Aceasta este una dintre căutările de top care îi conduc pe oameni la dieta Fuck It ...

lucru

Ei fac google: „Cel mai rău lucru despre a fi la dietă”.

Așa că permiteți-mi să încerc să numesc care sunt unele dintre cele mai rele lucruri despre a fi la dietă, doar pentru a răspunde la această întrebare chiar de pe liliac.

Poate că cel mai rău lucru este că vă deranjați reglarea naturală a poftei de mâncare a corpului.

Poate că restricția vă va reduce metabolismul și vă va face corpul mai fix pe alimente ca parte a reacției biologice.

Poate că din cauza culturii dietetice te face să crezi că orice incapacitate de a rămâne la dietă este vina ta, în loc de felul în care corpul tău este conectat.

Poate că dieta te face să fii antisocial și să te concentrezi pe un mod greșit de a-ți atinge sănătatea.

Poate pentru că face din greutate un accent important pe viața ta.

Poate pentru că te învață să nu ai încredere în impulsurile și instinctele tale naturale.

Poate din cauza faptului că duce la oboseală.

Poate că medicii recomandă dieta și pierderea în greutate, ca și cum ar fi un remediu și nu știu despre ce # $ @ * vorbesc.

Poate că din cauză că dieta este recomandată înainte de alte practici care confirmă sănătatea (cum ar fi calmarea stresului și odihna).

Poate pentru că majoritatea alimentelor dietetice suge.

Poate pentru că îți vei petrece zilele flămând și vei crede că este sănătos.

Poate pentru că te-a convins că, dacă te poți micșora suficient, vei fi brusc vrednic să ocupi spațiu. Citește din nou asta. Nu are niciun sens.

Care credeți că este cea mai proastă parte a dietei? Nu pot decide.