mașini

  • Mașini de vibrație
  • Cele mai bune recenzii pentru mașinile de vibrație pentru întregul corp

În prezent, dezvoltatorii de echipamente de fitness produc o mare varietate de echipamente, care, fără nici o îndoială, ajută în mod eficient să scape de kilogramele în plus. Și atunci vine cea mai bună mașină de vibrație a întregului corp în ajutor. Este platforma care poate afecta corpul în diferite moduri (antrenament, creșterea elasticității musculare, relaxare și masaj). De aceea nu este necesar să încercați să rezolvați problema supraponderalității urmând o dietă sau dedicându-vă unor sporturi.

Unul dintre cele mai notabile principii ale simulatoarelor de vibrații este „scuturarea” kilogramelor în plus. Cu toate acestea, oamenii își pun adesea întrebarea: „Există vreun efect de la mașinile de vibrație?”. Răspunsul este neechivoc, au un impact. Creat pentru obținerea unor beneficii maxime de fitness și sănătate, cu un stres minim, cea mai bună mașină de vibrație vă poate ajuta să vă relaxați mușchii, accelerând mișcările. Totuși, totul depinde de ce fel de efect este necesar. De exemplu, dacă sunteți obezi și trebuie să pierdeți o greutate excesivă, atunci, fără îndoială, nu ar trebui să vă așteptați la un miracol de la o singură mașină de vibrații. Cu toate acestea, pentru menținerea unei forme bune și o stare bună a pielii, vindecarea și întinerirea corpului și doar pentru a obține sentimente bune ca bonus.

Așadar, am selectat primele 7 cele mai bune modele pentru uz casnic. Citiți comparațiile mașinilor cu vibrații corporale pentru a selecta opțiunea potrivită pentru dvs. și familia dvs.!

Recenzii despre mașina de vibrație pentru tot corpul

  • LifePro Waver
  • LifePro Rumblex
  • Încredere NHCFV-2000
  • Axis-Plate FIT-VIBE-F1200-BLK
  • Pinte
  • Rock Solid Comert cu ridicata
  • Hurtle HURVBTR30

LifePro Waver


Această placă de vibrații LifePro oferă vibrații terapeutice puternice, potrivite pentru pierderea în greutate și tonifiere. Mișcările sale de oscilație vibratoare activează fibrele musculare pe tot corpul, fiind potrivite atât pentru antrenamentul activ, cât și pentru cel pasiv. Poate fi folosit și pentru antrenamentele de recuperare a leziunilor.

Producătorul susține că acest dispozitiv poate ajuta la câștigarea flexibilității, la reducerea stresului, la dezvoltarea oaselor mai puternice, la creșterea rezistenței miezului, la ameliorarea durerilor articulare și la spate, la îmbunătățirea circulației și la stimularea metabolismului.

Panoul de control mic este situat în partea superioară a mașinii. Vă permite să reglați viteza (de la 1 la 99), să setați cronometrul, să întrerupeți/începeți antrenamentul și să alegeți dintre 10 programe automate pentru diferite regimuri de fitness. Are o frecvență cuprinsă între 4 și 12 Hz.

Există, de asemenea, un ecran LCD pentru a urmări valorile vitale.

LifePro Waver este disponibil în 3 culori: negru, albastru și argintiu. Partea superioară a mașinii este acoperită cu cauciuc antiderapant pentru siguranță.

Mașina este foarte compactă, având o dimensiune de 30,5 x 15,3 x 5,8 inci. Cântărește 31 de kilograme și poate rezista la o greutate maximă de 330 de lire. Mașina este echipată cu două benzi de buclă și patru benzi de rezistență. De asemenea, puteți controla platforma de la distanță prin intermediul telecomenzii incluse.

Cumpărând acest dispozitiv, veți obține, de asemenea, acces instantaneu la videoclipuri de antrenament online gratuite, dezvoltate de antrenori profesioniști. Manualul ușor de utilizat conține și câteva instrucțiuni de instruire.

