Lifestyle-ish

17 septembrie 2020

Regimul este ca și cum ai suferi orice alt tip de pierdere. Este doar într-un grad mult diferit. Dar să nu vă înșelați; există durere. Și, la fel ca orice durere, există etape. Diferența, totuși, în durerea dietei, este că toate cele cinci etape apar zilnic, în ordine aleatorie. Și în acele momente întunecate, ca și când încerci să fluiere pe lângă frigider, toate cele cinci te pot lovi simultan. Cred că dacă Kubler sau Ross ar fi luat vreodată o dietă, și-ar revizui teoria imediat.

dietetice

„Diferența, totuși, în durerea alimentară, este că toate cele cinci etape apar zilnic, în ordine aleatorie. Și în acele momente întunecate, ca și când încerci să fluiere pe lângă frigider, toți cei cinci te pot lovi simultan. ”

1. NEGARE „Scara nu poate fi corectă.” Te uiți în jos la aceste trei cifre acuzatoare care te privesc înapoi și știi că trebuie să fie greșit. Ați întreprins acțiuni semnificative pentru a tăia, cum ar fi înjumătățirea pâinii de usturoi și a lăsa bucăți de penne înotând în sos pe farfurie. Toată umiditatea din baie după un duș este înșurubată mecanismului de scară.

2. MULERIA „De ce nu pierde în greutate la fel de ușor ca să o îmbraci?” Întreaga nedreptate a universului cade greu, când, după câteva zile de dietă, te-ai îngrășat. Corpul crede că mori de foame, deci păstrează grăsimea, mai degrabă decât să o ardă. Ei bine, naiba, de ce corpul tău prost nu își dă seama că al doilea hamburger de brânză înseamnă că într-adevăr nu mori de foame și, prin urmare, arzi toată grăsimea în plus? Ar trebui să taie ambele sensuri!

3. NEGOCIEREA „Și dacă am spaghetele astăzi și mâine chiftelele?” Etapa de negociere oferă compromisuri pe care nu le-ai luat în considerare până acum. Desigur, recunoașteți, dacă luați pielea și acoperiți puiul prăjit, există mai puține calorii. Și nu ar fi același lucru valabil dacă ai mânca pielea și învelișul și ai părăsi carnea? Și, gândindu-ne la asta, de ce nu ar trebui să mănânci doar jumătate din coșul de cartofi prăjiți să echivalezi cu dublarea laturii de fasole verde, având în vedere că tortura pentru a face oricare ar fi aceeași?

4. DEPRESIE „Nu voi muri destul de curând.” Începi să te gândești la toți anii pe care îi vei adăuga la viața ta și îți dai seama că toți acei ani vor fi umpluți cu supă de varză, iaurt degresat și apă. Chiar și închisorile medievale ți-au dat pâine cu acea apă.

5. ACCEPTARE „Acele magazine mari și înalte au dreptul și la succes financiar, știi.” La urma urmei, greutatea nu este doar un număr - cum ar fi vârsta? Dacă ești atât de bătrân pe cât te simți, atunci ...? Nu te mai uita lateral în oglindă și poartă mult negru.

În cele din urmă, ceea ce este atât de nedrept despre durerea din dietă este că nu se estompează niciodată. De fapt, este integrat chiar în dieta în sine. În alte forme de durere, vine și pleacă. Dar, imediat ce treceți pe lângă un Popeyes, indiferent de cât timp ați urmat o dietă, toate cele cinci etape ale durerii de dietă se prăbușesc deodată, de parcă dieta dvs. tocmai a început. Dieta este ca Ziua Groundhog. Dar când Punxsutawney Phil își vede umbra, închide ochii, călcă piciorul, își strânge buzele, clătină din cap și apoi oftează: „Nu pot să fiu eu; Nu am mâncat toată iarna ", și alunecă înapoi în vizuină pentru un mic dejun frumos.