contorizare

Dacă ești un fan al fitnessului și îți place să faci mișcare, să alergi sau să mergi, atunci te-ai gândit cu siguranță să folosești un contor de pași. Studiile arată că cei care își urmăresc pașii sunt susceptibili să se angajeze într-o activitate fizică constantă. Iată o listă de aplicații gratuite, cele mai bune și ușor de utilizat pentru Android și iOS, care vor conta pașii, caloriile și distanța în timp ce vă antrenați.

  • Leap Step Counter - Pedometru gratuit și contor de calorii
  • Google Fit: Urmărirea sănătății și a activității
  • Pedometru
  • Runkeeper
  • Mile de caritate
  • Accupedo
  • MyFitnessPal
  • Pacer
  • Stepz
  • EasyFit Step Counter
  • Pedometru StepsApp
  • Sweatcoin
  • MapMyWalk
  • Walkr
  • FitBit

Leap Step Counter - Pedometru gratuit și contor de calorii

Această aplicație este una dintre cele mai exacte și mai informative aplicații, care va fi de neînlocuit pentru iubitorii de fitness și pentru cei care acordă atenție corpului și sănătății lor. Leap Fitness Step Counter este una dintre cele mai bune aplicații ușor de utilizat, care poate face o treabă excelentă simplificând procesul de numărare a pașilor dvs.

Aplicația are un senzor de pași încorporat care nu folosește GPS. Astfel, nu vă consumă bateria. De asemenea, monitorizează distanța de mers pe jos, timpul și caloriile arse ca fiind cei mai importanți indicatori pentru femei. Proiectarea aplicației constă în grafice statistice demonstrative instructive.

De asemenea, puteți seta un obiectiv în avans pentru o zi sau o săptămână, iar aplicația vă va crea un raport cu progres vizual. Acest contor de pași vă oferă posibilitatea de a utiliza toate caracteristicile sale pentru 100% gratuit, cu excepția micii taxe pentru a scăpa de reclamele de pe ecran.

Google Fit: Urmărirea sănătății și a activității

Google Fit este un program absolut gratuit, fără achiziții sau reclame în aplicație. Este un fel de aplicație de bază, care va fi bună pentru începători. Google Fit vă va calcula pașii, caloriile și kilometrii în timpul diferitelor tipuri de antrenamente.

Este o aplicație orientată spre sănătate, care a colaborat cu Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Asociația Americană a Inimii (AHA) pentru a crea două obiective de activitate numite: Minute de mișcare și puncte de inimă. Minutele de mișcare sunt create pentru a vă motiva pentru mai multe activități pe parcursul unei zile, de dragul sănătății dumneavoastră.

Va fi mult mai bine să mergi la muncă cu bicicleta decât să iei un taxi. Punctele de inimă sunt date pentru diferite tipuri de mișcări.

Veți obține un punct cardiac pentru un minut pe jos pe stradă și un punct dublu pentru alergare. De asemenea, aplicația se sincronizează bine cu toate ceasurile inteligente Wear OS și toate activitățile sunt detectate și înregistrate în contul Google Fit de pe orice dispozitiv pe care îl utilizați.

Pedometru

Un pedometru este un contor de pas elementar, calorii și distanță gratuit, fără caracteristici inutile suplimentare pentru cei cărora le place simplitatea. Apăsați butonul Start și urmăriți progresul în timpul unui antrenament. Toate informațiile sunt afișate pe ecranul principal.

Dacă trebuie să vă verificați statisticile săptămânale și lunare, puteți apăsa pe titlurile din partea superioară a ecranului sau glisați spre stânga. Cel mai important pas este să adăugați cu exactitate datele dvs. personale corecte, inclusiv vârsta, sexul, greutatea și lungimea pasului.

În acest fel, aplicația va număra și va afișa numărul corect de pași. Există o varietate bună de teme cu afișaje color diferite, care nu vă vor permite să vă plictisiți din interfața aplicației.

Aplicația vă va număra pașii chiar și atunci când este blocată, deși dezvoltatorii avertizează că unele dispozitive pot opri înregistrarea. Acest lucru depinde de specificațiile smartphone-ului și nu este legat de aplicația în sine.

Runkeeper

Aplicația Runkeeper foarte modernă și bine echipată este foarte populară pentru mulți oameni din întreaga lume. Unii dintre utilizatori spun că aplicația îi motivează să se antreneze și să nu revină la canapea timp de mulți ani. Rezultatul este o stare de sănătate îmbunătățită și, astfel, o perspectivă pozitivă asupra vieții.

Aplicația folosește urmărirea GPS în timp ce alergi, mergi, treci sau faci orice altă activitate. În timp ce vă va consuma bateria, vă va conta pașii foarte precis. Puteți să vă urmăriți antrenamentul, să vă stabiliți obiective, să vă creați propriul plan care să corespundă programului dvs. zilnic ocupat cu mementouri pentru aplicații.