  • Roțile și mânerul, atașate la platformă, oferă o manevrabilitate excelentă, astfel încât dispozitivul să poată fi depozitat cu ușurință.
  • Nu necesită nicio asamblare după dezabonare.
  • Partea de jos a mașinii are aspirație stabilizatoare care asigură stabilitate.
  • Aparatul emite prea mult zgomot în timpul lucrului.
  • Nu este recomandat persoanelor cu intervenții chirurgicale la genunchi, deoarece poate face rău doar.

LifePro Rumblex


LifePro Rumblex este o placă de vibrații 4D cu un motor triplu. Include patru tipuri de vibrații terapeutice din care puteți alege în funcție de obiectivele de antrenament/recuperare: oscilații, lateral, impulsuri și spirală 4D.

Mașina de exercițiu cu plăci de vibrații LifePro este proiectată pentru a asigura o bunăstare a întregului corp. Poate fi folosit pentru diferite tipuri de exerciții pentru pierderea în greutate și modelarea corpului de către persoane de toate vârstele. Cu o abordare adecvată, această mașină vă poate ajuta în recuperarea după rănire și ameliorarea durerii cronice. Făcând diferite exerciții, puteți îmbunătăți, de asemenea, densitatea oaselor și puteți construi tonusul muscular.

Panoul de control permite reglarea vitezei (de la 0 la 60), comutarea între modurile de antrenament și setările programului etc. Afișajul cu LED indică toate informațiile necesare despre procesul de instruire.

Unitatea este disponibilă în două culori: negru și albastru. Platforma în sine este curbată și are un top din cauciuc antiderapant pentru a asigura o stabilitate mai bună.

Cu o greutate de 42 lbs, poate rezista la o greutate de utilizator de 330 de lire sterline. Unitatea în sine măsoară 31,1 x 18,1 x 7,3 țoli.

În casetă, veți găsi, de asemenea, două benzi de buclă și patru benzi de rezistență. În plus, kitul include și o telecomandă portabilă pentru ceas, care vă permite să controlați panoul direct de la încheietura mâinii.

Achiziționarea acestui aparat implică, de asemenea, acces gratuit la diferite videoclipuri de antrenament.

  • Unitatea include o pereche de difuzoare Bluetooth care permit streamingul de melodii de antrenament.
  • Puteți combina trei tipuri de vibrații activându-le simultan.
  • Vine cu suport și garanție pe viață.
  • Cablul de alimentare se desprinde cu ușurință la o viteză ridicată a vibrațiilor.
  • Benzile de rezistență incluse sunt de proastă calitate.

Confidence NHCFV-2000 - cea mai bună mașină de vibrație pentru tot corpul pentru pierderea în greutate


Dacă sunteți în căutarea unei platforme de vibrații care să vă economisească timpul, aceasta merită luată în considerare. Conceput pentru a satisface toate nevoile posibile, este echipat cu balustrade și corzi întinse, care oferă un antrenament complet al corpului. De asemenea, oferă posibilitatea de a efectua confortabil exerciții culcate sau sedentare.

Făcând această revizuire a mașinii de exerciții cu vibrații, pot spune că acesta are o bază robustă și un stil vertical subțire, deci va fi potrivit pentru o cameră mică. De asemenea, are un ecran special care arată numărul de calorii arse, timpul și multe altele. Îndrăznesc să spun că este o alegere adecvată pentru cei care doresc să se mențină în formă, chiar având un timp limitat pentru exerciții.

  • Coaste pentru picioare pe farfurie.
  • Limita superioară de greutate a platformei este de până la 300 lbs.

Axis-Plate FIT-VIBE-F1200-BLK


Aceasta este o platformă cu 3 programe și 99 de posibilități pentru setarea vitezei dorite pentru antrenament. Atât mânerele, cât și benzile de opoziție au senzori tactili încorporați, deci nu ar trebui să vă faceți griji că s-ar putea să vă pierdeți statisticile de antrenament. Cu o limită superioară de greutate de 270 de lire sterline, aceasta este o alegere plăcută pentru toate tipurile de oameni.

