzat cu suc de lămâie ne oferă doar un gust minunat, dar și beneficii excelente pentru sănătate. Dacă adăugați miere, atunci aduce și beneficii suplimentare. Combo-ul Lămâie și miere este cunoscut pentru a menține pielea suplă și sănătoasă. Sucul de lămâie reduce și apetitul și astfel îi ajută pe cei care doresc să slăbească. De asemenea, servește ca un tonic excelent pentru stomac și ajută la digestie. Ajută la detoxifierea organismului și este cunoscut pentru combaterea gripei și a răcelii obișnuite.

Tot felul de ceaiuri condimentate sunt acum disponibile online de la SpiceMunnar. Toate ceaiurile de mai sus sunt nu numai bune pentru sănătatea generală, ci și un gust bun. Fie că le numiți ceai masala, ceai din plante sau ceai condimentat - beneficiile sunt multe. Ar trebui să experimentați diferite ingrediente naturale și să profitați de beneficiile lor.

  •