Ceaiurile organice de slăbire și ceaiurile pentru slăbit au fost în ultima vreme furie printre cei care doresc să arunce câteva kilograme. Acestea sunt publicitate pe toate rețelele de socializare ca fiind cel mai simplu mod de a slăbi și de a curăța corpul. Nu este greu să te întâlnești cu tone de influenți #fitspo și #fitspirational cu fotografii cu alimente sănătoase pe feed-urile lor, care susțin beneficiile anumitor ceaiuri organice de slăbire, cu mărturii despre modul în care marca selectă de ceai stimulează digestia rapidă și ține la distanță kilogramele nedorite.

Acum teoria este că ceaiurile organice de slăbire și ceaiurile pentru slăbit sunt fundamental diferite de ceaiurile obișnuite sau naturale, deoarece stimulează metabolismul, eliminând simultan corpul uman de numeroasele sale impurități. Lucrul, totuși, este că corpul uman este conceput pentru a scăpa de toxine în mod natural, ceea ce înseamnă că prepararea unui ceai care pretinde că face acest lucru este mai mult sau mai puțin inutilă. Orice beneficiu văzut de slăbirea ceaiului este mai mult decât probabil un rezultat al ceaiului în sine, nu al ingredientelor adăugate de „slăbire”.

organice
Credit: Fotografie de Eugene Chystiakov/Unsplash.

Există, de fapt, foarte puține dovezi că ceaiurile organice de slăbit sau ceaiurile pentru slăbit sunt la fel de eficiente ca cele publicitate. De fapt, celebre soluții de acțiune colectivă au fost făcute de marile companii care și-au vândut ceaiurile ca suplimente de slăbire, în urma depunerii unor procese împotriva lor. De parcă acest lucru nu ar fi suficient, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu recunoaște niciun ceai de slăbire ca fiind eficient.

În plus, există unele probleme de sănătate pe care ar trebui să le cunoască persoanele care iau în considerare trecerea la ceaiurile organice de slăbire. Deși majoritatea ingredientelor acestor ceaiuri sunt benigne, există unele care pot provoca reacții adverse severe la anumite persoane. De exemplu, unele ceaiuri de slăbit conțin senna, un laxativ natural. Acum, FDA declară că au fost raportate probleme legate de consumul de ceaiuri de slăbit, care conțin senna și a emis, de asemenea, avertismente cu privire la câte ceaiuri de slăbire conțin diuretice și laxative.

Pentru mai multe informații de fundal despre aceste două ingrediente, diureticele cresc producția de urină, în timp ce laxativele vă permit în general să pierdeți rapid greutatea apei prin creșterea frecvenței și dimensiunii mișcărilor intestinale. Diureticele pot duce, de asemenea, la crampe musculare, deshidratare sau aritmie cardiacă și, în funcție de tipul de laxativ din marca de ceai organic de slăbire, mușchii intestinali ai utilizatorului pot fi declanșați pentru a forma contracții sau pentru a crește cantitatea de scaun prin absorbția apei pentru a stimula intestinele.

Credit: Unsplash.

Pur și simplu, acest lucru poate provoca mai puțină apă pentru a fi absorbit din intestin, deoarece apa se duce în scaunul dvs. în schimb. Ceea ce înseamnă că corpul tău va deveni extrem de deshidratat și va lipsi de lichide corporale importante. Între timp, ați putea crede că pierdeți în greutate, dar nu. Pur și simplu scapi de lichidul, nu de grăsime, din corpul tău, adăugând mișcări intestinale și urinare.

Nenumărate companii de ceai sunt pe piață combinând diuretice și laxative și ne prezintă ceaiul de slăbire organic finit, fără a ține cont de efectele cumplite ale acestor ingrediente asupra corpului uman. Produsele filtrează apoi mesajele promoționale pe care multe vedete le publică pe rețelele de socializare (pentru a-și primi salariile) și își găsesc drumurile către diferitele magazine departamentale din cartierele noastre de unde le cumpărăm; mai ignorând efectele lor decât producătorii lor.

Drept urmare, ajungem să acumulăm pentru noi înșine, o mulțime de efecte negative din consumul constant al acestor ceaiuri organice de slăbire, fără să ne dăm seama destul de curând. Trista realitate aici este că efectele compuse ale efectelor secundare negative ale acestor produse sunt rareori diagnosticate timpuriu și, prin urmare, consumatorii se găsesc cel mai adesea cu capătul mai scurt al stick-ului.

Răspunsul la întrebarea frecventă a diferenței reale, așa-numitele ceaiuri de slăbire și ceaiuri naturale, este că există o diferență pozitivă foarte mică. De fapt, polifenolii găsiți în mod natural în ceaiurile verzi și negre au dovedit de fapt o promisiune în a ajuta la pierderea în greutate și îmbunătățirea metabolică la om. Ceaiuri naturale sau adevărate precum negru, alb, verde; oolong și pu-erh sunt preparate din frunzele plantei camellia sinensis. Toate conțin antioxidanți care pot ajuta la reducerea riscului de cancer și a altor boli atunci când sunt beți în mod regulat.

Așadar, când vine vorba de eficacitatea acestor ceaiuri de slăbire „organice”, spre deosebire de ceaiurile naturale sau obișnuite, nu credeți ce vă spun influențatorii. Nu există nicio dovadă că „ceaiurile de slăbit” sunt mai eficiente decât tipul dvs. preferat de ceai obișnuit. Beneficiile ceaiului natural depășesc răcorirea; de asemenea, adaugă căldură vieții tale.