Continuând cu recenziile mașinilor de vibrații ale întregului corp, vă recomand să aruncați o privire mai atentă la această platformă Axis-Plate dacă doriți să vă antrenați cu imersiune în vibrații. Amestecul de vibrații și practică sportivă va face din această platformă de vibrații o alternativă bună și mai accesibilă la simulatorul cardio obișnuit.

  • Platforma prezintă mișcarea oscilantă.
  • Bandelele sunt detașabile.
  • Atașamentul curelei nu este sigur.
  • Acorduri nereglabile.

Pinte


În ciuda cântăririi 35 lbs, este capabil să suporte aproximativ 275 lbs. Simulatorul funcționează pe același principiu ca și antrenorul cardio standard - scopul său principal este arderea grăsimilor. Este programat cu 99 de niveluri individuale de viteză, astfel încât veți avea o gamă largă de variații pentru utilizarea sa.

Unul dintre privilegiile acestei plăci de vibrație a întregului corp este că mișcările sale sunt concepute pentru a îmbunătăți poziția și tonusul muscular. Deci, chiar dacă nu veți obține rezultate impresionante în pierderea în greutate, vă va ajuta să vă simțiți mai bine chiar și după un antrenament.

  • Carcasa ABS este asigurată pentru durabilitate și rezistență.
  • Designul său elegant și dimensiunea compactă asigură portabilitate și se vor potrivi în orice interior.
  • Operațiune silențioasă.
  • Telecomanda nu este intuitivă și totuși nu există instrucțiuni pentru aceasta.
  • Manualul nu explică nimic despre programe și exerciții.

Rock Solid Comert cu ridicata - cel mai bun aparat de vibrare a întregului corp pentru osteoporoză


Această platformă de vibrații Rock Solid oferă un mod inovator și ușor de antrenament acasă sau la birou. Această mașină de vibrații este un instrument adecvat atât pentru munca antrenorului personal, cât și pentru programele de fitness. Are 99 de opțiuni de viteză, deci vă va oferi posibilitatea de a varia ritmul antrenamentelor dvs., care este potrivit pentru antrenamentele de ardere a grăsimilor. Caracteristica unică a acestei platforme este curelele de yoga. Cântărește 33 lbs, dar poate rezista până la 330 lbs.

Toate mașinile de vibrație Rock Solid pot fi utilizate de oameni de toate vârstele, indiferent de experiența lor de fitness, deoarece nu necesită exerciții dificile pentru a vă simți mușchii lucrând. De asemenea, emite vibrații ușoare pe toate nivelurile de viteză.

  • Platforma este foarte mică, cu dimensiunile sale de 26 x 14 x 6 inci, deci este convenabil să o luați cu voi.
  • Dispozitivul oferă o cantitate mare de funcții la un preț accesibil.
  • Placa de vibrații vine cu instrucțiuni destul de vagi.
  • Poate scârțâi într-un loc în timp ce stă pe el.

Hurtle HURVBTR30


Comparațiile între toate mașinile de vibrații ale corpului vă pot ajuta să găsiți dispozitivul la un preț rezonabil. Iar aceasta de la Hurtle se numără printre cele mai accesibile platforme de vibrații de pe lista noastră. Este o alegere bună pentru cei care doresc să se concentreze pe menținerea formei mai mult decât pe pierderea în greutate. Mașina a fost concepută în principal pentru terapia musculară. Există mânere pentru a asigura stabilizarea în timpul exercițiilor.

Vă permite să alegeți între 20 de viteze diferite de vibrație. Această unitate de la Hurtle se numără printre cele mai bune mașini cu platformă de vibrații care nu necesită suprafețe speciale pentru a funcționa bine și pot fi utilizate atât în ​​apartament, fie în casă. Această mașină completă și fiabilă poate fi o alternativă bună pentru cei care au timp și bani limitați.