Alte funcții gratuite includ:

  • Cu suportul GPS, puteți descoperi noi rute și le puteți salva.
  • Conectivitatea Bluetooth vă va permite să sincronizați ceasurile Android Wear, Garmin și Pebble.
  • Aplicația are o funcție de indicare vocală pentru a transmite timpul, distanța sau locul
  • Conexiunea cu aplicațiile partenere vă va permite să ascultați muzică în timp ce sunteți pe drumul cel bun sau să vă integrați cu alte aplicații de sănătate, cum ar fi MyFitnessPal.

Aplicația vă permite chiar să invitați prieteni și să creați o provocare personalizată pentru a vă monitoriza progresul reciproc, cu posibilitatea de a vă împărtăși activitățile cu prietenii pe rețelele sociale.

Mile de caritate

Dacă vă place caritatea și ideea de a amesteca o activitate utilă cu alta vi se pare atractivă, atunci această aplicație va fi o surpriză plăcută pentru dvs. Ideea principală a Charity Miles este că cu cât faceți mai mulți pași în timpul zilei - cu atât mai mulți bani sunt donați celor care au nevoie.

Aceasta este o motivație excelentă și un motiv excelent pentru a încerca acest contor de pași. Principiul de lucru al Charity Miles este astfel: unii oameni doar donează sumele de bani aplicației și apoi acești bani sunt împărțiți proporțional în funcție de câți pași a făcut cineva.

A dona bani aici nu este o cerință - puteți utiliza în totalitate această aplicație doar în scopuri de fitness. Dar, spre deosebire de alte cazuri, aici toți pașii tăi vor aduce un beneficiu real lumii, chiar dacă nu ești conștient de asta.

Accupedo

Această aplicație are o caracteristică distinctivă numită algoritm de mișcare 3D inteligent. Pur și simplu, monitorizarea și înregistrarea pașilor, distanța, minutele și caloriile numai atunci când mergeți. Omite activitățile fără mers pe jos. Deci, dacă ați decis brusc să vă așezați pe bancă, tejgheaua se va opri din înregistrare.

Aplicația are toate caracteristicile standard pe care un contor trebuie să le dețină. Grafice cu rapoarte statistice zilnice, săptămânale și chiar anuale, pași de urmărire, contor de calorii arzătoare. Aplicația folosește GPS, dar nu ar trebui să vă facă să vă faceți griji. Opțiunile modului de utilizare a energiei vă vor ajuta să economisiți bateria.

Puteți partaja realizările dvs. cu prietenii prin Facebook, Twitter și alte rețele sociale. De asemenea, are o funcție de rezervă a bazei de date. Salvați datele și jurnalele din memoria telefonului sau Google Drive.

MyFitnessPal

Un alt contor de pași care este considerat cel mai puternic și este o aplicație extrem de populară. Numărarea pașilor nu este decât una dintre multele caracteristici. Aplicația vă va ajuta să numărați caloriile din masă și mâncare. Puteți scana codul de bare și se vor calcula carbohidrații, grăsimile și proteinele.

Nu putem neglija importanța de a fi bine hidratat. Așadar, nu uitați de cantitatea de apă pe care o beți zilnic. Înregistrați cupe, uncii sau ml în aplicație și aceasta va fi monitorizată. Vă puteți personaliza jurnalul creându-vă propriile mese, înregistrând micul dejun, prânzul etc. Rețineți că unele caracteristici pot fi disponibile numai în versiunea premium.

Pacer

Aplicație gratuită foarte utilă, cu o funcție educațională. Planul special de fitness și instrucțiunile video pentru diferite exerciții vă vor ajuta să ardeți calorii și să pierdeți în greutate. Descărcați Pacer și vă va calcula pașii automat, fără nicio brățară suplimentară sau hardware de urmărire.

Contorul de pași vă va detecta mișcările, indiferent dacă telefonul dvs. este în mână sau în rucsac. Stabiliți-vă obiectivele și urmăriți-le zilnic. Fiți la curent cu tehnologia și mențineți un stil de viață sănătos. Un plus în plus: aplicația vă va urmări tensiunea arterială, împreună cu activitatea și greutatea.

De asemenea, va sugera trasee diferite și popularitatea acestora printre alți iubitori de fitness și utilizatori de aplicații. Interfața este simplă și clară, astfel încât să nu vi se pară confuză.

Stepz

Stepz este un pedometru frumos și simplu pentru iPhone care calculează automat pașii tăi. Nu folosește GPS, dar colectează datele despre mișcări, economisind energia bateriei. Aplicația a fost creată special pentru iPhone și Apple Watch și contează și distanța și caloriile.

Graficele colectează date zilnice, săptămânale, lunare și anuale, astfel încât să știți întotdeauna cum ați lucrat cu un an în urmă. Dezvoltatorii susțin că verifică erorile și îmbunătățesc în mod constant aplicația. În general, există recenzii pozitive despre această aplicație.

