Live cu Kelly și Ryan, gazda Kelly Ripa se mândrește cu o figură și un aspect incredibil de tineresc. Ripa a postat pe Twitter postări în forma ei de invidiat, iar legiunile ei de fani vor să știe cum o face.

mănâncă
Kelly Ripa Gilbert Carrasquillo/WireImage

Câștigătoarea Premiului Emmy a vorbit despre dieta ei și respectă un regim specific. Aflați ce mănâncă tânără de 49 de ani într-o zi obișnuită pentru a-și menține energia ridicată și caloriile scăzute.

Iată ce știm.

Ripa urmează o dietă alcalină

Ripa face o dietă alcalină de șapte zile pentru a-și pune corpul în formă. Dieta alcalină afirmă practic că alimentele pe care le consumăm influențează aciditatea sau alcalinitatea (valoarea pH-ului) corpului tău.

O postare trimisă de Kelly Ripa (@kellyripa) pe 18 septembrie 2019 la 15:30 PDT

„Este o curățare foarte ușor de gestionat. Este foarte ușor de gestionat ", a împărtășit Ripa cu People în 2018." Nu ți-e foame. Nu este ca ... oamenii spun: „Ce mănânci? Doar bei, știi, un suc verde pe zi? ”Nu, nu este așa. Tu mananci. De fapt, mănânc mult mai mult la această curățare decât în ​​viața mea reală, dar este ceea ce mănânci și cum o mănânci ”.

Se potrivește deliciilor în viața ei

Tratamentele sunt importante într-o dietă, pentru a lăsa aburul din presiunea regulilor și toată reținerea. Poate fi un pahar de vin sau o gustare mică, dar aceste mici îngăduințe împiedică apariția gusturilor și mențin dietele pe drumul cel bun.

O postare distribuită de Kelly Ripa (@kellyripa) pe 5 septembrie 2018 la 15:07 PDT

„Îmi place să beau cafea. Ocazional voi avea pești. Dieta alcalină este în primul rând o dietă vegană, dar îmi place smântâna în cafeaua mea ”, a spus ea pentru Oameni. „Îmi place să beau un pahar de vin. Deci, nu mă supun strict, dar când fac o curățare, vor fi șapte zile și apoi mă întorc la viața mea normală ".

Iată ce mănâncă Ripa într-o zi

Ripa începe în fiecare zi liberă cu un cappuccino cu jumătate și jumătate. Ea i-a spus lui Bon Appetit în 2012 că evită să mănânce până după ora 10 dimineața.

„Nu mănânc niciodată micul dejun până după spectacol. Nu pot să-mi concentrez mintea dacă stomacul meu digeră. La biroul de chat al gazdei, voi avea un latte degresat triplu. De obicei, iau iaurtul și granola după spectacol. Constat că, dacă mănânc în prealabil, fac doar sunete digestive. "