  • Platforma este ușor de configurat: scoateți-o din cutie și conectați-o.
  • Vibrațiile se mișcă nu numai în ambele direcții, ci și în sus și în jos.
  • Instrucțiunile furnizate sunt destul de neclare.
  • Pardoseala se clatină vizibil și poate să nu fie potrivită pentru amplasarea într-un apartament.

Ghidul cumpărătorului

Eficacitatea plăcii de vibrații

Platformele de vibrații s-au extins semnificativ: munca lor se bazează pe capacitatea mușchilor de a se contracta și relaxa de până la 50 de ori pe secundă. Astfel, este sigur să spunem că eficiența platformelor de vibrații este semnificativă. În timpul antrenamentelor pe platformă, nu vă simțiți obosiți, inima funcționează într-un ritm normal, iar mușchii primesc în același timp o sarcină serioasă. Astfel de platforme sunt bune mai ales pentru persoanele care se străduiesc să se mențină într-o formă bună, dar stilul lor de viață nu le permite să petreacă mult timp și efort pentru a-și atinge obiectivele.

Fără îndoială, dacă combinați cursuri regulate de fitness cu platforma de vibrații, atunci efectul va crește considerabil. Cu toate acestea, va fi suficient să vă angajați în mod regulat într-o jumătate de oră pe o platformă pentru a vă menține silueta în formă.

Cum se folosește o placă de vibrații

Răspunsul la întrebarea „cum să folosești o placă de vibrații” depinde de abilitățile tale de a face diferite tipuri de exerciții. Platforma de vibrații întărește efectul antrenamentului funcțional. Antrenamentul zilnic durează de obicei 15 minute. Începătorii încep cu un antrenament de 10 minute, repetându-l de 3 ori pe săptămână. Sarcina se acumulează treptat.

Simulatorul presupune mișcări netede și încarcă bine mușchii. În primul rând, exercițiile statice și dinamice trebuie stăpânite fără vibrații, studiați tehnica și apoi efectuați-o pe platformă. De obicei, vibrația se activează după clasicele exerciții bine încălzite. În ciuda faptului că avem de-a face cu un simulator original, este totuși necesar să rămânem la schema clasică - prima întindere, apoi partea principală a antrenamentului.

Cele mai populare exerciții pe o platformă de vibrații:

  • flotări - mai eficiente decât flotările clasice;
  • ridicarea lentă a degetelor - bun pentru tibie și coapsă;
  • coturi laterale - pentru a întări mușchii abdominali oblici;
  • ghemuit cu mâinile ridicate - bun pentru antrenamentul întregului corp.

Mașina de vibrații profită

Este greu să răspunzi la întrebarea ce face cel mai bine o mașină de vibrație. Oferă diverse avantaje:

  1. Abordarea rezonabilă a exercițiilor va da un efect pozitiv asupra formării masei musculare și întăririi oaselor.
  2. Utilizarea corectă a unei plăci de vibrații va contribui la scăderea excesului de grăsime și celulită.
  3. Oferă un efect moale în comparație cu sarcinile fizice active obișnuite. După exercițiile cu placa de vibrații, veți simți doar oboseală ușoară.
  4. Cea mai bună mașină de vibrație a întregului corp oferă eliminarea rapidă a produselor de degradare din corp, restabilește rapid puterea și te face să te simți plin de energie. Din acest motiv, antrenamentul prin vibrații este foarte recomandat persoanelor în perioada de reabilitare - după ce a suferit boli grave sau leziuni de diferite tipuri.
  5. După antrenament pe platforma de vibrații, puteți utiliza modul de masaj pentru a vă relaxa după un set istovitor de exerciții.
  6. Producția activă a hormonilor fericirii (endorfină și serotonină) în timpul antrenamentului pe un aparat de vibrații are un efect pozitiv asupra stării psiho-emoționale a unei persoane.