Acest stilat Jurnalul de alimente și pierderea în greutate are suficient spațiu pentru a înregistra tot ceea ce mănânci și bei la mese și gustări, precum și spațiu pentru a-ți adăuga toate caloriile zilnice. De asemenea, puteți urmări exercițiile zilnice și aportul de vitamine sau suplimente. În plus, aveți câteva pagini suplimentare pentru a lua notițe
Caracteristici:
acest jurnal de 12 săptămâni pentru mâncare și pierdere în greutate îți permite acest lucru elegant Jurnalul de alimente și de slăbire are suficient spațiu pentru a înregistra tot ce mănânci și bei la mese și gustări, precum și spațiu pentru a-ți adăuga toate caloriile zilnice. De asemenea, puteți urmări exercițiile zilnice și aportul de vitamine sau suplimente. În plus, aveți câteva pagini suplimentare pentru a lua notițe
Caracteristici:
acest jurnal de 12 săptămâni pentru alimente și pierderea în greutate vă permite să:
Înregistrați cu ușurință consumul de alimente.
Monitorizează-ți greutatea zilnică și orele de somn.
Țineți evidența activității și exercițiilor zilnice.
Stabiliți-vă obiectivele de fitness și supravegheați obstacolele.
Controlați aportul de vitamine/suplimente.
Rețineți gândurile și sentimentele voastre.
Este o dimensiune excelentă (6 x 9 in) pentru a fi transportată în poșetă sau geantă și în același timp aveți suficient spațiu pentru a înregistra tot ce este necesar.
. Marea
- Căutați să pierdeți în greutate într-un mod sănătos Încercați aceste rețete de mic dejun pentru pierderea în greutate Știri alimentare -
- Pierde 10 kilograme în 8 săptămâni Cel mai bun aliment pe care să-l mănânci noaptea pentru a pierde în greutate Pierdere în greutate - HW News Hindi
- Imun la scăderea în greutate Journal of Cell Biology Rockefeller University Press
- Aplicație Slăbit pentru bărbați - Slăbit în 30 de zile Ultima mod
- Cum se face ceai de ghimbir-usturoi pentru imunitate și pierderea în greutate - NDTV Food