EasyFit Step Counter

EasyFit Step Counter are un rating foarte bun și un număr mare de descărcări. Designerii au lucrat temeinic la aplicație creând 26 de teme diferite cu designul original. Are o mulțime de ecusoane motivaționale pentru a fi mândru de tine. De exemplu, vi se va cere să parcurgeți 20000 de pași pentru a debloca unul dintre ecusoane. Nu este foarte provocator?

Cu siguranță, aplicația va conta pașii dvs., deoarece este primul nostru obiectiv. Dar, de asemenea, vă va cere să vă monitorizați consumul zilnic de apă. Utilizatorii spun că aplicația este foarte precisă, în ciuda GPS-ului neutilizat. Este o aplicație suficient de simplă pentru cei care nu au nevoie de funcții suplimentare.

Pedometru StepsApp

StepsApp Pedometer este un contor de pași simplu, ușor de utilizat, gratuit atât pentru utilizatorii iOS, cât și pentru cei de Android. Are tot ce vă așteptați de la pedometru. Pași și chat-uri numărate automat cu statistici lunare. Există un calendar în care poți vedea ce ai realizat luni trecută.

Și, de asemenea, acceptă 20 de limbi diferite. Designul aplicației este negru clasic cu 6 culori diferite și text evidențiat. Se poate sincroniza și cu smartwatch-ul. Mergeți, alergați, realizați, duceți o viață sănătoasă și împărtășiți-o cu prietenii dvs. direct din StepsApp.

Sweatcoin

Această aplicație este similară cu Charity Miles, dar nu este o aplicație de caritate. De data aceasta este vorba despre tine - mergi și câștigi monede. Din păcate, Sweatcoin nu poate deveni munca ta constantă, deoarece acele monede nu sunt convertite în bani, dar le poți folosi pentru a obține reduceri și chiar pentru a cumpăra lucruri online în schimb.

Pentru cumpărători, aceasta este o adevărată afacere și motivație pentru a face cât mai mulți pași posibil. Nici măcar nu trebuie să faci un antrenament dur - doar mergi! Păstrați aplicația schimbată în timpul zilei și câștigați monede fără efort.

MapMyWalk

Dacă îți place să mergi în general și îți plac aventurile și descoperi locuri noi - în zona ta, orașul tău, peisajul rural și așa mai departe și ai vrea să păstrezi drumul către aceste locuri în memorie, încearcă această aplicație. După numele acestuia, puteți ghici probabil că vă va număra pașii și va înregistra pe hartă toate urmele mersului pe jos.

MapMyWalk este aplicația dezvoltată de marca sportivă Under Armour - astfel încât adevărații fani vor aprecia asta. O caracteristică suplimentară interesantă este că vă puteți crea contul și puteți posta fotografii din antrenamentele dvs., puteți adăuga prieteni și puteți discuta cu oamenii. Și, desigur, aplicația va efectua statistici cu privire la câți pași faceți în fiecare zi.

În general, aceasta este o aplicație simplă care vă ajută să vă urmăriți locația în timpul antrenamentelor. Un mic sfat aici este să vă verificați întotdeauna tracker-ul GPS după ce opriți aplicația - poate reduce semnificativ durata de viață a bateriei. De asemenea, aplicația consumă multă energie a bateriei telefonului în general.

Walkr

Dacă vă simțiți plictisit de contorii obișnuiți de fitness, această aplicație este perfectă pentru dvs. Walkr este o aplicație gamificată pentru cei cărora le place să joace jocuri simple amuzante pe dispozitivul tău pentru a ucide ceva timp. Instalând această aplicație veți avea un pedometru pentru a vă număra pașii zilnici și jocul de explorare a spațiului.

Aplicația înregistrează automat pașii tăi zilnici și o transformă în combustibil pentru nava ta spațială. Monitorizează și înregistrează numărul de calorii arse și oferă recomandări pentru obiectivele zilnice. Aplicația utilizează GPS și poate consuma bateria.

Partea amuzantă a aplicației este o șansă de a explora spațiul și de a crea propriul univers cu planete unice, alimente spațiale, face misiuni și invită prietenii să se joace împreună.

FitBit

Nu este un simplu contor de pași. Este o colecție imensă de caracteristici. Urmăriți-vă activitățile: înregistrați pașii și distanța, caloriile arse și timpul petrecut. Aplicația este echipată cu repere vocale și vă puteți controla muzica prin ea.

Înregistrați caloriile cu ajutorul scanerului de coduri de bare și a aportului de apă pentru a vedea dacă sunteți hidratat corespunzător pe parcursul unei zile.

Monitorizează cât dormi sau stai treaz. Conectați-vă cu prietenii și partajați-vă datele de fitness, concurați cu ei prin intermediul aplicației. Creați-vă obiectivele și mergeți spre ele, verificați rezultatul prin diagrame și grafice ușor de citit.